Болят суставы пальцев рук — причины, лечение, упражнения, народные средства

Добрый день, дорогие читатели! Боли в суставах рук и боли в пальцах, во многих случаях сопровождаются постоянным онемением рук и покалыванием в пальцах, что для пациента является в значительной степени утомительным состоянием.

Подобная проблема, чаще всего, возникает из-за дегенеративных возрастных изменений или ревматических воспалений. Требует применения лечения, включающего процедуры реабилитации.

Рекомендуется выполнять соответствующие упражнения для пальцев рук дома, а также пройти специализированную физиотерапию.

 

Почему болят суставы на пальцах рук

 

1. К наиболее распространенным причинам боли рук, следует отнести – физическую перегрузку рук и пальцев, связанную с профессиональной деятельностью.

Например: IT-специалисты, профессиональные повара, парикмахеры, косметологи, автомеханики, а также люди, которые работают в среде с воздействием на руки низкой температуры или влажности. Во многих случаях дискомфорт, включает в себя не только руки, но также появляется боль в запястье.

2. Боль в суставах рук, могут вызвать, кроме того, изменения, связанные с ревматизмом. Ревматическое поражение, приводит к возникновению заболеваний пальцев рук, а иногда и всей руки (всех ее суставов), а выраженность боли, связана со сменой погоды, сезонными изменениями и с физическими усилиями.

3. У значительной части пациентов, боли в суставах рук и боли в ладони и пальцах, вызывают дегенеративные изменения в суставах, которые являются естественным процессом, что происходит во всех суставах, связанных с их прогрессирующим износом и их деградацией, связанной с возрастом.

4. Наиболее очевидным источником болезни, являются посттравматические изменения, причина которых заключается в физической перегрузке, а нередко и повреждениях сухожилий мышц рук или многочисленных связок, соединяющих кости и запястья, ладони и пальцы в единое целое. Боль может сопровождаться покалыванием, онемением рук и пальцев.

 

Чем лечить

 

Способ лечения, должен быть соответствующим образом подобран к факторам, что вызывают дискомфорт, среди которых, частое онемение пальцев рук или онемение рук по всей поверхности.

 

Расслабляющие упражнения

 

В случае перегрузки пальцев и всей руки, рекомендуются расслабляющие упражнения. Следует иметь в виду, что, в принципе, любая активность рук связанна, прежде всего, с выполнением плавных движений пальцев и руки.

Поэтому следует позаботиться о выполнении движений с мягким растяжением. Упражнения расслабляют и нормализуют напряжение мышц в руке. При их выполнении можно сжимать резиновый, мягкий мячик, слегка надавливая на него.

Хороший эффект также приносят упражнения в теплой воде с солью. Теплая (не горячая) вода помогает быстрее расслабить мышцы рук. Продолжительность такого «купания» и упражнений в воде, обычно составляет около 10-12 минут.

 

Важно! Не рекомендуется выполнять упражнения, связанные со сжатием специальных реабилитационных предметов, в случае повреждений структуры кисти и связанным с этим ослаблением мышечной силы рук.

В этом случае можно еще и перегрузить структуру суставов пальцев, а также ладоней.

 

Способы устранения боли в суставах

 

Кроме лечебной гимнастики, можно использовать много различных процедур, способствующих устранению боли.

1. Процедуры криотерапии, воздействие парами жидкого азота, холодный воздух или просто холодные компрессы, уменьшают боль в суставах, снимают отеки и способствуют производству суставной жидкости.

2. При ревматических изменениях пальцев рук, хорошо действуют также теплые компрессы или теплые ванны (рецепты смотрите ниже). Это позволяет предоставить правильное расслабление структуры мягких тканей пальцев рук и уменьшение их боли.

3. Очень хорошо действуют мази, кремы, гели от ревматической боли, например, «Диклофенак», «Ортофен», «Кеторол», «Нимесулид (Найз)», которые позволяют уменьшить дискомфорт и успешно используются для дополнительного лечения боли в руках и пальцах.

4. Полезны также процедуры магнитотерапии, светолечения, лазеротерапии.

 

Очень часто сами пациенты могут определить, что им помогает, а что только усиливает боль в суставах рук и это самый ценный совет для специалистов, что позволит им получить представление о том, что является причиной возникновения недуга.

 

 

Лечение народными средствами

 

При сильных болях в пальцах, суставах пальцев на руках, наиболее эффективными с точки зрения народной медицины являются компрессы.

Их рекомендуют специалисты накладывать на чистые кисти рук, сухую кожу, фиксировать повязкой и сверху надевать перчатки на время процедуры. После нее руки нужно держать в тепле.

 

Самые эффективные народные рецепты:

1.  В периоды обострений народные знахари рекомендуют нагреть в духовке несколько щепоток морской соли, завернуть ее в марлю или хлопчатобумажную ткань и приложить в места, где чувствуется боль на 1 час. Далее руки нужно растереть пихтовым маслом при этом на каждую руку не менее пяти-семи капель и держать свои кисти в тепле.

2.  Поможет справиться с болями и компресс, сделанный из смеси сухой горчицы, соли (лучше всего использовать крупную или морскую), меда и соли. Эти продукты следует перемешать (берутся указанные продукты в равных долях), а затем наложить на больные места и оставить компресс на всю ночь. Смывать средство следует теплой водой.

3.  Неплохо показывает себя при лечении болей пальцев рук и растирка из ложки меда, того же количества глицерина, спирта и йода.

4.  Боль в суставах пальчиков рук быстро пройдут, если использовать компрессы из смеси настойки валерианы и спирта, к которым следует добавить стручок перчика жгучего чили, данный состав выдерживается несколько часов закрытым и в темном местечке, а затем при помощи ватных тампонов прикладывается к больным участкам.

Процедуру такую нужно повторять в день по несколько (5-6) раз и до тех пор прикладывать компрессы следует, пока боль не утихнет.

5.  Избавить от боли в период обострения болезни помогут и простые овсяные хлопья. Их нужно на 10 минут замочить в теплой воде и затем проварить столько же по времени до образования не слишком густой кашицы. Эту кашицу следует наносить на кисти и пальцы рук на 60-80 минут.

6. По принципу овсяных хлопьев в данном случае действует, и компресс из кефира и измельченного мела. Продукты следует перемешать и прикладывать на ночь к больным местам.

7.  Приготовить компресс для пальцев рук можно и из полыни. Траву следует измельчить, залить крутым кипятком (один стакан на 2 ложки полыни), проварить кипящие продукты 2 минуты, остудить, процедить и затем прикладывать на больные пальцы.

8.  Народные целители отмечают, что неплохо справляются с болезнями пальцев рук и компрессы из капусты белокочанной, листьев мать-и-мачехи и лопуха. Все эти продукты, вернее сказать листья растений нужно просто прикладывать на ночь к больным местам.

 

 

Следует помнить, для того, чтобы избавиться от болезни, необходимо как можно раньше обратиться к врачу или физиотерапевту. Это особенно важно в том случае, когда боль пальцев рук и всей руки, продолжается в течение длительного времени, а процедуры и домашние методы лечения, не уменьшают дискомфорт.