Изжога — причины, симптомы, лечение и правильное питание

Добрый день, дорогие читатели Многие считают изжогу вполне безобидной проблемой. Если неприятные ощущения встречаются у вас не часто (при изжоге человек чувствует жжение за грудиной), то тогда это так.

Но если подобное повторяется с завидной регулярностью, то лучше обратиться к врачу! В основном неприятное ощущение появляется через час после жирной и острой еды.

Причиной изжоги могут быть даже тяжёлая физическая нагрузка или простые наклоны. А постоянно повторяющиеся приступы изжоги снижают качество жизни. Вот о причинах возникновения и лечении в домашних условиях изжоги мы рассказываем очень подробно в этой статье.

 

Что такое изжога

 

Изжога, также известная как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), это состояние, при котором содержимое желудка поднимается обратно в пищевод, вызывая ощущение жжения и дискомфорта в области груди и верхней части живота. Оно обычно возникает из-за неправильной работы нижнего пищеводного сфинктера, клапана, который обычно предотвращает обратный поток содержимого желудка.

Основной симптом изжоги – это ощущение жжения, которое обычно начинается за грудиной и распространяется вверх по горлу. Ощущение может быть описано как горячее, жгучее или резкое. Оно часто усиливается после приема пищи, особенно после употребления острой, кислой или жирной пищи.

Другие распространенные симптомы могут включать ощущение кислого привкуса во рту, чувство переполненности в желудке, частые или повторяющиеся кашель, затруднения при глотании и голосовые изменения.

Изжога может быть вызвана различными факторами, включая повышенное давление в желудке, ослабление пищеводного сфинктера, беременность, ожирение, некоторые лекарственные препараты и определенные пищевые продукты. Она также может быть связана с состояниями, такими как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или язвенная болезнь пищевода.

 

Причины возникновения

 

1. Изжога наступает в случае проникновения желудочного сока в пищевод. Она вызывает язву, эрозию или разрыв слизистой пищевода. Это может привести к летальному исходу. Язвы ссужают просвет желудка, затрудняет проглатывание еды, что иногда приводит к онкологическому заболеванию.

2. Сильная чувствительность оболочек пищеварения.

3. Поражения желудка, нервное стрессовое напряжение или сон после еды.

4. Курение пациента, употребление спиртных и газированных напитков, кофе и жгучие приправы вызывают раздражение слизистых оболочек органов пищеварения. Это увеличивает выработку кислоты и расслабляет клапан желудка.

5. Причиной изжоги становятся употребление большого количества помидор, цитрусовых, жареной пищи. Это вызывает увеличение объёма желудка и выделения кислоты.

6. Приём «Аспирина», «Ибупрофена» способствует выработку кислоты и заброс её в пищевод.

7. Стягивающие пояса, поднятие тяжёлого предмета, ожирение, беременность усиливают внутрибрюшное давление, которое провоцирует изжогу.

8. Грыжа, хронический гастрит, удаление желчного пузыря, холецистит, заболевание двенадцатиперстной кишки – тоже могут вызвать изжогу.

 

Симптомы

 

1. При изжоге, вызванной хроническим гастритом, проникновением желудочного сока с кислотой в пищевод, неприятное ощущение появляется через 2 часа после трапезы.

2. При изжоге, причиной которой является неправильное питание, боли чувствуются долго. После их исчезновения изжога продолжается.

3. Изжога от хронического холецистита. Боль появляется в правом боку, в верхней половине желудка. В основном они образуются после употребление жирной пищи или тряски при поездке на машине.

4. Изжога от грыжи пищевого отверстия диафрагмы. Тогда неприятные ощущения мучают человека, когда он ложится или наклоняется. Боль появляется в желудке, иногда отдаёт в спину или сердце. Боль проходит, если человек встаёт.

5. Изжога от сжимания объёма желчного пузыря или кишечника, выработкой большого количества кислоты, сопровождается отрыжкой, редко тошнотой.

 

Что помогает от изжоги

 

Лечение изжоги может включать изменение образа жизни и диеты, такие как избегание пищи, способствующей рефлюксу, поддержание здорового веса, употребление пищи в небольших порциях, поднятие головы при сне, а также использование лекарственных препаратов для снижения кислотности желудочного сока.

В некоторых случаях может потребоваться консультация врача для более серьезных форм изжоги или при отсутствии улучшения после применения домашних средств и изменения образа жизни.

 

Лечение народными средствами

 

Приступ изжоги можно временно купировать домашними средствами. Однако на приём к врачу придётся идти.

1. Ромашка аптечная. Чтобы приготовить настой придётся 2-3 щепотки искрошенной ромашки насыпать в ёмкость и заварить кипятком, в объёме 1 стакана. Оставить отвар на 20 минут, профильтровать и принимать по чайной ложке. Ежедневно потребуется употребить около 3-х стаканов.

2. Семена льна. Чтобы приготовить напиток потребуется щепотку семян насыпать в посуду и добавить половину стакана кипятка. Настой следует оставить до утра. Перед использованием в лекарство добавляют кипячёную воду, доведя количество до 1 стакана.

Пить следует натощак полмесяца. Поможет другой способ. Приступ изжоги можно прекратить, если щепотку искрошенных семян насыпать в стакан с тёплой водой и выпить маленькими глоткам.

3. Использование дягиля. Корни, зелень и семена растения измельчают до порошкообразного состояния. Нужно 1 щепотку порошка заварить стаканом кипятка. После 20 –ти минутного настоя лекарство готово к употреблению. Его следует пить трижды ежедневно.

4. Использование анисового, укропного семени и сухого фенхеля. Всё берут по щепотке и размешивают в стакане кипятка. Употреблять по глоточку до прекращения неприятного ощущения. Рекомендуется применять не больше полмесяца.

5. При изжоге поможет свежий картофельный сок. Он устраняет боли в желудке, изжогу и отрыжку. Лекарство требуется готовить из свежих клубней. Пролежавшие всю зиму клубни не подойдут. Сок выжимать нужно утром до завтрака. Достаточно употребить половину стакана, полежать полчаса и приступить к завтраку. Лечение продолжается 10 суток. При необходимости пить сок можно продолжить через 10 дней.

6. Отвар овса. Сначала цельное зерно сушат, потом измельчают до состояния порошка. Большую щепотку порошка насыпают в ёмкость и запаривают полутора стаканами кипятка. Отвару дают настояться в течение 5-ти часов, профильтровывают и пьют по 50 мл за 20 минут до ужина.

7. Смешивают цветы ромашки, траву чистотела, тысячелистника, зверобоя и корень солодки. Большую ложку смеси заваривают кипятком в количестве 1 стакана. Оставляют на 3 часа и профильтровывают. Принимают по стакану 2 раза ежедневно за полчаса до трапезы. Лечение продолжается около месяца.

8. 10 гр. корня солодки надо смешать с 6 гр. кожуры апельсина. Смесь запарить 400 мл кипятка и поставить на кипячение. Когда испарится половина влаги, жидкость остужают и укрепляют 60 гр. мёда. Употребляют за четверть часа до трапезы, разделив отвар на 3 прима. Лечиться нужно не меньше месяца.

 

Лечение препаратами

 

Когда домашние средства не спасают от изжоги, то следует принять лекарства: «Ренни», «Фосвалюгель», «Альмагель», «Гевискон», «Маалокс».

Однако следует знать, что лекарства могут спровоцировать задержку стула, диарею и вымывают кальций из организма.

Чаще всего их советуют принимать по 2 таблетки трижды ежедневно за 20 минут до трапезы. Дополнительно принимают 2 балетки перед сном. Жидкое лекарство снабжено мерными ложечками. Принимать их необходимо так же.

 

Изжога у беременных

 

Неприятные ощущения, как изжога и боль часто случается при беременности. У беременной женщины на внутренние органы давит растущий младенец. Такое случается со второго триместра беременности. Прогестерон ослабляется мышцы пищевода, позволяя кислоте проникать в пищевод.

Повышенная выработка гормонов замедляют переваривание пищи. Эти два фактора является причиной изжоги. Она образуется после трапезы и длится несколько минут или несколько часов. Однако большинство женщин страдают от изжоги постоянно и даже перед едой, особенно когда они лежит.

 

Лечение

 

Устранять изжогу следует с помощью лекарств, поглощающих соляную кислоту. К ним относятся: «Альмагель», «Маалокс», «Тальцид», «Ренни». Сочетать приём этих лекарств с другими препаратами нельзя. Врачи не рекомендуют принимать антациды, они могут спровоцировать задержку стула.

На развитие младенца изжога не оказывает вредного воздействия.

Для борьбы с изжогой при беременности поможет щепотка порошка из корней аира и 20 гр. можжевельника. Смесь насыпают в ёмкость и добавляют 500 мл. воды. Состав ставят на огонь для 3-х минутного кипячения. Оставляют на 3 часа и процеживают. Пьют по большой ложке трижды ежедневно за полчаса до приёма еды. Но, нужно перед употреблением посоветоваться с лечащим врачом.

 

Питание при изжоге

 

1. Пищу следует готовить на пару. Включать в рацион питание морковь, картофель, хлеб из отрубей или кукурузы. Не нужно отказываться от коричневого риса, нежирной рыбы, мяса, варёных яиц, от манной, гречневой и овсяной каши, яблок и бананов. Полезно употребление щелочной минеральной воды.

2. Следует исключить жареные, острые, жирные продукты, к ним относится творог, жирная сметана, кефир.

3. Апельсины, лайм и лимоны повышают выработку кислоты.

4. Острые приправы, жареный омлет, томатная паста, сдоба, крепкий кофе и чай, газированные и алкогольные напитки также могут спровоцировать изжогу.

5. Питаться следует дробно — маленькими порциями, но чаще.

6. Рекомендуется долго пережёвывать пищу.

7. Ужинать надо не позднее 7 часов вечера.

8. Ежедневно следует пить не меньше 2-х литров жидкости.

9. Гасить изжогу содой врачи не советуют.

 

Помогает ли молоко от изжоги

 

Молоко часто считается народным средством для снятия симптомов изжоги, так как его текстура и состав могут создавать ощущение облегчения. Молоко может временно снижать ощущение жжения и успокаивать раздраженную пищеводную слизистую.

Однако, стоит отметить, что на длительной основе молоко не является эффективным и рекомендуемым методом для лечения изжоги. Если вы испытываете изжогу, рекомендуется обратиться к врачу или фармацевту, чтобы получить рекомендации по лечению.

Также важно обратить внимание на свою диету и образ жизни, избегая пищи и напитков, которые могут способствовать изжоге, таких как острые и жирные продукты, алкоголь, кофеин и шоколад.

Кроме того, некоторые изменения в образе жизни могут помочь управлять изжогой. Включение в рацион большего количества овощей и фруктов, употребление пищи в небольших порциях, избегание переедания, не ложиться спать сразу после приема пищи, поднятие головы при сне, контроль веса и избегание курения также могут сыграть положительную роль в управлении изжогой.

Независимо от применения молока или других средств, для эффективного лечения изжоги и предотвращения ее рецидивов рекомендуется получить консультацию у врача.