Архив Октябрь, 2016

Чеснок: польза и вред для здоровья и красоты

Чеснок: польза и вред для здоровья

Чеснок: польза и вред для здоровья

История чеснока для защиты здоровья человека является ошеломляющей. Более тысячи лет назад его использовали в Индии для лечения сердца и системы кровообращения. Поэтому давайте выясним, в чем польза и вред чеснока для организма.

Чеснок: состав

 

Чеснок полезен для здоровья человека своими богатыми биохимическими элементами. В его состав входят витамины, аминокислоты, минералы, полисахариды, и фитонциды. Богат чеснок пектиновыми веществами, органическими кислотами, жирами и эфирным маслом.

Из витаминов в чесноке обнаружен тиамин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, рибофлавин. Из минералов там имеется селен, кальций, кобальт, сера, титан, германий. Есть там и молибден, йод, калий, магний и марганец.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
31 октября 2016 Рубрика: Здоровое питание

Климакс (менопауза) у женщин: симптомы, возраст, лечение

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение. Менопауза (климакс) – это период в жизни женщины, когда менструальный цикл полностью останавливается. Менопауза в среднем наступает в возрасте 51 года, но может настигнуть женщину и в 40 лет, но не позднее 55.

Менопауза в узком смысле этого слова является частью естественного процесса старения. Результатом этого является снижение функции яичников, и, таким образом, производства основных женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона.

Считается, что средняя женщина в ее репродуктивной жизни имеет около 380 до 400 циклов. С наступлением менопаузы месячные циклы останавливаются, а с ними и выработка гормонов, что приводит к ряду клинических симптомов.

Органы и системы, которые являются наиболее зависимыми от гормонов (особенно от эстрогенов) также являются наиболее уязвимыми к этим изменениям. Это, прежде всего головной мозг, кожа и слизистые оболочки, мочеполовая система, кости и кровеносные сосуды.

{lang: 'ru'}
Читать далее
28 октября 2016 Рубрика: Женское здоровье

Женьшень — панацея от всех болезней

Женьшень: полезные свойства и противопоказания

Женьшень: полезные свойства и противопоказания

Женьшень: полезные свойства и противопоказания. Женьшень — это растение, которое на протяжении тысяч лет используется в традиционной медицине на Дальнем Востоке, особенно в Корее, Китае и Японии. Считается, что женьшень обновляет тело и разум, увеличивает энергию и физическую силу и замедляет процесс старения.

Женьшень — это панацея от всех болезней, что и подтверждает его латинское название — Panax ginseng (Panax — переводится с латинского как панацея). Слово «женьшень» китайского происхождения, и связано с появлением корня, который напоминает человеческое тело (жень — человек, шень — корень).

Женьшень был обнаружен в горах на северо — востоке Китая более 5000 лет назад. Самые ранние рукописи по применению женьшеня в традиционной китайской медицине, появились еще 3000 лет назад.

В работе легендарного императора Шен Нунг, который считается первым китайским врачевателем, записано, что женьшень «укрепляет душу, ясное видение, открывает сердце, изгоняет зло и укрепляет ум, и продлевает жизнь». В древнем Китае, женьшень считался очень мощным средством, и стоил дороже золота.

{lang: 'ru'}
Читать далее
28 октября 2016 Рубрика: Кладовая природы

Свекольный сок: состав, как приготовить, как пить, польза и вред

Свекольный сок: полезные свойства и противопоказания

Свекольный сок: полезные свойства и противопоказания

Свекольный сок: полезные свойства и противопоказания. Бурак очень полезный, дешевый и низкокалорийный, но очень недооцененный овощ.

Свекольный сок и свекла: состав

 

Этот хорошо известный овощ богат многими витаминами и минералами. Свекла содержит витамины группы В , А и С, а также минеральные вещества — железо, кальций, калий, магний, марганец и кобальт.

Этот овощ особенно богат фолиевой кислотой, 200 г свеклы, уже содержит 50 % витамина В9. Свекла также является источником мощных антиоксидантов, которые защищают наш организм от свободных радикалов, уменьшая риск возникновения различных заболеваний.

Свекла является овощем с низким содержанием калорий (100 граммов – 42 ккал) и хорошим источником пищевых волокон — по этим причинам ее следует потреблять каждый день, чтобы оставаться стройной и красивой. Не отстает от свеклы по своим полезным свойствам и свекольный сок.

Причем свеклу можно хранить до весны и полезные свойства в ней сохраняются полностью, а значит у вас всегда будет свежий и полезный сок.

{lang: 'ru'}
Читать далее
26 октября 2016 Рубрика: Здоровое питание

Снотворные препараты для пожилых людей

Снотворные препараты для пожилых людей

Снотворные препараты для пожилых людей

Снотворные препараты для пожилых людей. Бывает, что пожилым людям очень сложно заснуть или ночью они постоянно просыпаются. За ночь пожилой человек может просыпаться до 4-5 раз, причем точно понимая, что он не спит.

Такие постоянные пробуждения можно объяснить только тем, что пожилой человек гораздо меньший промежуток времени проводит в глубоком сне. Они гораздо чаще начинают вставать в туалет, могут испытывать боль или тревогу, которая связана с их хроническими заболеваниями.

Какие могут быть последствия от постоянного недостатка сна

Такое постоянное недосыпание не только досаждает человеку, но и очень опасно для здоровья. Пожилой человек, который плохо засыпает и спит очень чутко, потом весь день чувствует себя разбитым и вялым. Хронический недосып может, в конечном итоге, спровоцировать психические расстройства, нарушение памяти или даже галлюцинации.

Но не все так страшно… С такой проблемой можно справиться! И прежде, чем приступить к лечению, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, и выяснить какой препарат можно применять пожилым людям.

{lang: 'ru'}
Читать далее
24 октября 2016 Рубрика: Женское здоровье
Страница 1 из 41234
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика