Репа: состав, калории, полезные и лечебные свойства, рецепты

репа1

Репа: польза и вред для здоровья

Здравствуйте, уважаемые пользователи сайта! В этой статье хочу рассказать о незаслуженно забытом овоще, о его пользе и вреде для здоровья и это — репа.

В прошлые века наши предки вместо картошки выращивали репу. Она являлась основной пищей для бедняков. Картофель затмил популярность репы. Хотя репа, уступая по вкусовым качествам картошке, гораздо полезнее её.

Репа: состав

 

Корнеплод ценится составом питательных веществ, которые нашли применение в укреплении и лечении здоровья человека. Овощ следует есть в сыром, варенном и в пареном виде, всегда он сохраняет все свои целебные свойства.

В репе накапливается аскорбиновой и фолиевой, линоленовой и линолевая кислоты, витаминов, нужных для здоровья человека. В состав репы входит микроэлементы и макроэлементы, бета-каротин, крахмал, углеводы, жиры и белки.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 14 сентября 2017   Опубликовано в: Здоровое питание

Рассеянный склероз у женщин: симптомы, признаки, диагностика, лечение

рассеянный склероз

Рассеянный склероз симптомы у женщин

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! О признаках, симптомах и лечении рассеянного склероза у женщин вы прочитаете в этой статье.

Рассеянный склероз – неврологическое заболевание, когда истончается миелиновая оболочка, защищающая нервные волокна.

Оголённые нервные волокна отекают, хуже проводят импульсы, затрудняя работу головного мозга. Формируются склеротические рубцы из соединительной ткани.

Это вызывает сбой работы двигательных и проводящих путей. Из 4-х заболевавших рассеянным склерозом 3 являются женщинами, и только 1 мужчиной. Обострение заболевание прерывается периодами ремиссии.

Симптомы рассеянного склероза у женщин: начальная стадия

 

В зависимости от места демиелинизации различаются признаки заболевания. На начальном периоде заболевания, когда на миелиновой оболочке ещё мало склеротических рубцов, заболевание долго протекает не заметно.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 12 сентября 2017   Опубликовано в: Женское здоровье

Салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца

салат из запеченных баклажанов

Салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца

Баклажаны для различных блюд обычно жарят или тушат. В этом рецепте овощи запекают. А запеченные овощи гораздо полезнее, чем жаренные. В них сохраняется больше полезных веществ.

А еще при жарке (особенно баклажаны) впитывают много растительного масла. Это вредно для вашей талии. Такой салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца хорошо подойдет к мясу или курице, а можно подать и как вполне самостоятельное блюдо.

Причем такой салат будет вкусный как в холодном, так и в горячем виде. И состав ингредиентов вы можете подобрать по своему вкусу. А приготовить его очень просто и быстро, особенно если овощи запечь заранее.

Вам понадобится:

  • 1 шт. — небольшой баклажан
  • 1 шт. — небольшой кабачок
  • 1 шт. — болгарского перца
  • 2-3 шт. — помидорок

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 11 сентября 2017   Опубликовано в: Вкусные рецепты

Барсучий жир: лечебные свойства, применение и противопоказания

барсучий жир

Барсучий жир: лечебные свойства и противопоказания

Доброго дня, мои дорогие и любимые читатели! Сегодня хочу рассказать вам о барсучьем жире, его лечебных свойствах, применении и противопоказаниях. Который широко используется в лечении и профилактики многих заболеваний у детей и взрослых.

Барсук в летний период запасается жиром, который расходует во время спячки. Жир богат питательными веществами, в том числе витаминами и жирными кислотами.

Качественный жир белого или бежевого цвета, со специфическим запахом. Если он пожелтел и приобрёл кислый запах, то его лучше выбросить, чем использовать.

Барсучий жир: полезные и лечебные свойства

 

1. Витамины А и Е активируют обновление клеток ткани. Улучшают качество эпидермиса, волосы и ногти.

2. Витамины группы В нормализуют гормональный фон, активируют процессы кроветворения.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 10 сентября 2017   Опубликовано в: Кладовая природы

Квашеная капуста рецепт классический в банке

квашеная капуста

Квашеная капуста рецепт классический в банке

Крашеную капусту на Руси издавна начинали готовить с 8 октября, в Сергиев день. К процессу подключалось все семейство, работы хватало всем. Да и готовили много, целыми бочками.

А сколько рецептов существует, даже не счесть. И у каждой хозяйки свой фирменный. Есть и с морковкой, укропом, яблоками, брусникой, свеклой, клюквой, тмином и т. д. Каждая придумывает что-то свое, и у каждой она хороша по-своему. Теперь такими масштабами капусту никто не квасит, наверное.

Но зимой это очень полезный, низкокалорийный и витаминный продукт. И закуска хорошая, и щи сварить, и потушить можно, и солянку приготовить, и пирожки испечь. Да и еще много чего можно приготовить с квашеной капустой. Вот несколько вкусных рецептов приготовления хрустящей квашеной капусты на зиму в банках

Квашеная капуста рецепт на 3 литровую банку

 

Для этого рецепта подходят 3-х литровые банки. Это очень удобно, можно хранить даже в холодильнике.

Вам понадобится:

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 8 сентября 2017   Опубликовано в: Вкусные рецепты
Страница 18 из 147« ...10...1617181920...304050...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика