5 советов психолога, как пережить развод с мужем

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.
Как пережить развод с мужем

Добрый день, дорогие читательницы!  Могут ли гости, кричащие «горько!» молодым влюбленным подумать, что через несколько лет эти люди, что сейчас с таким трепетом и любовью смотрят друг на друга, будут делить общий автомобиль и квартиру в суде?

Конечно же, за праздничным столом не говорят о семейных проблемах, а о пьяных выходках и изменах делятся только за закрытыми дверями с самыми близким.

Развод это не только расторжение брака и дележка имущества, это в первую очередь сильная психологическая травма для всех участников, особенно если в семье были общие дети.

Как много сил, эмоций и времени тратит на то, чтобы смирится и пережить развод, даже если инициатором была сама женщина. Ведь трудно не думать о человеке, с которым делили постель, и встречали рассветы.

Как поскорее пережить этот этап жизни и, оставив все в прошлом, начать двигаться вперед в новую жизнь? Вот пять советов, которые помогут выйти из застоя и взглянуть на ситуацию и свою жизнь под новым углом.

 

1. Отпустить ситуацию

 

Свидетельство о расторжении брака уже получено, а ночью подушка все равно промокает от слез, душащих с завидным постоянством. Женщина проникается жалостью к себе, ведь теперь она осталась одна!

Некоторые дамы прибегают к вину, и откровенно говоря, если это не перейдет в запой, то это не самый плохой вариант. Только не в одиночестве в темной квартире, а с подругой, которая выслушает и поймет.

Не нужно в выпившем состоянии ехать в караоке или клуб, ведь подорванная психика подпитанная алкоголем может выдать все что угодно, а на утро будет очень стыдно.

 

2. Время на себя

 

То время, которое уходило на приготовление ужина из трех блюд теперь можно потратить на себя, а на освободившиеся средства сходить к стилисту или косметологу и подарить себе минуты блаженства в руках профессионала и радость от процедур или нового образа.

Не обязательно спускать на это всю зарплату, но побаловать себя и отвлечься от повседневности не повредит.

 

Как пережить развод с мужем. Советы психолога.
Избавляйтесь от старого

3. Избавление от старого

 

Все приятные мелочи, что вызывают теперь только приступы слез нужно раздарить или выкинуть, очистив тем самым не только квартиру от «эмоционального хлама», но и приведя с порядок свои растрепанные нервы.

Если есть вредные привычки, то побороть хотя бы одну из них, чтобы на первое время отвлекаться не на эхо в комнатах, а на то, что под запретом.

 

4. Приобретение нового

 

Сейчас речь идет не о новых туфлях или юбке, а об избавлении от ненужного эмоционального груза и наполнения себя новым «багажом». Выкинуть все из головы хорошо, но пустая голова спорное удовольствие.

Нужно наполнить жизнь чем-то новым, чего не хватало раньше. Танцы на пилоне или йога, театральные курсы или джиппинг? Выбор ограничивается только финансами и собственной фантазией.

 

5. Новая ступень

 

Когда в жизни все стало на прежние места, остается одна брешь, которую так просто не заполнить. Все равно будет хотеться ласки и мужского внимания, признаний и подарков.

Не стоит себя ставить в жесткие рамки, можно ведь завести ни к чему не обязывающую интрижку, чтобы получить эмоции и впечатления. Чтобы снова почувствовать себя желанной. Только не стоит слишком увлекаться и из легкой интрижки строить новый роман, ведь раны все еще свежи и новое предательство пережить будет в разы сложнее.

Все эти советы не помогут восстановить семью или построить новую, но придерживаясь, их первое время можно окрепнуть и восстановиться морально, подготовив себя к новому этапу, который принесет новые эмоции и краски в повседневность.

 

Видео: «Жить здорово» и Елена Малышева. Как пережить развод?

 

 

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

1 комментарий


  1. // Ответить

    Раз вы с ним разводитесь, значит были плохие поступки с его стороны. Подумайте об этом. О его новой стороне медали, плохой. Зачем страдать о таком человеке? Зачем убиваться? Лишь для того чтоб себя пожалеть, потому что осталась одна? Брошенной? Посмотрите на ситуацию с другой стороны: вы избавились от этого состояния в котором находились до развода, после. Нет больше обязанности пытаться что-то удержать. Свобода! Свобода мыслей. Теперь можно направить их в новое русло, любимое занятие, новые отношения, пусть не серьёзные, но это новые эмоции, чувства. Ищите положительные моменты и осуществляйте их. Самореализуйтесь в чем нибудь и к вам потянутся люди и найдётся новый спутник жизни, ведь к самодостаточным людям всегда тянутся.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.