Свекла (сырая и отварная): состав, калории, полезные свойства для здоровья

Свекла: польза и вред

Свекла является самым распространенным травянистым огородным растением, плоды которого активно используются в кулинарии многих стран для приготовления различных салатов, свекольников и сытных борщей.

Свекла является самым идеальным и ценным пищевым продуктом, который всегда имеется в продаже, стоит недорого, а также обладает многочисленными полезными свойствами.

Свекла: состав

 

В состав такого ценного огородного растения входят бета-каротины, крахмалистые вещества, пищевые растительные волокна, различные дисахариды и моносахариды. Различные органические кислоты тоже не стали исключением, и входят в больших количествах в состав свеклы.

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 5 декабря 2017   Опубликовано в: Здоровое питание

5 рецептов самых праздничных салатов с гранатом

Салаты с гранатом. Рецепты.

Салаты с гранатом – украшение любого праздника. Это отличный способ не только сделать стол богатым с виду и аппетитным, но и праздник вкусным и незабываемым.

Рецепты салатов с гранатом непременно попросят все ваши гости, потому что все эти закуски, благодаря кисловато-сладкому вкусу граната в сочетании с другими фруктами или мясом, без исключения невероятно вкусны.

Ну и не стоит забывать о пользе указанного продукта. Гранат – это фрукт, наполненный минералами, витаминами и микроэлементами, важными для работы человеческого организма.

Несколько интересных рецептов закусок с гранатом подготовила для вас и я.

Я расскажу, как готовить:

 

— праздничный салат с гранатом и курицей «Браслет царицы»;

— оригинальный салат с пекинкой и гранатом «Нежность»;

— закуску с гранатом и ананасом «Райское наслаждение»;

— салат праздничный с языком и зернами граната «Шапка Мономаха».

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 5 декабря 2017   Опубликовано в: Вкусные рецепты

Хурма: состав, калории польза и вред для здоровья и красоты

Хурма: польза и вред

Хурма или как принято ее называть в народе «дикий финик» — ягода, произрастающая преимущественно в жарких странах, представляющая собой небольшой ярко-оранжевого окраса плод с невероятно сладкой мякотью и несколько вяжущим вкусом.

Кстати, вкус этого плода зависит от степени его созревания, если хурма зрелая – она сладкая, если ягода немного недоспелая, она будет иметь жесткий вязкий вкус.

В наших краях хурма появилась не столь давно, примерно 150 лет назад и очень быстро завоевала свою популярность. На сегодняшний день в магазинах и на рынках нашей страны продавцы предлагают своим покупателям несколько десятков видов этой ягоды, а в мире существует их, кому будет интересно, более 500 видов.

Многие европейцы данную ягоду считают фруктом, однако, это совсем не важно, ведь, правда. Давайте лучше разберемся с составом хурмы, а так же с пользой и вредом, которое несет с собой потребление указанного плода.

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 4 декабря 2017   Опубликовано в: Здоровое питание

Гранат фрукт: как выбрать, как хранить, как почистить и полезные свойства

гранат

Гранат фрукт: полезные свойства и противопоказания

Гранат считается чудо-фруктом, а о его целебных свойствах знали еще в древнейшие времена, а наши предки знали о том, что гранатовые плоды помогают разжечь физическую любовь, а также о том, что это растение является отличным лекарственным средством.

Гранат: полезные свойства

 

1. Медики рекомендуют употреблять свежеотжатый сок граната и плоды в лечебных целях для устранения анемии и повышения уровня железа.

2. Кроме того, уже давно известно о том, что этот король фруктов обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Именно поэтому его рекомендуется использовать для устранения боли во время ангины, а также для ликвидации раздражителей и вывода токсичных веществ из организма.

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 3 декабря 2017   Опубликовано в: Здоровое питание

Яблочный уксус: состав, полезные и лечебные свойства для здоровья

яблочный уксус

Яблочный уксус: польза и вред

Доброго дня, мои дорогие читатели! Яблочный уксус – натуральный, природный продукт, который известен своими полезными свойствами и благотворным влиянием на организм человека с незапамятных времен.

Недаром еще наши бабушки применяли его для профилактики и лечения различных болезней, а так же считали, что яблочный уксус – настоящий эликсир красоты и здоровья.

Давайте же разберемся, так ли это на самом деле? Сегодня мы поговорим о яблочном уксусе, его составе, особенностях, пользе и вреде.

Яблочный уксус: состав

 

В своем составе яблочный уксус содержит:

— витамины групп А, В, С, Е, Р;

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 2 декабря 2017   Опубликовано в: Здоровое питание
Страница 2 из 14312345...102030...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика