Архив Октябрь, 2013

Какой мед самый полезный и самый вкусный

Какой мед лучше

Какой мед лучше

Доброго дня, мои дорогие читатели? Вы любите мед? А знаете сколько сортов меда существует? И как разобраться в таком большом количестве и многообразии!

Я не смогу вам рассказать про все сорта, но подобрала несколько, на которые можно обратить внимание. Давайте разберемся, какой мед лучше?

 

Мед акации: польза

 

Собирается с цветов белой акации, относится к лучшим сортам. Свежий мед прозрачен. Содержит 40% фруктозы, 35-36% глюкозы.

Обладает умеренно выраженными противомикробными и противоциститными свойствами.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
31 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровое питание

Мед: состав, калории, лечебные свойства и как проверить качество меда

Полезные свойства меда

Полезные свойства меда

Доброго дня, мои дорогие читатели! Мед бывает разного цвета, запаха и вкуса. Это зависит от того, с каких цветов его собрали пчелы: с цветов акации — белый, с липы — светло-янтарный, с гречихи — коричневый, с вереска и с лесных цветов — темно-коричневый.

Химический состав меда

 

Хороший мед содержит 70% глюкозы и фруктозы и около 17% влаги, 1.2% органических кислот, витамины В1, В2, В3, В6, Н, РР, К, С, А.  Установлено, что мед прекрасно сохраняет витамины, в то время как овощи и фрукты при хранении теряют значительную часть содержащихся в них витаминов.

При длительном хранении мед кристаллизуется — таково свойство натурального меда без примесей.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
30 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровое питание

Как сохранить витамины при приготовлении пищи

Как сохранить витамины в пище

Как сохранить витамины в пище

Добрый день, мои дорогие хозяйки! Сегодня хочу вам рассказать, как сохранить витамины в пище? Витамины незаменимы, и каждый из них необходим нам в совершенно определенном количестве, чтобы не снижалась работоспособность, сопротивляемость организма к заболеваниям.

Поэтому каждая хозяйка должна иметь хотя бы основные сведения о витаминах и стараться уменьшить их потери в процессе приготовления пищи.

 

Как сохранить витамины в пище?

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
28 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровое питание

Какие витамины нужны человеку и в каких продуктах они содержатся

Какие витамины нужны человеку

Какие витамины нужны человеку

Какие витамины нужны человеку? Хотя ежедневная потребность человека в витаминах определяется в миллиграммах, все же для нашего настроения и здоровья они имеют огромнейшее значение.

Недостаток витаминов в питании приводит прежде всего к приостановке роста, нарушениям зрения, заболеваниям кожи и слизистых покровов, нервной системы и т. д.

Недостаток витаминов в организме, проявляющийся в виде определенных заболеваний, называется авитаминозом.

Чтобы избежать опасности его появления, надо ежедневно есть овощи и фрукты в любом виде, а также другие продукты, содержащие витамины.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
27 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровое питание

Чем полезен картофель для организма человека

Чем полезен картофель?

Чем полезен картофель?

Добрый день, мои дорогие читатели! Какую пользу, и какой вред приносит картофель человеку – извечная тема врачей, диетологов, кулинаров. Ее обсуждали с момента появления данного продукта на рынке и до сих пор специалисты не могут сойтись во мнениях.

Между тем картошку – жареную, вареную, тушеную, запеченную, фри, пюре и другую потребляли и не перестают потреблять миллионы людей по всему миру. Только в России этого продукта в год съедается более 10 000 тонн.

Так приносит ли картофель пользу и может ли быть от него вред для организма? В каком виде картошка наиболее полезна, как часто ее можно потреблять или лучше все же отказаться от любимого продукта? Давайте попробуем разобраться, какие тайны хранит в себе этот овощ.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
24 Октябрь 2013 Рубрика: Здоровое питание
Страница 1 из 41234
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.
WordPress: 41.5MB | MySQL:62 | 0,421sec


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика