Низкокалорийный овощной салат из брокколи с гречкой

Салат из брокколи

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня будем готовить очень оригинальный низкокалорийный салат из брокколи с гречкой. Рецепт для тех, кто хочет похудеть!

Гречка не содержит глютена и отличается высоким содержанием белков, что делает ее идеальным компаньоном к любому блюду. Если овощи класть на гречку сверху, то она впитает весь сок и станет еще вкуснее.

 

Вам понадобится:

 

на 4 порции

 

 

Как приготовить:

 

1. В сильно кипящей воде отварить брокколи в течение 2 минут.

2. Вынуть и охладить в ледяной воде.

3. В большой салатнице смешать все ингредиенты салата, кроме гречки.

4. Сервировать салат на подушке из гречки, украсив овощами.

 

Приятного аппетита!

 

Калорийность салата из брокколи на 100 гр. – 56 ккал

 

Можно еще приготовить:

Рецепты из брокколи: быстро и вкусно

 

Видео рецепт: Овощной салат с гречкой

 

 

2 комментария


  1. // Ответить

    Очень понравился ваш сайт. Вы молодец!


    1. // Ответить

      Спасибо большое! Мне очень приятно, что Вам понравился мой сайт! Заходите почаще!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.