Список низкокалорийных продуктов

Список низкокалорийных продуктов

Список низкокалорийных продуктов

Добрый день, мои дорогие читатели! Зачем нам нужен список низкокалорийных продуктов? Многое, что мы с удовольствием едим, вредно и для фигуры, и для здоровья. Попробуй найти альтернативу лишним продуктам.

Особенно  если Вы твердо решили избавиться от лишнего веса, а сидеть на диете и изнурять себя тренировками в спортзале не хочется.

На первом этапе начните постепенно снижать калорийность своего дневного рациона. Откажитесь от пищевых «тяжеловесов» и привыкайте к низкожировому питанию.

Ведь главное — не количество, а качество жиров. Учтите, что некоторые продукты содержат скрытые жиры. Их много в колбасных изделиях, полуфабрикатах, субпродуктах, бульонах — старайтесь  избегать такой еды.

Список низкокалорийных продуктов для похудения таблица:

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 19 июня 2013   Опубликовано в: Здоровое питание

Как сохранить форму груди

Как сохранить форму груди

Как сохранить форму груди

Как сохранить форму груди. Грудь, играющая столь важную роль в формировании силуэта, отличается невероятной нежностью и хрупкостью: это всего лишь две маленькие жировые подушечки вокруг молочных желез, упакованные в тонкую ткань  кожи.

Состояние груди зависит от тонуса мышц кожи, которые тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер. Грудь может напоминать формой грушу, яблоко, яйцо или быть плоской.

Очертания ее изменить не возможно (если не прибегать к методам пластической хирургии). Но поддерживать ее преждевременное обвисание можно. Ежедневное меню для груди – прохладная вода и питательные кремы. Никаких горячих ванн! В них тает не только мыло, но и грудь. Только прохладный душ, ведь холодная вода-главное косметическое средство для груди : она укрепляет и тонизирует кожный покров.

Всего несколько секунд в день, чтобы грудь всегда была в форме. Лед: если проводить кусочком льда вокруг околососковых кружков, грудь мгновенно поднимается. Эффект нестойкий , но впечатляющий; со временем подобная процедура оказывает укрепляющее действие. Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 9 июня 2013   Опубликовано в: Уход за телом

Уход за кожей лица

уход за кожей лица

Уход за кожей лица

Ежедневный уход за кожей лица — это 4-этапная программа ухода (очищение или умывание, тонизирование, увлажнение и питание) плюс два вспомогательных этапа (маски и скрабы).

Этап 1 . Умывание и очищение

 

Как правило уход, за кожей лица начинается с умывания или очищения. Умывание — процедура очищения, комфортная и удобная для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства.

Применение:

Вспеньте в ладонях гель для умывания, нанесите на кожу лица и шеи, исключая область вокруг глаз, и смойте водой. Для женщин с нормальной и склонной к сухости кожей «Орифлейм» рекомендует очищающие кремы. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративная косметику, удаляет ороговелые частички. Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 29 мая 2013   Опубликовано в: Уход за кожей лица

Витамины для волос и ногтей

Витамины для волос и ногтей

Витамины для волос и ногтей

Витамины для волос и ногтей. Долгие месяцы они томились в зимней шапке и перчатках, и теперь самое время позаботиться о том, чтобы волосы вновь стали пышными, а ногти — крепкими. За дело возьмется Нутрикомплекс для волос и ногтей!

Код: 23473

Нутрикомплекс предотвращает усиленное выпадение волос и расслаивание ногтей. Обеспечивает им полноценное питание. Волосы выглядят более объемными, плотными и блестящими, ногти укрепляются. Принимать по 2 таблетки ежедневно. Рекомендованный минимальный курс — 3 месяца. Можно применять одновременно с «Вэлнэс Пэк». Перерыв между курсами- 3 недели. Не является лекарством. 42 таблетки по 730 мг.

Продукт для мужчин и женщин решает следующие проблемы:

  •  выпадение волос;
  •  ломкие и тусклые волосы;
  •  слоящиеся ногти.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 10 апреля 2013   Опубликовано в: Здоровое питание

Витамины для детей

Витамины для детей

Витамины для детей

Рекомендую самые лучшие Витамины для Детей от Орифлейм — это «Омега-3» для детей и Комплекс «Мультивитамины и минералы» для детей.

Пусть ваш ребенок каждый день получает питательные вещества, необходимые для здорового роста и развития, а правильное питание станет одной  из его полезных ежедневных привычек.

В чем их уникальность?

 

Научное обоснование и безопасность

 

Комплекс мультивитаминов и минералов разработан шведскими учеными-экспертами в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): детям 4-9 лет — 1 таблетка в день, детям старше 9 лет — 2 таблетки в день. В состав «Омега-3» входит натуральный рыбий жир, обеспечивающий поступление в организм незаменимых жирных кислот. Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 19 марта 2013   Опубликовано в: Здоровое питание
Страница 160 из 161« ...102030...157158159160161
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика