Йогуртово-лимонный соус с укропом

Йогуртово-лимонный соус с укропом

Йогуртово-лимонный соус с укропом

Готовим йогуртово-лимонный соус с укропом. На приготовление этого простого соуса с насыщенным вкусом и нежной консистенцией не потребуется много времени.

Традиционно его основу составляет сливочный сыр, но можно заменить его йогуртом и получить ту же кремовую консистенцию, но без лишнего жира и калорий. Вы можете менять специи и приправы по своему вкусу — создайте свою палитру вариантов этого соуса!

Вам понадобится:

 

   Порция 2 ст. л. ложки

  •  100 мл обезжиренного йогурта без добавок
  •  2 ст . л. нарезанного укропа или любой другой зелени
  •  Цедра и сок одного лимона
  •  Соль и перец по вкусу

 

Как приготовить:

 

Соединить все ингредиенты и хорошо перемешать.

Приятного аппетита!

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Чем полезен картофель
Летний овсяный салат
Березовый сок: полезные свойства для здоровья и красоты
Салат из кабачков и грибов
Яблочное пирожное с творогом и изюмом
Какие овощи можно заморозить на зиму
6 Март 2014 Опубликовано в Вкусные рецепты

Один комментарий к записи “Йогуртово-лимонный соус с укропом”

  1. Татьяна:

    Сделал такой соус, супер.
    И к салатам и просто с овощами очень вкусно.
    А брокколи (можно даже сырую, только кипятком облить) или морковь, макать в этот соус просто вкусняшка.
    Кто еще какие вкусные и нежирные рецепты соусов знает??

Прокомментировать

При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика