Как правильно нанести румяна

как правильно наносить румяна

Как правильно нанести румяна

Как правильно нанести румяна? Мы привыкли наносить румяна, как завершающий штрих и тут же выбегать на работу. Между тем искусство подбора и нанесения румян требует времени.

1. Не ошибитесь с оттенком

 

Для бледной кожи подойдут розоватые матовые тона, для смуглой —  коричневые и персиковые. Обладательницам шоколадного загара следует обратить внимание на красные румяна. При выборе цвета румян обязательно помните, что он не должен «спорить» с гаммой Вашего макияжа.

Так, холодная гамма голубых, сиреневых, серебристых оттенков теней предполагает сиренево-розовые румяна. Теплой гамме (бронзовые, золотистые, коричневые, бежевые тени) соответствуют оранжевые, золотисто-красные румяна. Вечерний румянец должен быть несколько интенсивней дневного. Блондинкам рекомендуются светлые оттенки румян, брюнеткам — более темные, а рыжеволосым — кораллового цвета. Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 18 сентября 2013   Опубликовано в: Секреты красоты

Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.

Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.

Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.

1. Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть. Чтобы меньше есть в течение дня, обогатите завтрак белком: Сладкий Сэндвич — 2 тонких блина из гречневой муки намажьте слоем творожного сыра, сложите пополам (сыр внутри). Ломтики груши выложите на свернутый блин, посыпьте корицей и накройте вторым блином.(309 ккал).

Яичница в «кармане» — приготовьте яичницу-болтунью из 1 яйца и 1 белка. В той же сковороде пожарьте 3 нарезанных шампиньона и 2-3 ст.л. шпината. Надрежьте питу вдоль до половины и образовавшийся карман промажьте изнутри козьим сыром, положите в него болтунью, грибы и шпинат. (300 ккал).

2. Бегом от ожирения

 

Как показали исследования, даже 30 минут умеренных физических нагрузок в день (быстрая ходьба или бег трусцой) могут уменьшить  количество жира в области живота. Но следует учесть, что одна маленькая сладкая булочка и стакан сладкой газировки (350 ккал) нейтрализуют Ваши усилия, затраченные на часовую ходьбу.

Добиться цели можно, только сочетая физическую активность с  ограничениями питания за счет сокращения порций, жиров и сладкого.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 16 сентября 2013   Опубликовано в: Худеем правильно

Как женщине сделать карьеру

как женщине сделать карьеру

Как женщине сделать карьеру?

Как женщине сделать карьеру? Имея на работе одинаковые стартовые позиции, при равном образовании, опыте работы, связях и  способностях одни женщины вырываются вперед, а другие либо застревают на определенном карьерном уровне, либо теряют положение. Почему это происходит?

Ошибка №1.Вы хотите быть в хороших отношениях со всеми

 

Рекомендации:

 

У Вас должна быть четкая цель и видение того, чего Вам хотелось бы достичь: только так Вы сможете добиться желаемого. Создайте четкий план того, чего Вы хотите достичь в ближайший год. Распишите все по пунктам. Сформируйте свой успешный образ. Какое впечатление Вы хотите производить? Как Вы должны выглядеть? Какие отношения нужно выстроить? От Вашего образа зависит то, как Вас будут оценивать и поощрять. Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 5 сентября 2013   Опубликовано в: Психология

Как избавиться от целлюлита: 7 самых простых решений

как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Как быстро привести свое тело в порядок и избавиться от целлюлита?
Есть несколько простых процедур, которые можно сделать даже дома.

1. Экспресс-методика

 

 Которой пользуются модели: разотрите посуху  жесткой мочалкой или щеткой проблемные зоны, затем примите 10-минутный контрастный душ, который поможет коже стать более эластичной и упругой, усиливая обменные процессы. Чередуйте обливание теплой водой (полторы минуты) и холодной (полминуты). А затем нанесите лифтинг-крем для тела.

2. Кофейный пилинг

 

 Приготовьте смесь из кофейной гущи, сахара, корицы, оливкового масла и крупной соли. Смесь нанесите с помощью массажных движений на тело и через 10 минут смойте  под сильной струей душа. При регулярных процедурах кожа на ногах и ягодицах становится более подтянутой и нежной на ощупь. Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 31 августа 2013   Опубликовано в: Уход за телом

Свежевыжатые соки, какой полезней?

Какой сок полезнее?

Какой сок полезнее?

Какой сок полезнее? Сейчас лучшее время, чтобы поставить соковыжималку на почетное место в кухне и взять за правило готовить по стаканчику свежего сока каждый день.

Свежевыжатый фруктовый сок нужно пить сразу, готовить его на день-два нет смысла-сок окисляется и теряет полезные свойства.

Какой сок полезнее?

 

  • Абрикосовый и Персиковый соки укрепляют сердечную мышцу. Регулярное их употребление поможет навсегда избавиться от аритмии сердца.

 

  • Ананасовый  сок благотворно влияет на функцию почек и печени, а также содержит вещество «бромелайн», которое является превосходным  естественным сжигателем жира.

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 29 августа 2013   Опубликовано в: Здоровое питание
Страница 151 из 155« ...102030...149150151152153...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика