Черешня: польза и вред для здоровья и красоты

Черешня: польза и вред для организма

Черешня: польза и вред для организма

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Любимая черешня — польза и вред для здоровья. В тёплое время года поспевают много ягод и фруктов. Наиболее сладкой и полезной является черешня.

Эту ягоду садоводы выращивают во многих странах. В дикой природе она растёт на Кавказе, на Украине в южных областях России. Черешню ещё выращивали древние греки, они и перевезли её в Крым.

Плоды черешни окрашены в белый, розовый, густо-красный цвет и жёлтый цвета. Черешня похожа на вишню, но гораздо вкуснее и слаще.

Химический состав, витамины и калорийность ягод черешни

 

Ягоды черешни богаты витаминами группы В, С, Е, РР и бета-каротином. В ягодах черешни достаточно калия, фосфора, кальция, магния, железа, йода, жирных кислот. Есть там флавоноиды и кумарины.

В черешне вырабатываются пищевые волокна, пектины, сахара, немного золы и крахмала, биологически активные вещества, антоцианы. Спелые ягоды черешни содержат яблочную, янтарную и лимонную кислоты.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 11 августа 2017   Опубликовано в: Здоровое питание

Вкусное варенье пятиминутка из черной смородины

варенье пятиминутка из черной смородины

Варенье пятиминутка из черной смородины рецепт

Совершенно точно можно утверждать, что черная смородина – это самая полезная ягода для здоровья человека. В черной смородине содержится калия в 2 раза больше, чем в спелых бананах, а значит они улучшают работу сердца. А витамина С в 4 раза больше, чем у лимона.

Чтобы обеспечить организм в суточной доле витамина С, надо съесть всего 15 штучек черненьких ягодок. Поэтому кушайте больше летом свежих ягод и не забудьте сделать заготовки на зиму.

Варенье пятиминутка из черной смородины сполна компенсирует зимнюю нехватку витаминов и поможет справиться с простудными заболеваниями, гриппом, и послужит профилактикой авитаминоза.

А приготовить такое варенье очень просто и быстро.  Причем этот рецепт позволяет сохранить все ягодки целыми, а значит и большее количество витаминов.

Вам понадобится:

  • 1 кг — спелой черной смородины
  • 1,5 кг. — сахарный-песок
  • 1 стаканчик — холодной воды

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 9 августа 2017   Опубликовано в: Вкусные рецепты

Календула: применение, лечебные свойства и противопоказания

Календула: лечебные свойства и противопоказания

Календула: лечебные свойства и противопоказания

Доброго времени суток, уважаемые читатели сайта! О применении, лечебных свойствах и противопоказаниях календулы вы прочитаете в этой статье. Календула считается лекарственным растением.

Её жёлтые цветки ценят цветоводы для украшения сада. Цветы у календулы распускаются со второй половины июля до октября. Календулу ещё называют ноготками. Растение размножается самосейкой. Осенью семена созреют, упадут на почву, а весной прорастут.

Календула: заготовка и хранение

 

Для лечения срезают цветы в самом начале их цветения. Цветы сушат на ровной поверхности в проветриваемом помещении. Сырьё можно высушить в воздушной сушилке за 4 часа при температуре 45*С. Сухое сырьё сохраняет свойства около 2-х лет.

Календула: состав

 

В составе календулы входят достаточно каротиноидов. Они придают цветку оранжевый цвет. Цветок растения содержит углеводы, горячи, сапонин, слизи, смолы, эфирные масло, алкалоиды, флавоноиды, витамины и органические кислоты.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 9 августа 2017   Опубликовано в: Кладовая природы

Икра из баклажанов классическая на зиму

икра из баклажанов

Икра из баклажанов классическая

Баклажаны — это самый низкокалорийный и диетический овощ. Прямо находка для тех, кто хочет похудеть. Рецептов приготовления вкусных блюд из «синеньких» очень много.

А несколько рецептов, самых моих любимых, есть и на моем сайте. Вот еще один в копилку из серии «заготовки на зиму» — это классическая икра из баклажанов.

Вам понадобится:

  • 5 кг. — свежих баклажан
  • 2 кг. — спелых помидор
  • 1,5 кг. — лук репчатый
  • 1,5 кг. — морковки
  • 1,5 кг. — болгарского сладкого перца
  • 3 шт. — большие головки чеснока
  • 4 ст. ложечки — соли
  • 2 ст. ложечки — сахар-песок
  • 200 мл. — подсолнечного масла (можно и оливкового)
  • 80 гр. — столового уксуса
  • по 1 щепотке — черного и душистого перца молотого

 

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 7 августа 2017   Опубликовано в: Вкусные рецепты

Вегетососудистая дистония: причины, симптомы, диагностика и лечение у женщин

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение у женщин

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение у женщин

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Здесь вы узнаете всё о симптомах и лечении вегетососудистой дистонии (ВСД) у женщин. Это заболевание медики не считают самостоятельным.

Это комплекс признаков, вызвавшийся нарушениями в работе нервной системы. Девочки и молодые женщины страдают от этого заболевания чаще мужчин.

Вегетососудистая дистония у женщин: причины

 

Врачи выяснили, что заболевание провоцируют такие причины.

1. Изменение гормонального фона. Так происходит при беременности, после рождения младенца, в подростковом возрасте, иногда при наступление менопаузы.

2. Девушки физически развиваются быстрее, чем их нервная система.

3. Физическое и нервное переутомление провоцирует появление ВСД.

4. Заболевание в основном встречается у женщин, мало двигающих, употребляющих алкогольные напитки, чутко реагирующих на смену погоды и мнительных.

Читать далее….

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Читать далее... 6 августа 2017   Опубликовано в: Женское здоровье
Страница 30 из 155« ...1020...2829303132...405060...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика