Чем полезна минеральная вода для здоровья и красоты

chem-polezna-mineralnaya-voda

Чем полезна минеральная вода

Чем полезна минеральная вода ? Холодная, освежающая, минеральная вода не только утоляет жажду, но и лечит…

С давних пор известно об уникальном оздоровительном и очищающем эффекте минеральной воды. Натуральная природная вода не содержит искусственных добавок и не подвергается  дополнительной минерализации.

Лечебная и столовая

 

Благодаря тому, что она длительное время находится в соприкосновении с геологическими породами, в нее постепенно проникают углекислый газ, кальций, натрий, калий, магний, кремний и другие ценные минералы. Так, например, минеральная вода «Боржоми» насыщена более чем 60 природными элементами.


Минеральную воду можно условно разделить на 2 типа: лечебную и столовую. Первый тип — это вода с высоким содержанием минералов и солей. Она предназначена для курсового лечения под контролем врача. А вот столовую воду можно пить практически всем. Какой же эффект она оказывает?

Чем полезна минеральная вода?

 

Минеральная вода прекрасно очищает организм, улучшает работу кишечника, выводит шлаки, применяется для профилактики болезней пищеварительной системы и обмена веществ, способствует похудению. По мнению специалистов-диетологов, людям с избыточным весом нужно пить больше жидкости, поскольку в их организме сильно понижено содержание воды.

При этом рекомендуется делать упор на минеральную воду, содержащую углекислоту, сероводород, ионы гидрокарбоната и сульфата натрия. Такая вода положительно воздействует на углеводный и липидный обмен и повышает образование   аденозинтрифосфорной кислоты, при распаде которой выделяется энергия.

Чем полезна минеральная вода

Чем полезна минеральная вода

Помимо этого, минеральная вода:

  •  обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами;

 

  •  повышает тонус;

 

  •  полезна при высоких физических нагрузках;

 

  •  улучшает концентрацию внимания и память;

 

  •  помогает регулировать температуру тела и артериальное давление;

 

  •  увеличивает сопротивляемость организма инфекциям;

 

  •  благотворно действует на нервную систему;

 

  •  укрепляет и предотвращает разрушение зубов и костей.

 

Чем полезна минеральная вода

Чем полезна минеральная вода

Кожа просит влаги!

 

Минеральная вода полезна и для кожи. Входящие в ее состав соли и минералы увлажняют, питают и тонизируют кожу, снижают аллергические реакции. Для косметических целей особенно подходит газированная вода. Попадая на кожу, пузырьки стимулируют кровообращение и освежают кожу. По утрам также хорошо протирать лицо кубиками льда из минеральной воды.

Опасайтесь подделки

 

Качественная минеральная вода — эта та, которая разлита из источника. Старайтесь выбирать воду известных производителей, которые следят за качеством своей продукции. Покупайте ее в крупных магазинах, супермаркетах или аптеках, где могут предъявить официальные документы, сертификаты соответствия этой продукции требованиям качества.

Обязательно обращайте внимание на этикетку. Там должен быть указан источник происхождения воды, производитель, химический состав, дата изготовления и срок годности. Вода в бутылке должна быть прозрачной, бесцветной, без каких-либо посторонних примесей. Хранить минеральную воду можно при температуре от +3 до +30 градусов.

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Вэлнэс Пэк
Чем полезно сливочное масло
Шоколадный пирог
Кучерикас – баклажаны, запеченные с сыром
Помидоры: польза и вред для организма
Сливы: польза и вред для здоровья и красоты
5 Ноябрь 2013 Опубликовано в Здоровое питание

Прокомментировать

При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика