Вкусные и полезные энергетические батончики

Энергетические батончики
Энергетические батончики

Добрый день, дорогие читатели! Очень хороший рецепт для тех кто хочет похудеть! Сегодня будем готовить фитнес батончики в домашних условиях.

Эти полезные и вкусные энергетические батончики пригодятся всегда, когда вам захочется чего-нибудь сладкого. Держите их под рукой: в них только полезные ингредиенты, одним словом, находка для сладкоежек.

 

Вам понадобится:

 

Около 40-50 мини-батончиков

 

 

Как приготовить:

 

1.  Разогреть духовку до 150 градусов.

2. Измельчить все ингредиенты в блендере в пульсовом режиме, чтобы они хорошо перемешались.

3. Выложить смесь на выстеленной бумагой для выпечки противень в виде прямоугольника размером 36х20 см.

4. Нарезать на квадраты со стороной 4 см, прежде чем поместить в духовку.

5. Выпекать 15 минут до светло-коричневого цвета.

6. Готовые батончики вынуть из духовки, охладить и нарезать на порционные куски.

 

Калорийность 100 гр. — 434 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Видео рецепт: Энергетические батончики за 10 минут

 

 

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.