Архив рубрики “Худеем правильно”

13 лучших рецептов с корицей для похудения

корица для похудения

Корица для похудения

Доброго дня, мои дорогие и любимые читатели! В этой статье вы узнаете, как применять корицу для похудения. Корица считается пряностью. Её получают при сушке коричного дерева, растущего в тропиках.

Пряность производят в виде порошка или свёрнутых трубочек. Если толщина трубочек не превышает 2 мм, то это качественная корица, следует предпочесть её. Корица применяется не только для улучшения вкусовых качеств пищи, а и для снижения лишних килограмм веса.

Корица богата витаминами, минералами, биологически активными веществами. Она обладает многими целебными свойствами

Корица полезные свойства для похудения

 

1. Приправа снижает ощущение голода, активирует обмен веществ.

{lang: 'ru'}
Читать далее
30 Сентябрь 2017 Рубрика: Худеем правильно

Детокс-программа в домашних условиях. Меню на 7 дней

Детокс-программа в домашних условиях. Меню.

Детокс-программа в домашних условиях. Меню.

Детокс-программа в домашних условиях. Меню. Низкокачественная еда, вода и загрязненный воздух затрудняют вывод вредных веществ из организма, в результате чего они превращаются в жир и токсины в теле человека.

Организм поставлен в тяжелые условия: он еще не вывел все, что был должен вывести, а в него уже снова поступает очередная порция яда. Под воздействие токсинов попадает весь организм, снижается иммунитет, возникают проблемы с пищеварением, возникают разные болезни, и, конечно, все эти факторы не улучшают внешнего вида.

Система детокса помогает организму начать работать правильно, выводит шлаки и токсины, и способствует снижению веса. Важнейшим моментом в этой системе является соблюдение правильного режима питания. Также будет необходимо исключить полностью из рациона все мучное, сладкое, жаренное и жирное. Все, потребляемые во время детокса продукты, должны способствовать очищению организма: фрукты, овощи, зелень, злаки, бобовые, все в сыром виде и без термообработки.

{lang: 'ru'}
Читать далее
8 Июль 2016 Рубрика: Худеем правильно

Эффективные способы похудения в домашних условиях

Эффективные способы похудения в домашних условиях

Эффективные способы похудения в домашних условиях

Эффективные способы похудения в домашних условиях.  Это вопрос достаточно актуален особенно в преддверии летнего сезона. Есть достаточно разнообразное количество способов и методов эффективного похудения.

Но важно не только похудеть до желанного результата, но и похудеть без вреда для здоровья. Еще очень хочется сохранить приобретенную форму. Поэтому очень важно худеть правильно и с умом. Тогда и результат будет хороший, и самочувствие прекрасное.

 1. Первое правило эффективного похудения – это терпение и постепенное сбрасывание веса. Необходимо следовать строго установленному режиму питания и физических тренировок. Худеть при этом нужно в среднем на 5 килограмм на месяц.

Это очень хороший результат, особенно если придерживаться его в течение нескольких месяцев. Он позволит обойтись без жестких диет, таблеток для похудения, и закрепить полученный эффект.

{lang: 'ru'}
Читать далее
14 Июнь 2016 Рубрика: Худеем правильно

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир

Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир. Обмен веществ – это химические реакции, происходящие в каждой клетке организма, обеспечивающие рост клеток и контролирующие их жизнедеятельность.

Хороший метаболизм поддерживается здоровым питанием: потреблением в пищу продуктов, богатых витаминами, макро и микроэлементами.

Наличие в рационе продуктов, содержащих высокий процент сахара, токсичные вещества и ГМО, снижает метаболизм, ухудшает пищеварительные процессы в ЖКТ и приводит к ряду заболеваний кожи.

Чтобы устранить эту проблему, специалисты — диетологи рекомендуют потреблять в пищу продукты, которые не только оптимизируют, но и ускоряют процесс обмена веществ.

{lang: 'ru'}
Читать далее
4 Июнь 2016 Рубрика: Худеем правильно

Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях

Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях

Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях

Как похудеть быстро и эффективно в домашних условиях.  Все больше в интернете попадается рекламы и статей про похудение. Слоган типа «похудеть на 20 кг за неделю» уже стал популярным. И никто не задумывается, что худеть надо не для красоты, а для здоровья.

И что потерять 20 кг не то, что в неделю, но и в месяц не очень хорошо для организма. И что природа не терпит пустоты и все стремится вернуться на круги своя, и легко потерянные килограммы так же легко вернутся.

Девушки готовы пить соду, непонятные сборы, использовать непонятное термобелье и как-то не принято говорить о том, что с этими девушками происходит потом.

Знаменитым артисткам, певицам и политикам с помощью фотошопа прилепляют новые тела и выдают это за очередное чудо. И почему-то никто не задается вопросом – если похудеть так легко, дешево и не бьет по здоровью, почему же многие известные люди не торопятся распрощаться с полнотой?

{lang: 'ru'}
Читать далее
22 Май 2016 Рубрика: Худеем правильно
Страница 1 из 812345...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика