Добрый день, дорогие читатели! Утомленные, «потухшие» глаза, воспаленные веки могут уничтожить обаяние красивого лица, и наоборот, блестящие, ясные глаза украсят самое обыкновенное лицо.
Ежедневно наши зрительные органы испытывают постоянно большую нагрузку. А слабое освещение, работа с мелкими предметами, телевизор, недосыпание, плохо смытая тушь с ресниц, пыльный ветреный день и т.д. усугубляют усталость глаз.
Так как же правильно ухаживать за нашими глазами, чтобы они всегда блестели вы узнаете в этой статье.
Содержание
Как ухаживать за кожей вокруг глаз
Уход за кожей вокруг глаз является важной частью регулярной кожной рутины. Эта область кожи очень тонкая и деликатная, поэтому требует особого внимания и ухода.
Вот несколько советов по уходу за кожей вокруг глаз:
1. Используйте мягкий очищающий гель или мицеллярную воду для удаления макияжа и загрязнений с области вокруг глаз. Помните, что кожа в этой зоне очень тонкая, поэтому будьте осторожны и не трите ее слишком сильно.
2. Используйте специальные увлажняющие средства для области вокруг глаз. Выбирайте гелевые или кремовые текстуры, которые хорошо впитываются и не вызывают раздражения. Наносите увлажняющий крем два раза в день — утром и вечером.
3. Наносите солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF на область вокруг глаз перед выходом на улицу. Защита от ультрафиолетовых лучей поможет предотвратить преждевременное старение и появление морщин.
4. Нежный массаж может помочь улучшить кровообращение и уменьшить отечность в области вокруг глаз. Используйте кончики пальцев и делайте круговые движения вокруг глаз по направлению от внешнего угла глаза к внутреннему.
5. Использование холодных компрессов или глазных масок может помочь уменьшить отечность и усталость глаз. Нанесите холодный чай или используйте специальные глазные маски, охлажденные в холодильнике, на область вокруг глаз на несколько минут.
6. Здоровый образ жизни имеет большое значение для кожи вокруг глаз. Постарайтесь употреблять питательную пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами. Также не забывайте получать достаточно сна, чтобы кожа имела возможность восстановиться и отдохнуть.
После 40
Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет требует более интенсивного внимания и специальных продуктов, так как кожа в этой области становится более тонкой и склонной к возрастным изменениям.
1. Выбирайте кремы и сыворотки, специально разработанные для ухода за кожей вокруг глаз после 40. Они обычно содержат активные ингредиенты, такие как ретинол, пептиды, гиалуроновую кислоту и антиоксиданты, которые помогают сократить морщины, улучшить упругость и увлажнение кожи.
2. Продолжайте использовать солнцезащитное средство с высоким SPF на область вокруг глаз, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния кожи и появление пигментных пятен.
3. Интенсивно увлажняйте кожу вокруг глаз с помощью увлажняющих кремов или сывороток на основе гиалуроновой кислоты. Это поможет улучшить упругость кожи и смягчить морщины.
4. Регулярный массаж и упражнения для глаз могут помочь укрепить мышцы вокруг глаз и улучшить кровообращение. Попробуйте мягко похлопывать и массировать область вокруг глаз с помощью кончиков пальцев.
Также можно выполнять простые упражнения, например, моргать быстро или медленно двигать глазные яблоки в разные стороны.
5. Употребляйте питательную пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами. Это поможет поддерживать здоровье кожи изнутри. Также не забывайте пить достаточное количество воды для гидратации кожи.
6. Раз в несколько месяцев можно обратиться к профессионалам, таким как косметолог или дерматолог, для проведения процедур, например, химического пилинга или лазерного омоложения, которые помогут улучшить состояние кожи вокруг глаз.
После 50
Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет также требует особого внимания и интенсивного ухода, так как кожа стареет, становится тонкой, сухой и подверженной возрастным изменениям.
1. Выбирайте кремы и сыворотки, специально разработанные для зрелой кожи и ухода за кожей вокруг глаз после 50. Они могут содержать более высокую концентрацию активных ингредиентов, таких как ретинол, пептиды, коэнзим Q10 и витамины A, C и E, которые помогают бороться с морщинами, потерей упругости и сухостью кожи.
2. Используйте богатые и питательные кремы для увлажнения кожи вокруг глаз. Ищите продукты с гиалуроновой кислотой, маслами, питательными экстрактами и барьерными компонентами, которые помогут удерживать влагу и питание в коже.
3. Использование сывороток с высокой концентрацией активных ингредиентов может быть очень полезным для укрепления и омоложения кожи вокруг глаз. Они могут помочь сократить морщины, улучшить текстуру кожи и увлажнение.
4. Продолжайте использовать солнцезащитное средство с высоким SPF на область вокруг глаз, чтобы защитить ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвратить дальнейшее старение кожи.
5. Массаж и упражнения для глаз могут помочь улучшить кровообращение, укрепить мышцы и уменьшить отечность. Используйте нежные движения, массируя область вокруг глаз кончиками пальцев или специальными массажными устройствами.
6. Рассмотрите возможность проведения процедур, таких как фракционное омоложение, радиочастотный лифтинг или инъекции ботокса, чтобы дополнительно улучшить состояние кожи вокруг глаз. Обратитесь к дерматологу или косметологу для получения индивидуальных рекомендаций и профессиональной оценки состояния вашей кожи.
Дополнительные процедуры для домашнего ухода
Ежедневный уход за кожей вокруг глаз требуют соблюдения определенных рекомендаций:
1. Ежедневно промывайте глаза настоем крепкого чая или борной кислотой, разведенной в воде ( 1/2 чайной ложки кислоты на 1 стакан кипяченой воды). Эта процедура снимает усталость, ощущение рези, покраснение век.
2. Рекомендуется также делать примочки, которые помогут сохранить блеск глаз, тщательно очистить их от грима, туши. Для этого по 1 столовой ложке липового цвета и ромашки заварите одним стаканом кипятка.
Когда температура отвара снизится до комнатной, процедите через марлю, пропитайте полученной жидкостью ватные диски и приложите их к глазам на 10 мин.
При склонности к отекам полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа и мяты. Приготовление и применение то же.
Маски для кожи вокруг глаз
1. 1-2 раза в неделю следует делать маски для кожи век из сырого картофеля (особенно при наличии «мешков» под глазами).
Очищенный сырой картофель (1 шт.) натереть на мелкой терке, полученную массу слегка отжать, поместить на 2 заранее приготовленных кусочка марли (размером 4х4 см). и на 10-15 мин наложить на кожу век (картофельной массой к коже).
После маски нанесите на веки тонкий слой питательного крема. Через 30-40 мин промокните остатки крема бумажной салфеткой.
2. Для тех, у кого в молодом возрасте появилась под глазами сеточка морщин (из-за привычки щуриться, плохого зрения и т.д.), советуем делать такую маску: 2 кусочка белого хлеба (не очень свежего) пропитать теплыми сливками или молоком, приложить к глазам, через 10-15 мин снять и нанести на кожу вокруг глаз жидкий крем или специальный крем для век.
Такая маска дает замечательный эффект, если ее выполнять ежедневно на протяжении месяца.
Рекомендую:
Упражнения для век и кожи вокруг глаз
Предлагаем для укрепления глазных мышц несколько упражнений, которые можно выполнять в любое время:
1. Закройте глаза как можно плотнее, сосчитайте до пяти, затем резко широко откройте их и вновь сосчитайте до пяти.
2. Поморгайте с максимальной скоростью глазами, считая до 10. На последний счет зажмурьте глаза, сделайте паузу в 2-3 сек, затем откройте глаза. Повторяйте упражнения 4-5 раз.
3. Проделайте глазами медленные вращательные движения (слева направо 2 раза, справа налево 2 раза). Сделайте паузу. Повторите упражнения 2-4 раза.
4. Если вы утомили свои глаза (например, при чтении, работе с мелкими деталями и т.д.), усталость и напряжение глаз снимает следующее упражнение: посмотрите внимательно на точку вблизи, например, пятнышко на стекле окна, а затем быстро переведите взгляд на какой-нибудь предмет, находящийся далеко за окном.
Это упражнение можно повторять при желании несколько раз в день.