
Крупы и бобовые


Сорго — что это за крупа и как правильно ее приготовить

Что полезнее булгур или киноа и как вкусно приготовить

Рис Девзира для плова — что это за рис и как приготовить правильно

Пшеничная каша (крупа) — польза и вред, как готовить и употреблять правильно

Турецкий горох нут — что это за крупа, состав, калорийность, польза, что можно приготовить

Кус-кус (кускус) — что это за крупа, из чего делают, польза, калорийность, норма в день, как приготовить и вред

Горох — состав, калорийность, норма в день, польза, как приготовить и вред

Пшенная каша и крупа — состав, калорийность, польза, как есть, что приготовить и вред
