Добрый день, дорогие читатели! Зверобой — лекарственное растение с желтыми цветами, которое растет в Европе, Северной и Южной Америке, Австралии и Восточной Азии и используется на протяжении многих лет для борьбы с различными заболеваниями, поскольку имеет огромный потенциал.
Его используют для лечения различных проблем, таких как тревога, нервозность, бессонница, хроническая усталость, мигрень, головные боли, боли в мышцах, рак, гепатит С, вирус простого герпеса, потеря веса, кожные заболевания.
На основе зверобоя можно приготовить лечебный чай, настой или отвар. А как это сделать правильно, как принимать целебные напитки для здоровья подробно расскажем в этой статье.
Содержание
Что за растение
Зверобой относится к роду цветковых растений семейства Зверобойные. На территории России встречается несколько видов этого растения, но наиболее эффективный и часто применяемый в медицинских целях – зверобой обыкновенный или продырявленный и зверобой четырехгранный.
Как выглядит и где растет
Это многолетнее травянистое прямостоячее растение может вырастать до 70 см. Но, существуют сорта, которые растут в виде кустиков и даже деревьев. Цветет зверобой с июня по август небольшими яркими желтыми цветочками.
Цветки простые с пятью лепестками имеют не только декоративное значение, но и применяют как лекарственное средство. После цветения на растении вместо бутонов появляются плоды, которые представляют собой коробочку с семенами.
Растение обитает повсеместно, предпочитает места с умеренным климатом. Дикорастущий зверобой можно встретить на открытой местности – на лугах, полях, вдоль рек.
Но, оптимальное место его обитания это лесные опушки, окруженные сосновыми или еловыми деревьями. Больших зарослей эта культура не образует, обычно это одиночное растение, иногда 2-3 кустика.
Как собирать и сушить
Для сбора подходит растение второго или третьего года роста. Только в это время оно набирает силу и цветет очень активно. Начинать сбор можно с июня до середины июля. Собирайте только цветочные верхушки и листовые побеги зверобоя, не более 30 см длинной.
Собранные части растения сушат дома, в хорошо проветриваемом помещении, в тени. Регулярно переворачивайте сырье, чтобы не начался процесс гниения. Среднее время сушки составляет около трёх недель. Если побеги хорошо ломаются, а листья просто рассыпаются, то сушку можно завершать.
Хранить сушеное сырье можно в картонных коробках или бумажных пакетах при температуре от 5 до 25 градусов до трех лет.
Лечебные свойства
Зверобой обладает противовоспалительными, антибактериальными, противовирусными и противораковыми свойствами, и, следовательно, помогает в лечении различных заболеваний:
1. Опухоль головного мозга. Ранние исследования показывают, что, приём экстракта из зверобоя под названием гиперицин помогает уменьшить размер опухоли и повысить шансы на выживание при раке головного мозга.
2. Атопический дерматит. Небольшое немецкое исследование показало, что крем с экстрактом зверобоя помогает вылечить атопический дерматит.
3. Мигрень. Первоначальные исследования показывают, что прием зверобоя 3-и раза в день значительно помогает уменьшить боль при мигрени.
4. Покраснение и раздражение кожи от псориаза. Масло и настойку зверобоя снижает тяжесть и размер пятен от псориаза на коже.
5. Мочегонное действие. Средства на основе растения помогают снять отечность, нормализовать процесс выведения желчи.
6. Фитопрепараты помогают бороться с кишечными паразитами.
7. Препараты на основе зверобоя способствуют выведению мокроты, так как обладают отхаркивающим свойством. Рекомендуется принимать при гриппе, простуде, других заболеваниях, сопровождающимися сильным кашлем.
8. Благодаря высокому содержанию витаминов группы В, настои и отвары со зверобоем помогают успокоить нервную систему, снять стресс, бороться с депрессией.
9. Мази и примочки со зверобоем помогают в лечении ран и ожогов.
10. Отвары и настои обладают болеутоляющими свойствами, помогают снять боль при проблемах с пищеварением и суставами.
Для женщин
Помогает справиться с проблемами и симптомами в период менопаузы. Нет уверенных доказательств того, что зверобой помогает нейтрализовать все симптомы менопаузы, однако он положительно влияет на настроение и стабилизирует эмоциональное состояние у женщин.
Предменструальный синдром (ПМС) представляет собой набор физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у некоторых женщин незадолго до начала менструации — головные боли, вздутие живота, болезненность молочных желез, плохое настроение и раздражительность. Ряд научных исследований показали, что зверобой может поднять настроение и облегчить боли, связанные с ПМС.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам трава зверобой применяется в гинекологии при эрозии и различных воспалительных заболевания у женщин. Необходимо приготовить отвар или настой этого растения, разбавить его и делать спринцевания, до полного исчезновения неприятных симптомов.
Для мужчин
Растение помогает снять стресс и напряжение, тем самым снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышает выносливость и укрепляет иммунитет.
Для детей
Давать средства на основе этого растения детям можно только с разрешения лечащего врача. Трава поможет укрепить иммунитет, успокоить нервную систему, облегчить кашель, снять кожные заболевания.
При беременности
Это растение славится своими целебными свойствами, но употреблять его будущим мамам и при грудном вскармливании строго запрещается. Растение может негативно повлиять на течение беременности, а при кормлении придаст горький привкус грудному молоку.
Лечебные фитосредства со зверобоем
На основе зверобоя можно приготовить отвары, настойки, масло для применения наружно или внутрь. Но, предварительно обязательно убедитесь в отсутствии аллергии или индивидуальной непереносимости.
Настой
Надо: 2-3 столовые ложки травы заливают 500 мл. кипятка. Дать настояться минимум 2 часа, процедить и можно принимать.
Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день при пищеварительных расстройствах, нарушении сна, цистите.
Настойка
Надо: Взять 1 часть измельченного сухого сырья залить 20 частями водки или 10 частями спирта. Наставать средство в темном прохладном месте 21 день, причем каждые 2-3 дня рекомендуется взбалтывать. Затем готовую настойку надо процедить через марлю или сито. Хранить только в емкости из темного стекла.
Применять настойку можно внутрь по 10-20 капель на стакан чистой воды или обрабатывать раствором раны и ссадины.
Для полоскания горла (детям нельзя!!) надо развести чайную ложку настойки в стакане теплой воды. Помогает снять воспалительные процессы в полости рта при простуде, стоматитах или гингивитах. Этим же раствором можно обрабатывать раны и порезы.
Отвар
Надо: 2 ст. ложки сухой измельченной травы залить стаканом крутого кипятка. Томить на минимальном огне около 30 минут, затем остудить до комнатной температуры, процедить.
Принимать по назначению врача по 50 мл. три раза в день. Помогает снять тревожность и нормализовать сон. Отваром можно протирать лицо утром и вечером, ополаскивать волосы.
Чай
Надо: В заварочный чайник добавить по 1 ст. ложке зверобоя, липы, мелиссы, шиповника, залить 0,5 литрами крутого кипятка, дать настояться около 10 минут. Использовать вместо заварки. Для вкуса в такой напиток можно добавить мед или лимон.
Можно принимать по 1 чашки 3 раза в день.
Такой чай помогает бороться с бессонницей, депрессией, синдромом хронической усталости. Напиток полезен для укрепления иммунитета, снятия воспалений полости рта и носоглотки, помогает бороться с простудами.
Масло зверобоя
Надо: 1 часть сухих измельченных цветков залить двумя частями оливкового (персиково или миндального) масла. Настаивать 21 день.
Применять в виде компрессов для лечения ожогов, язв, ран.
В деревнях Сибири такое масло зверобоя, только настоянное на обычном растительном масле, применяли для лечения заболеваний полости рта, стоматита, гингивита.
Применение в народной медицине
Благодаря своему богатому химическому составу растение пользуется популярностью у фитотерапевтов, как и ромашку ее добавляют практически во все настои, отвары, травяные смеси.
Для пищеварения
Зверобой помогает при желудочных спазмах и заболеваниях печени и желчных протоков, при ослабленной работе печени, при снижении секреции пищеварительных соков, метеоризме, болях в животе.
Кстати, он также используется при лечении почечных камней. Для лечения фитотерапевты рекомендуют приготовить простой настой из травы зверобоя и принимать его согласно инструкции.
Используем в зависимости от симптомов:
1. Для того, чтобы стимулировать секрецию желчи и для улучшения работы желудка принимать настой 2 — 3 раза в день за полчаса до еды.
2. Чтобы предотвратить чрезмерное брожение в желудке – пить после еды.
3. В качестве мочегонного средства, а также седативного – вечером перед сном.
От кашля
Если вы простудились и вас мучает сухой кашель без мокроты, то рекомендуется сделать ингаляции с настоем (рецепт выше) травы зверобоя. Дышать над паром надо минимум 15 минут.
При депрессии
Зверобой очень полезен при депрессиях, сильном стрессе, постоянной раздражительности и даже при эпилепсии и невралгии. Настой поднимет настроение, успокоит и снимет напряжение. Рекомендуется для лучшего эффекта при приготовлении настоя из зверобоя, но добавить еще мелиссу, розмарин и чернику.
Это растение, безусловно, является очень эффективным, как показывают большинство научных данных и исследований. Основные активные вещества, которые содержаться в зверобое для лечения депрессии — это гиперфорин и гиперицин.
Растение помогает при лечении легкой и умеренной депрессии, и является столь же эффективным, как некоторые коммерческие антидепрессанты. Во многих странах зверобой используется в качестве эффективной альтернативной терапии для лечения депрессии.
При депрессии можно употреблять по 10-12 капель настойки три раза в день перед едой в течение 30 дней.
Для заживления ран и ожогов
Масло и настойку этого растения успешно используют для наружного применения на коже, чтобы вылечить легкие раны, солнечные ожоги, язвы и ушибы.
Из-за своих антисептических, вяжущих и успокаивающих свойств, зверобой также является компонентом средств для интимной гигиены, по уходу за полостью рта, для лечения воспалительных заболеваний кожи или солнечных ожогов.
Для лечения некоторых кожных заболеваний (пролежни, псориаз, ожоги, язвы) часто используют крема и мази с экстрактом зверобоя.
Зверобой борется с раком
По-видимому, активный ингредиент гиперфорин отвечает за гибель раковых клеток. Это вещество также снижает склонность к метастатическим раковым образованиям, уменьшает инвазивность, ингибирует ангиогенез (образование новых кровеносных сосудов).
Исследователям не известны точные воздействие гиперфорина, но они рассматривают его в качестве потенциального лекарства от рака. В народной медицине, настойка этой травы считается хорошим средством для лечения и профилактики рака печени и желудка.
Для лечения гайморита
Отваром травы (см. рецепт выше) промывают носовые пазухи три раза в день. После процедуры надо хорошо высморкаться. Рекомендуемый курс лечения — 7 дней.
При гастрите
В период обострения заболевания рекомендуется по 1 ст. ложке настой зверобоя перед каждым приемом пищи.
Применение в косметологии
Трава хорошо себя зарекомендовала и широко используется в индустрии красоты. Зверобой обладает антисеборейным, антивозрастным, тонизирующим, противовоспалительным эффектом.
Зверобой помогает бороться с:
- Угревой сыпью
- Повышенной жирностью кожи
- Увяданием кожи и морщинами
- Облысением и перхотью
- Трещинами на пятках
- Гнойничковыми заболеваниями кожи
1. Угревая сыпь. При обильных высыпаниях на лице рекомендуется умываться настоем из зверобоя каждый вечер.
Важно! Полотенцем лицо не вытирать, настой не смывать, дать полностью высохнуть на коже.
2. Жирная кожа лица. Если очень быстро появляется сальный блеск на лице. Рекомендуется протирать лицо крепким отваром, дать полностью высохнуть, затем умыться прохладной водой.
3. Увядание и морщины. Вернуть молодость и тонус коже поможет протирание кубиком льда из отвара зверобоя.
4. Облысение и перхоть. При облысении рекомендуется принимать по 1/3 стакана настоя травы два раза в день за 10 минут до еды. Избавиться от перхоти помогает ополаскивание волос настоем зверобоя после каждого мытья головы.
5. Гнойные заболевания кожи. В этом случае рекомендуется протирать проблемные участки кожи ватным диском, обильно смоченным отваром зверобоя.
6. Трещины на пятках. Помогают облегчить состояние ножные ванночки в отваре зверобоя. Горячий отвар (около двух литров) перелить в таз, остудить до температуры 45 градусов, опустить в отвар ноги, держать до полного остывания.
Противопоказания и побочные эффекты
Учитывая, что зверобой, это очень мощное природное средство, важно отметить, что он может взаимодействовать с некоторыми фармакологическими препаратами и снижать общую активность при совместном использовании.
Зверобой взаимодействует с лекарственными препаратами, такими как бензодиазепины (транквилизаторы), гормональные контрацептивные препараты, антиаритмийные препараты, бета-блокаторы, снижающие уровень холестерина и свертывание крови.
Зверобой также нежелательно использовать в сочетании с антидепрессантами, стимуляторами ЦНС и желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
У некоторых людей зверобой может вызывать побочные эффекты, такие как беспокойство, спазмы желудка, понос или головокружение.
И будьте всегда здоровы!