Архив Июнь, 2013

Список низкокалорийных продуктов

Список низкокалорийных продуктов

Список низкокалорийных продуктов

Добрый день, мои дорогие читатели! Зачем нам нужен список низкокалорийных продуктов? Многое, что мы с удовольствием едим, вредно и для фигуры, и для здоровья. Попробуй найти альтернативу лишним продуктам.

Особенно  если Вы твердо решили избавиться от лишнего веса, а сидеть на диете и изнурять себя тренировками в спортзале не хочется.

На первом этапе начните постепенно снижать калорийность своего дневного рациона. Откажитесь от пищевых «тяжеловесов» и привыкайте к низкожировому питанию.

Ведь главное — не количество, а качество жиров. Учтите, что некоторые продукты содержат скрытые жиры. Их много в колбасных изделиях, полуфабрикатах, субпродуктах, бульонах — старайтесь  избегать такой еды.

Список низкокалорийных продуктов для похудения таблица:

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
19 Июнь 2013 Рубрика: Здоровое питание

Как сохранить красивую форму груди

Как сохранить красивую форму груди

Добрый день, дорогие читательницы! Грудь, играющая столь важную роль в формировании силуэта, отличается невероятной нежностью и хрупкостью: это всего лишь две маленькие жировые подушечки вокруг молочных желез, упакованные в тонкую ткань  кожи.

Состояние груди зависит от тонуса мышц кожи, которые тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер. Грудь может напоминать формой грушу, яблоко, яйцо или быть плоской.

Очертания ее изменить не возможно (если не прибегать к методам пластической хирургии). Но поддерживать ее преждевременное обвисание можно.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
9 Июнь 2013 Рубрика: Уход за телом
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.
WordPress: 41.38MB | MySQL:56 | 0,377sec


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика