Архив рубрики “Здоровое питание”

Помело фрукт: калорийность, полезные свойства для организма и для похудения

Помело фрукт: полезные свойства и вред

Добрый день, мои дорогие читатели! Помело – вечнозеленое высокое красивое дерево с крупными яркими цитрусовыми плодами, которые часто называют Шеддок, Помпельмус, ну или как само растение — Помело.

Название Шеддок, кстати, было дано данному цитрусу по фамилии известного английского мореплавателя, который впервые ввез фрукт на территорию Индии и познакомил с ним местных жителей.

Сочные плоды настолько понравились индийцам, что они сами начали выращивать их на своих территориях.

Сегодня деревья помело с очень полезными и вкусными плодами можно увидеть не только в Индии, но и в Китае, который собственно считается родиной данного продукта, Индонезии, Таиланде, Израиле, Вьетнаме, США и Малайзии.

Но действительно ли помело настолько полезный фрукт, как об этом говорят, можно ли его давать детям, сколько в нем калорий, как правильно выбрать плоды и какими могут быть последствия, если злоупотреблять данным продуктом? Обо всем этом подробнее, чуть ниже.

{lang: 'ru'}
Читать далее
7 февраля 2018 Рубрика: Здоровое питание

Помело: состав, калории, польза и вред для организма

Помело: польза и вред

Добрый день, мои дорогие читатели! Помело или, как его принято называть научно помпельмус – это цитрусовое растение с красивыми большими плодами, напоминающими собой внешне большой грейпфрут.

Родом помело из Китая, однако уже давно данное растение выращивают и на территории таких государств, как Таиланд, Израиль, Индия и др.

Масса помело может достигать 10 кг, а диаметр плода составлять 30 см., но это самые большие фрукты, в магазинах таких практически не найти.

Потребителю в корзину попадают лишь маленькие плоды, средний вес которых около двух килограмм, а диаметр около десяти сантиметров.

Чем же полезно помело, какой состав и калорийность имеет данный фрукт и может ли он нанести вред организму человека? Давайте прямо сейчас во всем этом разберемся.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
5 февраля 2018 Рубрика: Здоровое питание

Мандарины и кожура мандарина: польза и вред для здоровья и красоты

Мандарины: польза и вред для здоровья

Не так давно во времена Советского Союза мандарины были дефицитным продуктом, который, как правило, семьи закупали только в преддверии Нового года.

Именно поэтому сегодня данные плоды у многих ассоциируются с новогодними праздниками, зимой и хорошим настроением.

Родиной мандаринов считается Китай. В Европу цитрусовые были завезены лишь в начале 19 века и довольно быстро прижились здесь. Европейцы не только любят кушать мандарины, но и многие самостоятельно выращивают их.

Сегодня на прилавках наших магазинов можно найти несколько десятков сортов цитрусовых, привезенных к нам из Турции, Абхазии, Испании, Грузии, Марокко и некоторых других стран.

В чем же польза и вред мандаринов и почему они так популярны в нашей стране? Как правильно выбирать и хранить цитрусовые дома? Ответы на все эти, а так же множество других вопросов ищите в данной статье.

{lang: 'ru'}
Читать далее
23 января 2018 Рубрика: Здоровое питание

Мандарины: состав, калории, польза и вред для здоровья и красоты

Мандарины

Мандарины: польза и вред

Добрый день, мои дорогие читатели! Мандарин — один из самых популярных цитрусовых на всей планете. Этот сочный, ароматный фрукт очень любят и дети, и взрослые, именно с ним ассоциируются новогодние праздники, именно его считают медики невероятно полезным.

На сегодняшний день в мире насчитывается несколько десятков мандариновых сортов, некоторые из них нам даже не известны, они произрастают в азиатских странах и не экспортируются в другие.

Между тем независимо от сорта, утверждают специалисты, все без исключения мандарины имеют практический один состав и несут с собой одинаковую пользу для организма.

 

Химический состав мандарина

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
23 января 2018 Рубрика: Здоровое питание

Грецкий орех: польза и вред для здоровья человека

грецкий орех

Грецкий орех: польза и вред

Добрый день, мои дорогие читатели! Грецкий орех – вкусный и очень полезный продукт, известный многим с детства.

Его выращивают и потребляют не только жители Кавказа и Азии, откуда, стоит заметить, пришел к нам данный продукт, но и жители нашей страны.

Взрослое дерево грецкого ореха имеет плотный мощный ствол и красивую раскидистую листву. В высоту растение может доходить до 30 метров.

С одного такого дерева по осени (сезон сбора) орехов может быть собрано более 300 кг. По обилию полезных микроэлементов, грецкий орех превосходит в несколько раз даже свежие фрукты и овощи.

 

{lang: 'ru'}
Читать далее
18 января 2018 Рубрика: Здоровое питание
Страница 5 из 29« ...34567...1020...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика