Архив рубрики “Женское здоровье”

Профилактика ГРИППА и ОРВИ

Профилактика ГРИППА и ОРВИ

Профилактика ГРИППА и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ. Обидно подхватить простуду или грипп и выходные, отпуск или каникулы провести дома. Чтобы этого не произошло, начните строить оборону от вирусов прямо сейчас. Часто мы сами виноваты в том, что долгожданный отдых омрачается болезнью. На волне  положительных эмоций забываются элементарные правила профилактики, а значит, повышается риск провести выходные в постели, хлюпая носом и отменяя встречи с друзьями. Как быть?

Голова — в холоде?

 

Многие из нас даже в сильные морозы предпочитают обходиться без шапки, потому что она портит прическу. Но щеголять без головного убора под порывистым ветром и снегом — по меньшей мере легкомысленно: можно запросто заработать головную боль или подхватить простуду, да еще и с осложнениями в виде гайморита или отита. С другой стороны, слишком теплая меховая шапка способствует перегреву головы, усиливает потоотделение и повышает влажность волос, что тоже открывает дорогу респираторным инфекциям.

{lang: 'ru'}
Читать далее
23 января 2014 Рубрика: Женское здоровье

Полезные напитки от простуды

poleznye-napitki-ot-prostudy

Полезные напитки от простуды

Полезные напитки от простуды. Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять Мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

Полезные напитки от простуды

 

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

{lang: 'ru'}
Читать далее
21 января 2014 Рубрика: Женское здоровье

Здоровы ли зубы? Пройдите тест

Здоровы ли зубы? Пройдите тест

Здоровы ли зубы? Пройдите тест

Здоровы ли зубы? Пройдите тест. Болит зуб или нет — это еще не показатель, что улыбке ничего не угрожает. Задумайтесь над вопросами и начислите себе за каждый ответ «ДА» 10 баллов, «НЕТ» — 5 баллов.

 1 — Вы не чистите зубы после каждого приема пищи?

 2 — Курите ли Вы?

 3 — Едите сладкое каждый день?

4 — Часто едите чипсы, орешки и сухарики?

{lang: 'ru'}
Читать далее
7 октября 2013 Рубрика: Женское здоровье

Освежители дыхания

Освежители дыхания

Освежители дыхания

Освежители дыхания. Конечно, мятные или цитрусовые леденцы — это неплохой способ заглушить неприятный запах изо рта, но есть более эффективные и натуральные способы освежить дыхание, одобренные стоматологами.

1. Вода

 

Как это работает: бактерии, поглощающие белки из остатков пищи, особенно такой, как сахар и молочные продукты, выделяют соединения серы. Результат — плохой запах изо рта. Но заклятым врагом бактерий является кислород, который содержится в нашей слюне. И, когда Вы пьете воду, выработка слюны усиливается, что, в свою очередь, нейтрализует неприятный запах изо рта.

Важно.

Некоторые лекарства (включая антидепрессанты, снижающие кровяное давление и антигистаминные препараты) могут вызывать сухость во рту. Если Вы принимаете их, то можете превысить рекомендуемые 2 литра воды в день.

{lang: 'ru'}
Читать далее
1 октября 2013 Рубрика: Женское здоровье
Страница 20 из 20« ...10...1617181920
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика