Архив рубрики “Женское здоровье”

Скандинавская ходьба с палками: техника, экипировка, польза

скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба с палками: польза и вред

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! В этой статье вы узнаете, как научиться Скандинавской ходьбе с палками. Техника, польза и вред Скандинавской ходьбы.

Сейчас нередко можно наблюдать по тротуару или по краю дорожке энергично шагающих пешеходов с палками, похожие на лыжные. Так они поправляют здоровье с помощью Скандинавской ходьбы. Её ещё называют северной или финской.

История создания Скандинавской ходьбы

 

Считается, что технику Скандинавкой ходьбы основали финны. Они в 30-х годах 20 столетия бегали с палками, для поддержания спортивной формы лыжника. Выяснилось, что спортсмены, которые тренировались с палками, значительно повысили результаты на соревнование.

Через 40 лет бег с палками обязали выполнять на тренировке спортсменов сборной Финляндии. С подачи олимпийского чемпиона проводились исследования в 1997 году. Специалисты высоко оценили качества Скандинавской ходьбы. При таком передвижение применяются особые палки. Тогда нагрузка на все группы мышц распределяется одинаково.

Польза от Скандинавкой ходьбы

{lang: 'ru'}
Читать далее
17 Июнь 2017 Рубрика: Женское здоровье

Лечение грибка ногтей самыми эффективными народными средствами

Грибок ногтей: лечение народными средствами самые эффективные

Грибок ногтей: лечение народными средствами самые эффективные

Здравствуйте, уважаемые гости сайта! Как избавиться от грибка ногтя вы узнаете тут. Лечение народными средствами и самые эффективные способы. Наш современник часто рискует заразиться грибком ногтей.

В основном он поражает ногти ног, а онихомикозом заболевают ногти рук и ног. Первые симптомы появляются не сразу. Поэтому источник заражение определить сложно.

Где можно заразиться

 

Подцепить грибок можно всюду, где человеку приходиться разуваться. Это и раздевалка в фитнес-клубе, бассейн, пляж, салон красоты, где женщины делают маникюр и педикюр. В семьях зараза может перебраться через общие предметы пользования. Они могут носить одну обувь, пользоваться одним полотенцем, мочалкой.

Признаки заболевания

{lang: 'ru'}
Читать далее
9 Июнь 2017 Рубрика: Женское здоровье

Миома матки: что это такое, разновидности и как лечить

Миома матки что это такое как лечить

Миома матки что это такое и как лечить

Добрый день, уважаемый читатели, здесь вы познакомитесь, с особенностями лечения миомы матки. Миома матки – это расширение мышечной ткани органа. Одна клетка ткани вдруг начинает размножаться до небольшого клубка – миомы.

Разновидности миомы

 

В зависимости, где произошло разрастание мышечной ткани, заболевание разделяют на несколько видов.

1. Интерстициальные. Они занимает центр матки.

2. Субсерозная. Тогда миома находится в верхнем слое матки.

3. Сумбукозная. Она появляется в нижнем слое матки и распространяется в полость органа.

4. Интералигаментарная. Её можно обнаружить между связками матки.

5. Шеечная. Миома расположена в шейке матки.

{lang: 'ru'}
Читать далее
4 Май 2017 Рубрика: Женское здоровье

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Добрый день, дорогие мои читатели! Здесь вы прочитаете о причинах, симптомах, лечении и профилактике катаракты. При катаракте человек видит окружающий мир, словно через затуманенное стекло.

Хрусталик расположен в тонкой капсуле. Его слоистая структура сформирована из водорастворимых белков и воды. Человек стареет, и белки в хрусталике перестают растворяться в воде, вызывая помутнение линзы.

При потере прозрачности, через хрусталик проходит меньше света. В основном катаракта появляется постепенно. Но может развиться за несколько месяцев.

Катаракту подразделяют на врождённую у младенцев и приобретённую у взрослого человека.

Врождённая катаракта

 

Иногда младенец рождается с повреждённым хрусталиком, вследствие отклонений в развитие плода или у него была наследственная аномалия.

Причиной врождённой катаракты является:

{lang: 'ru'}
Читать далее
3 Май 2017 Рубрика: Женское здоровье

Глаукома: причины, симптомы, лечение и профилактика

Глаукома: причины, симптомы, лечение и профилактика

Глаукома: причины, симптомы, лечение и профилактика

Здравствуйте, мои дорогие читатели! В этой стать хочу рассказать о таком заболевании, как глаукома. О причинах ее возникновения, первых симптомах, методах лечения и профилактики. Глаукома может поразить глаз человека в любом возрасте, но особенно подвержены риску пожилые люди.

В основном пациент пропускает начало заболевания, а глаукома в это время поражает зрительный нерв. Он перестаёт функционировать. Поэтому зрение медленно ухудшается вплоть до полной слепоты. Многие проблемы со зрением можно решить, посоветовавшись с офтальмологом. Особенно необходимо посещать врача при заболевании глаукомой.

Причины глаукомы

 

Глаз постоянно вырабатывает особую водянистую жидкость. Она обмывает хрусталик, стекловидное тело, роговую оболочку. Используемая влага постоянно по дренажной системе вытекает из органа зрения. Когда вырабатываемая жидкость и вытекаемая находятся в равновесии, то глазное давление остаётся нормальным.

{lang: 'ru'}
Читать далее
29 Апрель 2017 Рубрика: Женское здоровье
Страница 4 из 20« ...23456...1020...Последняя »
При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика