Низкокалорийный овощной салат из брокколи с гречкой

Салат из брокколи

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня будем готовить очень оригинальный низкокалорийный салат из брокколи с гречкой. Рецепт для тех, кто хочет похудеть!

Гречка не содержит глютена и отличается высоким содержанием белков, что делает ее идеальным компаньоном к любому блюду. Если овощи класть на гречку сверху, то она впитает весь сок и станет еще вкуснее.

 

Вам понадобится:

 

на 4 порции

 

 

Как приготовить:

 

1. В сильно кипящей воде отварить брокколи в течение 2 минут.

2. Вынуть и охладить в ледяной воде.

3. В большой салатнице смешать все ингредиенты салата, кроме гречки.

4. Сервировать салат на подушке из гречки, украсив овощами.

 

Приятного аппетита!

 

Калорийность салата из брокколи на 100 гр. – 56 ккал

 

Можно еще приготовить:

Рецепты из брокколи: быстро и вкусно

 

Видео рецепт: Овощной салат с гречкой

 

 

2 комментария


  1. // Ответить

    Очень понравился ваш сайт. Вы молодец!


    1. // Ответить

      Спасибо большое! Мне очень приятно, что Вам понравился мой сайт! Заходите почаще!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.