Архив рубрики “*Уход за ногами”

Как убрать жир с коленей

как убрать жир с коленей

Как убрать жир с коленей

Как убрать жир с коленей? Помните, как в фильме «Основной инстинкт» Шерон Стоун, поправляя прическу, закидывает ногу на ногу? Пробовали повторить это фирменное движение, но картинка получается не та? Возможно, надо разобраться с жирком на коленях.

Почему стройные колени потеряли свою форму?

 

Причины могут быть разными. Во-первых, в районе колен находятся группы мышц, которые в повседневной жизни не получают полноценной нагрузки. Во-вторых, малоподвижный образ жизни вкупе с неправильным питанием провоцирует постепенное накопление жировой прослойки.

Будем честны сами с собой: если Вы сидите на попе по 8 часов в день, а усталость заедаете жирным и сладким, то даже из самой стройной девушки легко превратиться в пампушку.

Кроме этого, есть и индивидуальные особенности организма. Лишний вес распределяется у всех неодинаково. У кого-то жир уходит в живот, у кого-то в бедра, а у некоторый собирается вокруг коленей. Не стоит закрывать глаза и на генетику.

{lang: 'ru'}
Читать далее
13 Март 2015 Рубрика: *Уход за ногами

Как избавиться от потливости ног

потливость ног

Как избавиться от потливости ног

Как избавиться от потливости ног? Следите за гигиеной! Перед сном обязательно принимайте душ. Если же Вы так сильно устали, что не хватает сил проводить водные процедуры, уделите хотя бы немного времени ногам.

Помойте стопы теплой водой с мылом и тщательно вытрите мягким полотенцем. Не забывайте про область между пальцев, она не должна быть влажной. Бактерии очень любят теплую и влажную среду.

Обязательно один (можно два) раза в неделю делайте ванночки для ног: достаточно 5-10 минут подержать ноги в горячей или теплой воде, а затем удалить омертвевшие клетки с помощью скраба, пемзы, жесткой щетки или  педикюрной пилки.

Такие ванночки нужны не только чтобы избавиться от  огрубевшей кожи, они помогают уменьшить потливость стоп. Для этого надо всего лишь добавить в воду эфирные масла или отвары лекарственных трав.

{lang: 'ru'}
Читать далее
10 Февраль 2015 Рубрика: *Уход за ногами

Как правильно делать педикюр в домашних условиях

Как правильно делать педикюр в домашних условиях

Как правильно делать педикюр в домашних условиях

Как правильно делать педикюр в домашних условиях? Хороший педикюр может облегчить некоторые проблемы, связанные с дискомфортом стоп.

Он может быть полезен во многих отношениях; удаление огрубевшей кожи, сохранение общей гигиены и здорового вида ногтей, смягчение кожи и помощь в устранении незначительных проблем и недуга ступней ног.

Вросшие ногти на ногах и мозоли не будут причинять неприятности, стеснение в передвижении и боль. Хороший уход за ногтями на ногах может помочь предотвратить развивающиеся грибковые инфекции стоп и ногтей.

Если ноги находятся в добром здравии, то пешие прогулки и физические упражнения станут более желанными и комфортными.

{lang: 'ru'}
Читать далее
6 Август 2014 Рубрика: *Уход за ногами

Лечение трещин на пятках

лечение трещин на пятках

Лечение трещин на пятках

Лечение трещин на пятках в домашних условиях. Ношение тесной и неудобной обуви часто приводит к утолщению рогового слоя кожи на подошвах, чаще всего на пятках, что при неправильном уходе нередко заканчивается появлением трещин, порой глубоких и болезненных.

Для лечения трещин на пятках можно использовать следующие средства

 

Мед. Смешать мед с внутренним свиным жиром (2:1), наложить смесь на трещины и зафиксировать повязкой на 2 часа ежедневно. Процедуру проводить до заживления.

Пчелиный воск растопить. На растительном масле пережарить нарезанный лук и процедить. Полученное масло смешать в равных количествах с воском и накладывать эту смесь на трещины, фиксируя повязкой на ночь. Бывает достаточно 3-4 процедуры.

{lang: 'ru'}
Читать далее
29 Апрель 2014 Рубрика: *Уход за ногами

Массаж ног при варикозе

Массаж ног при варикозе

Массаж ног при варикозе

Массаж ног при варикозе. Массаж позволяет снять усталость, улучшает кровообращение, облегчает отток крови по венам. Но!

Делать массаж можно не всем. Самостоятельное лечение недопустимо при:

 

  •   декомпенсированной фазе заболевания,
  •   тромбофлебите,
  •   тромбозе и трофических нарушениях.

 

Вам массаж не противопоказан?

{lang: 'ru'}
Читать далее
19 Февраль 2014 Рубрика: *Уход за ногами

Как убрать мозоли на ногах

как убрать мозоли на ногах

Как убрать мозоли на ногах

Как убрать мозоли на ногах? Казалось бы, чего безобиднее — всего-навсего мозоль, но сколько неприятностей она может принести!  Изуродует походку, превратит в мучение вечер танцев, деформирует обувь.

Чаще всего мозоли образуются на пальцах и подошвах ног. Причина почти всегда одна — неправильно подобранная, неудобная обувь.

Что такое мозоль?

 

Кожа состоит из нескольких слоев: верхний — роговые клетки, которые могут придавать коже твердость, плотность. Если тот или иной участок кожи длительное время подвергается давлению, трется о что-то твердое, роговые клетки развиваются интенсивнее, что является защитной функцией кожи. Одновременно идёт рост роговых клеток в глубь кожи, образуется корень мозоли. Мозоль бывает болезненной, иногда может даже загноиться.

{lang: 'ru'}
Читать далее
10 Февраль 2014 Рубрика: *Уход за ногами
Страница 1 из 212
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика