Добрый день, дорогие читатели! Наверняка, многие сталкивались с такой проблемой, как отечность лица.
Увидев себя в зеркале, замечаете как изменилось лицо, и можете подумать, что этой проблемы завтра уже не будет.
Но на следующий день все то же самое повторяется и вы понимаете, что надо предпринимать какие то меры.
Для того, чтобы определиться с вариантами решения этого недуга, необходимо знать причины его возникновения.
Содержание
Отечность лица: причины
1. Наиболее распространенным источником возникновения отечности является неумеренное употребление жидкости. Обратите внимание на то, как быстро спадает отек. Если это происходит в течении дня, то знайте всему виной чрезмерное употребление питья.
Существует рекомендуемая норма потребления воды человеком за день, летом это два литра воды, зимой же это около трех литров.
Рекомендую прочитать:
Как правильно и сколько надо пить воды. И почему надо поддерживать водный баланс
Во время сна жидкость не выводится из организма естественным путем, это и влияет на утреннюю отёчность. По этому не рекомендуется употреблять большое количество воды на ночь, особенно газированной.
2. Бывают ситуации, когда жидкость в организме задерживается на долгое время по причине неправильного питания. Которое в свою очередь заставляет нас больше употреблять воды, либо вовсе не дает организму самому избавиться от излишков жидкости.
Многие знают, что вода скапливается в тех местах, где преобладает большое количество соли, эта соль и не дает воде выйти из организма. Что потом проявляется в отеках под глазами.
3. Переходим к неправильному образу жизни, который так же влияет на состояние нашего организма. Курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни оказывают негативное воздействие на состояние нашей кожи, и на хороший сон. Не стоит пренебрегать этими факторами.
4. У некоторого количества людей отечность, это как особенность самого организма, так как у них имеется генетическая предрасположенность к этому. Возраст и болезни так же могут выступать в роли провокатора отечности лица.
Отекает лицо: что делать?
Но не стоит сильно переживать, если вы все-таки столкнулись с такой проблемой. Существует множество рецептов различных масок и компрессов, которые позволят решить эту проблему дома.
Наиболее известным способом избавления от отёчности является компресс из черного чая.
Вам необходимо только заварить чай, смочить в нем ватные диски, положить их на глаза, лицо и шею. Уже через десять минут снимите диски с лица, умойтесь прохладной водой, и вы заметите существенную разницу.
Если же у вас нет и десяти минут с утра, протрите лицо и глаза льдом, отечность станет меньше и будет активнее спадать в течении дня.
Видео: Самый легкий способ избавиться от отеков и задержки жидкости в организме