
Добрый день, мои дорогие хозяйки! О пользе манго можно прочитать ЗДЕСЬ. А сейчас будем готовить сальса из манго.
Свежие фрукты и овощи составляют хорошую основу к ярким салатам, соусам, рыбе, мясу, а также к жареным или отварным овощам.
Вам понадобится:
Порция 2 ст. л. ложки
- 1 манго, очищенный от шкурки и нарезанный дольками
- 1/4 – нарезанного красного сладкого перца
- 1/4 – нарезанного зеленого сладкого перца
- 25 гр. – мелко нарезанного лука
- сок половины лайма
- 1 ст. л. – нарезанной кинзы
- соль и перец по вкусу
Как приготовить:
1. А готовить очень просто! Соединить все нарезанные ингредиенты и хорошо перемешать.
Калорийность сальса из манго на 100 гр. – 52 ккал
Приятного аппетита!
Видео рецепт: Сальса из манго
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ:
БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Салаты с гранатом для праздничного стола - 7 самых вкусных и простых р...
Салаты с помело - очень вкусные, оригинальные и необычные
Салаты с консервированной горбушей - 14 самых вкусных рецептов пригото...
Салаты с редиской - 13 самых простых и вкусных рецептов
Салат из печеного болгарского перца и оливок
Пошаговый рецепт приготовления салата "Африка" с киви
Низкокалорийный овощной салат из брокколи с гречкой
Суши-торт-салат в домашних условиях - 8 самых простых и очень вкусных ...
Салаты из печени трески - 12 самых вкусных рецептов