Яблоки запеченные с творогом, изюмом и безе

Яблочное пирожное
Яблоки запеченные с творогом, изюмом и безе

Добрый день, дорогие читатели! Хочу поделиться с вами очень простым диетическим рецептом запеченных яблок с творогом.

Такой десерт хорошо подойдет для разгрузочного дня, для желающих похудеть и для детей. Очень вкусное и нежное яблочное пирожное! Давайте готовить!

 

Вам понадобится:

 

  •   5 шт. — кислых яблок (желательно антоновку)
  •   200 гр. —  обезжиренного творога
  •   1 шт. — куриное яйцо
  •   1/2 стакана — изюма
  •   3 ст. л. — сахара

 

Как  приготовить:

 

1. Яблоки разрезать пополам, удалить сердцевину.

2. Отделить яичный белок от желтка.  Взбить творог с половиной сахара и желтком, добавить изюм и выложить поверх яблок.

3. Взбить белок с оставшимся сахаром и выложить поверх творога.

4. Запекать яблоки 1,5 часа при температуре 100 градусов в форме или на решетке (под нее надо подставить противень). Духовку не открывать, чтобы безе не осело.

 

Приятного аппетита!

 

Количество порций: 5

 

Калорийность 100 гр. —  152 ккал

 

Время приготовления: больше часа

 

 

Видео рецепт: Яблоки запеченные с творогом и бананом

 

 

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.