Архив рубрики “Вкусные рецепты”

Котлеты из индейки

Котлеты из индейки

Котлеты из индейки

В каждой порции 166 ккал, 8 г жира. Чтобы приготовить котлеты из индейки

Вам понадобится:

 

  •   600 г  филе индейки
  •   1 яйцо
  •   1 луковица
  •   1 стебель сельдерея
  •   1 ст. л. растительного масла
  •   2 ст. л. минеральной воды с газом
  •  черный перец и соль по вкусу

 

Как  приготовить:

 

1. Сельдерей очистить от волокон и пропустить через мясорубку с индейкой и луком 2 раза. Добавить яйцо, посолить, поперчить, перемешать.

{lang: 'ru'}
Читать далее
16 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Куриные котлеты с грибами

Куриные котлеты с грибами

Куриные котлеты с грибами

В каждой порции 189 ккал, 8 г жира. Чтобы приготовить куриные котлеты с грибами

Вам понадобится:

 

  •   500 г куриного филе  
  •   400 г шампиньонов
  •   по 100 г сливок (10%-ных) и булки без корки
  •   1 луковица
  •   1 яйцо
  •   2 ст. л. сливочного масла
  •   щепотка мускатного ореха
  •   зелень базилика
  •  черный перец и соль по вкусу

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
7 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Треска запеченная в духовке

Треска запеченная в духовке

Треска запеченная в духовке

В каждой порции 186 ккал, 10г жира. Чтобы приготовить треску запеченную в духовке

Вам понадобится:

 

  •  1 ст. л. масла оливкового
  •  1 ст. л. овсяных хлопьев
  •  110 г трески
  •  2 ломтика помидора
  •  300 г стручковой фасоли
  •  соль и специи по вкусу

 

Способ  приготовления:

 

1. Соединить масло с хлопьями в небольшой миске, посолить и поперчить.

{lang: 'ru'}
Читать далее
6 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Рецепт вкусной и полезной запеканки из курицы с брокколи

Запеканка из курицы с брокколи

Запеканка из курицы с брокколи

В каждой порции 285 ккал, 15 гр. жира. Чтобы приготовить запеканку из курицы с брокколи

 

Вам понадобится:

 

  •   800 гр. — соцветий брокколи
  •   400 гр. — куриной грудки без костей и кожи
  •   1 ст. ложечки — оливкового масла
  •   2 ст. ложечки — кукурузного крахмала
  •   2 стакана — обезжиренного молока
  •   3 ст. ложки -дижонской горчицы

 

  •   70 гр. — легкого майонеза
  •   70 гр. —  обезжиренного греческого йогурта
  •  3 ст. ложечки — лимонного сока
  •  1 ст. ложечка — лимонной цедры
  •  40 гр. — тертого пармезана

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
3 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты

Имбирный пирог

имбирный пирог

Имбирный пирог

Оригинальная выпечка к праздничному столу! Надо только немного фантазии и Ваша новогоднее угощение превратится в настоящий шедевр, а сам процесс — понравится и взрослым, и детям!

Этот новогодний имбирный пирог точно оценят Ваши гости!

Вам понадобится:

 

Готовим тесто:

  •    муки — 1 стакан
  •   молотого имбиря — 1 ч. л.
  •   соды — 1 ч. л.
  •   маргарина — 2 ст. л.
  •   яйцо- 1 шт
  •   меда — 2 ст. л.
  •   воды — 250 мл
  •   сахара — 1 стакан

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
3 декабря 2014 Рубрика: Вкусные рецепты
Страница 20 из 35« ...10...1819202122...30...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика