5 советов психолога, как пережить развод с мужем

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.  Могут ли гости, кричащие «горько!» молодым влюбленным подумать, что через несколько лет эти люди, что сейчас с таким трепетом и любовью смотрят друг на друга, будут делить общий автомобиль и квартиру в суде?

Конечно же, за праздничным столом не говорят о семейных проблемах, а о пьяных выходках и изменах делятся только за закрытыми дверями с самыми близким.

Развод это не только расторжение брака и дележка имущества, это в первую очередь сильная психологическая травма для всех участников, особенно если в семье были общие дети.

Как много сил, эмоций и времени тратит на то, чтобы смирится и пережить развод, даже если инициатором была сама женщина. Ведь трудно не думать о человеке, с которым делили постель, и встречали рассветы.

Как поскорее пережить этот этап жизни и, оставив все в прошлом, начать двигаться вперед в новую жизнь? Вот пять советов, которые помогут выйти из застоя и взглянуть на ситуацию и свою жизнь под новым углом.

1. Отпустить ситуацию

 

Свидетельство о расторжении брака уже получено, а ночью подушка все равно промокает от слез, душащих с завидным постоянством. Женщина проникается жалостью к себе, ведь теперь она осталась одна!

Некоторые дамы прибегают к вину, и откровенно говоря, если это не перейдет в запой, то это не самый плохой вариант. Только не в одиночестве в темной квартире, а с подругой, которая выслушает и поймет. Не нужно в выпившем состоянии ехать в караоке или клуб, ведь подорванная психика подпитанная алкоголем может выдать все что угодно, а на утро будет очень стыдно.

2. Время на себя

 

То время, которое уходило на приготовление ужина из трех блюд теперь можно потратить на себя, а на освободившиеся средства сходить к стилисту или косметологу и подарить себе минуты блаженства в руках профессионала и радость от процедур или нового образа. Не обязательно спускать на это всю зарплату, но побаловать себя и отвлечься от повседневности не повредит.

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.

3. Избавление от старого

 

Все приятные мелочи, что вызывают теперь только приступы слез нужно раздарить или выкинуть, очистив тем самым не только квартиру от «эмоционального хлама», но и приведя с порядок свои растрепанные нервы.

Если есть вредные привычки, то побороть хотя бы одну из них, чтобы на первое время отвлекаться не на эхо в комнатах, а на то, что под запретом.

4. Приобретение нового

 

Сейчас речь идет не о новых туфлях или юбке, а об избавлении от ненужного эмоционального груза и наполнения себя новым «багажом». Выкинуть все из головы хорошо, но пустая голова спорное удовольствие. Нужно наполнить жизнь чем-то новым, чего не хватало раньше. Танцы на пилоне или йога, театральные курсы или джиппинг? Выбор ограничивается только финансами и собственной фантазией.

5. Новая ступень

 

Когда в жизни все стало на прежние места, остается одна брешь, которую так просто не заполнить. Все равно будет хотеться ласки и мужского внимания, признаний и подарков.

Не стоит себя ставить в жесткие рамки, можно ведь завести ни к чему не обязывающую интрижку, чтобы получить эмоции и впечатления. Чтобы снова почувствовать себя желанной. Только не стоит слишком увлекаться и из легкой интрижки строить новый роман, ведь раны все еще свежи и новое предательство пережить будет в разы сложнее.

Все эти советы не помогут восстановить семью или построить новую, но придерживаясь, их первое время можно окрепнуть и восстановиться морально, подготовив себя к новому этапу, который принесет новые эмоции и краски в повседневность.

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Секреты красоты гречанок
Секреты красоты индийских женщин
Как женщине поднять самооценку
Мечтайте и действуйте!
Макияж для романтического свидания
Как наладить отношения с мужем на грани развода
7 июля 2016 Опубликовано в Дела семейные

Один комментарий к записи “5 советов психолога, как пережить развод с мужем”

  1. Юлия:

    Раз вы с ним разводитесь, значит были плохие поступки с его стороны. Подумайте об этом. О его новой стороне медали, плохой. Зачем страдать о таком человеке? Зачем убиваться? Лишь для того чтоб себя пожалеть, потому что осталась одна? Брошенной? Посмотрите на ситуацию с другой стороны: вы избавились от этого состояния в котором находились до развода, после. Нет больше обязанности пытаться что-то удержать. Свобода! Свобода мыслей. Теперь можно направить их в новое русло, любимое занятие, новые отношения, пусть не серьёзные, но это новые эмоции, чувства. Ищите положительные моменты и осуществляйте их. Самореализуйтесь в чем нибудь и к вам потянутся люди и найдётся новый спутник жизни, ведь к самодостаточным людям всегда тянутся.

Прокомментировать

При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика