Архив Декабрь, 2014

Масло шиповника для лица. Применение.

Масло шиповника для лица. Применение.

Масло шиповника для лица. Применение.

Масло шиповника для лица. Масло шиповника получают способом холодного прессования. Из предварительно высушенных ягод при невысоких температурах, поэтому  в масле сохраняются  все витамины, микроэлементы и жирные кислоты. В этом его польза  и уникальность для ухода за кожей лица.

Масло шиповника содержит около пятнадцати видов различных кислот,  которые способны обеспечить коже  полноценное питание и увлажнение. Они также значительно повышают защитные функции клеток кожи и  участвуют в обменных процессах клеток.

Если же в организме  нехватка ненасыщенных кислот, то состояние нашей кожи сразу ухудшается — кожа сразу становится  сухой, постоянно шелушится и даже появляются  морщины. Поэтому масло шиповника добавляют  в состав кремов, которые предназначены для зрелой и сухой кожи кожи.

{lang: 'ru'}
Читать далее
23 декабря 2014 Рубрика: Уход за кожей лица

Корневой сельдерей для похудения. Вкусные рецепты.

корень сельдерея

Корень сельдерея. Рецепты.

Доброго дня, мои дорогие читатели! Сегодня хочу вам рассказать, чем полезен корень сельдерея, и дать пару вкусных рецептов.

Многие сельдерей не покупают, это относительно новый для нас овощ. В XVIII веке его использовали как лекарственное растение и приправу.

Как пища он был не очень распространен. И напрасно! Сельдерей обладает сильным ароматом, сладковато-пряным вкусом с горчинкой.

Корень сельдерея: польза

 

Он обогащает вкус супов, используется для приготовления гарниров и соусов. Сельдерей богат витаминами и минералами. В его составе витамины группы В, А, РР, Е, а также железо, цинк, фосфор, кальций, калий, магний.

{lang: 'ru'}
Читать далее
21 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Овощные котлеты по-шотландски

Овощные котлеты по-шотландски

Овощные котлеты по-шотландски

В каждой порции 148 ккал, 6 г жира. Чтобы приготовить эти низкокалорийные овощные котлеты

Вам понадобится:

 

  •   400 г  очищенного картофеля
  •   200 г нашинкованной капусты
  •   1 тертая морковь
  •   1 измельченная луковица
  •   1 ч. л. горчицы
  •   1 ст. л. оливкового масла
  •   50 г тертого сыра чеддер
  •  черный перец и соль по вкусу

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
17 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Котлеты из индейки

Котлеты из индейки

Котлеты из индейки

В каждой порции 166 ккал, 8 г жира. Чтобы приготовить котлеты из индейки

Вам понадобится:

 

  •   600 г  филе индейки
  •   1 яйцо
  •   1 луковица
  •   1 стебель сельдерея
  •   1 ст. л. растительного масла
  •   2 ст. л. минеральной воды с газом
  •  черный перец и соль по вкусу

 

Как  приготовить:

 

1. Сельдерей очистить от волокон и пропустить через мясорубку с индейкой и луком 2 раза. Добавить яйцо, посолить, поперчить, перемешать.

{lang: 'ru'}
Читать далее
16 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Почему француженки не толстеют?

Почему француженки не толстеют? Жительницы Франции умудряются и в возрасте 40+ сохранять девичью стройность. Давайте рассмотрим, какие привычки помогают парижанкам блюсти фигуру. Парадокс, но это факт: порой они противоречат рекомендациям диетологов.

Почему француженки не толстеют?

Почему француженки не толстеют?

1. Они легко отказываются от завтрака

 

Утром француженка, скорее потратит время на подбор к своим джинсам жакета правильного цвета, чем на приготовление полноценного завтрака. Все очарование нового дня сойдет на нет, если перед работой приходится торчать у плиты.

Кофе и хлебец с утра — это весь завтрак. Причем на работе кофейный ритуал повторяется несколько раз. До обеда у француженок стабильно 2-3 таких кофе-брейка, причем они никогда не покупают к нему бутербродов или булочек. Вот почему француженки не толстеют!

2. На обед выбирают салаты и овощи

{lang: 'ru'}
Читать далее
15 декабря 2014 Рубрика: Худеем правильно
Страница 1 из 212
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика