Архив рубрики “Здоровое питание”

Какое мясо самое полезное для здоровья человека

Какое мясо полезней

Мясо: польза и вред

Доброго дня, мои дорогие читатели! В лечебном питании используют различные виды мяса: телятину, говядину, нежирную свинину, мясо птицы (куры, индейки, перепела), мясо кролика, субпродукты, такие как печень, почки, язык.

А пищевая ценность мяса и мясных продуктов определяется содержанием в них полноценных и легкоусваяемых белков.

Мясо — источник витамина Вт или В11 (картинина). Состоящий из двух аминокислот — метионина и лизина. Этот витамин препятствует отложению жира, а уже имеющийся заставляет покидать проблемные зоны, сгорая без остатка. Уникальность картинина в анаболическом действии.

Он способствует накоплению в теле мышечной ткани, переводя в нее жировую, но при этом лишен побочных эффектов, свойственных анаболическим стероидам — гормонам, которые с риском для здоровья используют спортсмены и культуристы, стремящиеся нарастить мускулы.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
10 января 2014 Рубрика: Здоровое питание

Батончики «Нэчурал Баланс»

Батончики "Нэчурал Баланс"

Батончики «Нэчурал Баланс»

Компания Орифлейм с гордостью представляет новинку в сегменте Вэлнэс, в серии «Нэчурал Баланс»… аппетитные протеиновые батончики «Нэчурал Баланс»! Теперь можно спокойно поддаться искушению и позволить себе что-нибудь на десерт… И НИКАКОГО ЧУВСТВА ВИНЫ, только польза для здоровья!

Можно не ждать особого случая, чтобы съесть сладкое или отказывать себе в десерте, чтобы сохранить фигуру! Просто замените десерт на полезный перекус с батончиками «Нэчурал Баланс».

Всего 153 кКал

 

Держите упаковку в своей сумочке или в офисной тумбочке — и у вас под рукой всегда будет полезный и аппетитный Вэлнэс-перекус! В нем столько же полезных ингредиентов, сколько в других полезных продуктах, но его вкус настолько более соблазнителен! В одном батончике…

{lang: 'ru'}
Читать далее
25 декабря 2013 Рубрика: Здоровое питание

Как совместить Новый год и здоровое питание

Праздники и здоровое питание

Здоровое питание на Новый год

Доброго дня, мои дорогие читатели! Можно ли совместить праздники и здоровое питание? Любой праздник становится  испытанием даже для здорового организма.

Это стресс для органов пищеварения,  провоцирующий  заболевания  печени,  желчного пузыря, поджелудочной железы — тех органов, которые отвечают за процессы выработки ферментов, необходимых для переваривания продуктов, попадающих в организм.

Но это не значит, что нужно себя во всем ограничивать, тем более встречая любимый Новый год.

Предлагаем Вам простые, но полезные советы, которые помогут получать удовольствие от праздничных застолий и при этом свести вредные последствия к минимуму.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
13 декабря 2013 Рубрика: Здоровое питание

Как устранить тяжесть в желудке после праздников

Как устранить тяжесть в желудке

Как устранить тяжесть в желудке

Как устранить тяжесть в желудке и что делать, если после новогоднего застолья Вы чувствуете себя не в лучшей форме?

Вздутие живота, боль в желудке, изжога… . Чаще всего эти неприятные симптомы вызывает обилие тяжелой пищи. Если за праздничным столом Вы переели, начинайте проводить «реанимационные» мероприятия!

Нажмите на паузу

 

Начать послепраздничную «терапию» лучше с разгрузочного дня. Исключите жирную, жареную, острую пищу, копчености, маринады и алкогольные напитки. Включите в рацион  каши, легкие салаты без майонеза, овощи и фрукты, молочные продукты.

Пейте напитки, выводящие соли из организма и обладающие мочегонным эффектом, брусничный и клюквенный морсы, травяные чаи без сахара.

{lang: 'ru'}
Читать далее
11 декабря 2013 Рубрика: Здоровое питание

8 самых полезных продуктов для женского здоровья

produkty

8 самых полезных продуктов для женского здоровья

Доброго дня, мои дорогие читатели! Давайте рассмотрим, какие продукты полезны для женского здоровья?

Как будто сама природа создала эти продукты для сохранения женского здоровья и красоты: они устраняют нехватку железа, витамина D и других полезных элементов-обладают огромным оздоровительным потенциалом, пренебрегать которым нельзя.

Используйте этот шанс и Вы: регулярно включайте их в свой рацион, чтобы всегда чувствовать себя великолепно и выглядеть на все сто. Так какие же продукты полезны для женского здоровья?

 

1. Красная рыба

 

В большом количестве содержит витамины A, Е, D и группы В, а также жирные кислоты омега-3. Такой витаминный микс помогает сохранить красоту кожи и зрение. Незаменимый для усвоения кальция и фосфора витамин D поддержит крепкое здоровье зубов и костей.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
1 декабря 2013 Рубрика: Здоровое питание
Страница 22 из 27« ...10...2021222324...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика