Как похудеть с помощью имбиря

Как похудеть с помощью имбиря

Как похудеть с помощью имбиря

Как похудеть с помощью имбиря? Имбирь — корень родом из Юго-Восточной Азии, который растет во влажной тропической почве. Имбирь начали использовать в качестве кулинарных специй более 4400 лет назад, а еще для лечения пищеварения, диареи и тошноты более 2000 лет минимум.

Также имбирь является диетической добавкой, не имея, медицинских противопоказаний вдобавок оказывает прямое влияние на потерю веса. Имбирь входит в состав средств от ожирения по Аюрведе. Для того чтобы похудеть, имбирь необходимо включить в свой рацион, который помогает пищеварению и обмену веществ.

Потеря веса по Аюрведе с имбирем

 

  •  Пить имбирный чай следует 2-3 раза в день, чтобы помочь пищеварению.

 

  •  Нужно съедать ломтик имбиря перед каждым приемом пищи за несколько минут.     Можно смешать немного натертого корня имбиря с лимонным соком и солью.  Съедать этой смеси 2 щепотки перед каждым приемом пищи.

 

  •  Приправлять пищу имбирем, как можно чаще.

 

  •  Смешать по вкусу одну чайную ложку смолы Гуггула с имбирем и медом. Эту смесь нужно применять 2-3 раза в день каждый день по предписанию аюрведических врачей.

 

Как сделать имбирный чай?

 

  •     Натереть 1-1,5 чайной ложки корня имбиря и поместить эту смесь в чашку, все зависит от того, какой чай вы любите помягче или покрепче.

 

  •  Залить кипятком и дать настояться 10 минут.

 

  •   Процедить и перелить в другую чашку.

 

  •  Подсластить чай по вашему вкусу 1-2 ложками меда, с добавлением лимона, который придаст чаю изюминку.

 

Потребление имбиря поддерживает пищеварение, работу желудка, ускоряет обмен веществ, сжигает жиры, что ведет к уменьшению веса, абсорбирует токсины, понижает уровень холестерина.

Имбирь содержит много полезных веществ, жирные кислоты омега-3 и омега-6. Кроме всего прочего, имбирь помогает снять мышечную усталость после тренировок, а значит, Вы сможете быть более активным во время тренировок по увеличению мышечной массы, это необходимо знать бодибилдерам.

Имбирь стабилизирует уровень сахара в крови, при обморожениях, нужно пить чай из корня, он поможет улучшить кровообращение. Имбирь останавливает морскую болезнь, устраняет изжогу и снижает газообразование, является легким слабительным, улучшает память, укрепляет сосуды, понижает давление, улучшает состояние десен и кожи.

Нормализует работу щитовидной железы и стабилизирует настроение.  Корень имбиря полезные свойства и противопоказания .

Перед употреблением различных добавок для уменьшения веса, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

 

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Коктейли "Нэчурал Баланс" для похудения
Разгрузочный день на яблоках
Разгрузочные дни на огурцах
Как настроить себя на похудение
Как правильно бегать, чтобы похудеть?
Детокс-программа в домашних условиях. Меню на 7 дней
11 Июль 2014 Опубликовано в Худеем правильно

Прокомментировать

При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика