2 пошаговых рецепта приготовления сальса из манго

Добрый день, мои дорогие хозяйки! О пользе манго можно прочитать ЗДЕСЬ. А сейчас будем готовить сальса из манго.

Свежие фрукты и овощи составляют хорошую основу к ярким салатам, соусам, рыбе, мясу, а также к жареным или отварным овощам.

Вам понадобится:

   Порция 2 ст. л. ложки

•  1 манго, очищенный от шкурки и нарезанный дольками
•  1/4 – нарезанного красного сладкого перца
•  1/4 – нарезанного зеленого сладкого перца
•  25 гр. –  мелко нарезанного лука
•  сок половины  лайма
•  1 ст. л. – нарезанной кинзы
•  соль и перец по вкусу

Как приготовить:

1. А готовить очень просто! Соединить все нарезанные ингредиенты и хорошо перемешать.

Калорийность сальса из манго на 100 гр. – 52 ккал

Приятного аппетита!

Видео рецепт: Сальса из манго