Как сделать волосы густыми и объемными

Добрый день, дорогие читательницы! Модная парикмахерская индустрия, довольно продолжительный период стремиться изобрести результативные средства для улучшения состояния волос и их густоты.

Некоторые задумки все-таки воплощаются в реальность. К сожалению, не все женщины, имеющие тонкие и жидкие волосы в состоянии приобретать эти дорогие средства постоянно.

Но, справиться с этой масштабной проблемой гораздо проще, чем кажется, на первый взгляд.

 

Продукты питания для здоровья волос

 

Волосы — это своего рода лакмус, свидетельствующий о рационе их питания. Достаточно всего лишь несколько недель кушать большие порции жирной и вредной еды, как волосы обязательно начнут выпадать.

В то же время, чтобы сделать этот предмет женской гордости гуще, необходимо всего лишь витаминизировать пищу и наполнить его достаточным количеством микроэлементов.

Очень ценно и важно для волос потребление витаминов группы В. Ежедневная витаминная доза должна состоять из рыбы, яиц, бобовых и круп.

Также необходимо пересмотреть свои предпочтения на напитки, которые ежедневно употребляются. К примеру, кофе и чай лучше заменить травяными настоями.

Отвар шиповника, благодаря огромнейшему проценту меди, сделает волосы более шелковистыми и ускорит их рост.

Одним из основополагающих компонентов для здоровья волос есть цинк, суточная доза которого для взрослого должна колебаться в пределах от 10 до 20 мг.

Благодаря употреблению печени и говяжьего мяса в тандеме со злаками, волосы получат необходимую ежедневную норму цинка.

 

Массаж головы с маслом

 

Нельзя забывать про влияние кровоснабжения волосяных луковиц, которое влияет на густоту волос.

Даже в случае полноценного витаминизированного питания, луковицы волос могут испытывать недостачу микроэлементов и витаминов.

Дабы этого избежать, надо ежедневно, не менее 3 раз выполнять расслабляющие массажные процедуры.

Регулярный массаж головы может стимулировать кровообращение в области корней волос, что способствует их росту и укреплению. Используйте кончики пальцев для мягкого массажа кожи головы в течение 5-10 минут ежедневно.

Обязательным условием массажа головы есть применение питательных и витаминных масел, ярким примером которых есть — кокосовое, ростков пшеницы или репейное.

Сначала необходимо на пару или на водяной бане разогреть масло и втереть в кожу головы, подержать 15 минут и смыть. Для более результативного эффекта на голову лучше надеть банное полотенце или специальную шапочку и подержать маску еще 20 минут.

Для тех, кто не любит смывать с волос жирную консистенцию масел, лучше проводить массаж с применением травяных настоев. Наилучшим вариантом для этого послужат шалфей, крапива и базилик, которые необходимо каждый день чередовать.

 

Маски для густоты волос

 

Сложилось ошибочное мнение, что маски для волос, приготовленные дома не дают прекрасных результатов, а лишь — выполняют роль сопутствующих процедур.

Но, существует ряд полезнейших масок, которые благодаря своему питательному и витаминному составу способны прекрасно оздоровить и реанимировать волосы.

 

Маска с коньяком и медом

 

Ярким примером такой маски является медово-коньячная, в которой оба ингредиента взбиты до жидкой и тягучей консистенции.

Для достижения необходимого результата, этот состав необходимо осторожно нагреть и нанести на волосы и сверху надеть специальную шапку.

Держать эту витаминную массу желательно — не меньше 2 часов, после чего смыть шампунем. Если маска доставляет неприятное покалывание или жжение, надо немедля смыть. Периодичность нанесения — 1 раз в неделю, но не чаще.

 

С миндальным молоком

 

Маска с миндальным молоком пользуется не меньшей популярностью, чем предыдущая. Приготовление маски требует немного терпения, для чего необходимо взять миндальные орешки, измельчить до состояния муки.

Затем массу развести в молоке до образования кашицы. После приготовления, этот состав кисточкой нанести на волосы и укутать их.

 

Со сливками и какао

 

Маска с использованием какао также принесет волосам колоссальную пользу. Для приготовления маски надо взять 125 гр. не очень жирных сливок, 3 чайные ложки какао и 2 десертные ложечки масла репейника.

Смешать все составляющие и нанести аккуратными движениями на корни волос. Затем укутать волосы и подержать. Смывать маску необходимо мягким шампунем, не травмирующим волосы.

 

Масло репейника

 

Масло репейника широко используется для укрепления волос и стимуляции их роста. Нанесите немного масла репейника на кожу головы и мягко массируйте в течение нескольких минут.

Оставьте его на 30-60 минут или на всю ночь, затем смойте шампунем. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

 

Луковый отвар

 

Лук содержит серу, которая может способствовать росту волос и укреплению их структуры. Приготовьте отвар из нарезанного лука, добавив его в кипящую воду и варя в течение 15-20 минут.

Остудите отвар, процедите и используйте его для ополаскивания волос после шампуня. Избегайте использования отвара на светлых волосах, так как он может им придать желтый оттенок.

 

Алоэ вера

 

Гель алоэ вера содержит множество питательных веществ, полезных для волос. Нанесите свежий гель алоэ вера на кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут, затем смойте водой. Повторяйте 2-3 раза в неделю.

 

Маска из яиц с маслом

 

Яйца богаты белками, витаминами и минералами, которые могут укрепить волосы и придать им объем. Смешайте яйцо с небольшим количеством растительного масла (например, оливкового или кокосового) и нанесите на волосы. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой и шампунем.