Секреты красоты, молодости и стройности японских женщин

Добрый день, дорогие читатели! Взрослых японок многие иностранцы нередко принимают за девочек. Ухоженное лицо без морщинок не выдает их возраста.

Фарфоровая и совершенная — вот что можно сказать о коже большинства жительниц страны восходящего солнца. В чем же их секрет?

 

Секреты красоты японских женщин

 

Японские женщины известны своей безупречной кожей, свежим и молодым внешним видом.

1. Японские женщины уделяют большое внимание уходу за кожей. Они стремятся сохранить ее чистой и хорошо увлажненной.

Очищение кожи является важным этапом, и они обычно используют мягкие очищающие средства, такие как масла или гели на основе рисовой муки или зеленого чая. Для увлажнения кожи они предпочитают легкие, нежирные лосьоны и эссенции.

2. Солнечная защита имеет важное значение для японских женщин. Они активно используют солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты SPF, а также предпочитают носить широкополые шляпы и использовать зонты для защиты от вредных солнечных лучей.

3. Японская кухня известна своими полезными и питательными продуктами. Японские женщины употребляют много свежих овощей, рыбы, сои и зеленого чая. Это богатые источники антиоксидантов, которые способствуют здоровью кожи и замедляют процесс старения.

4. Японские женщины часто используют методы очищения и массажа лица, чтобы улучшить кровообращение и тонус кожи. Они могут применять технику двойного очищения, использовать мягкий круговой массаж или гуаша (специальный инструмент для массажа) для стимуляции кожи и снятия напряжения.

5. Зеленый чай является важным компонентом японской культуры и имеет множество благотворных свойств для кожи. Японские женщины пьют зеленый чай регулярно, а также используют его для умывания и компрессов на лицо.

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалениями и придать коже здоровый блеск.

6. Японские женщины известны своим умеренным подходом к питанию. Они стараются есть небольшие порции пищи и слушать свое тело, чтобы не переедать. Это помогает им поддерживать здоровый вес и благополучие кожи.

7. Физическая активность является важной частью японской жизни. Японские женщины предпочитают активные формы отдыха, такие как ходьба, дзюдо, танец или йога. Регулярное упражнение помогает им поддерживать тонизированное тело и здоровую кожу.

 

Традиционный уход за лицом

 

В этой стране уход за собой — своего рода культ. А если быть точнее, то культ чистоты и релакса. Несмотря на то что Токио считается самым динамичным городом в мире, как только вы оказываетесь в салоне красоты — уже ничто не напоминает о будничном темпе жизни.

Как салонные, так и домашние процедуры по уходу за собой состоят из нескольких этапов, главный из которых очищение — умывание, легкий массаж и тонизирование кожи.

Демакияж считают отдельной процедурой и для нее есть специальные средства, поскольку японки используют декоративную косметику в большом количестве.

Как правило, средства для очищения кожи перед нанесением взбивают в пену специальным нейлоновыми сеточками — мочалками: чем обильнее пена, тем качественнее результат.

Такое умывание отлично удаляет загрязнения, но при этом не сушит и не стягивает кожу лица.

Настоящие японки не используют мочалки из магазина. Для мытья они выбирают тряпочки из натурального хлопка, не подвергавшегося отбеливанию или покраске.

Такой материал обладает нежной слегка неровной структурой, которая позволяет удалять отмершие клетки. Натуральные волокна отлично очищают кожу, не подвергая её воздействию лишних химикатов.

 

Гидрофильное масло

 

Японские женщины для удаления макияжа используют гидрофильное масло. Оно без труда растворяет самую водостойкую косметику, не раздражает кожу и не сушит деликатную зону вокруг глаз.

Гидрофильное масло наносится массажными круговыми движениями на сухую кожу. Затем следует легкий массаж кончиками пальцев.

Маслу нужно 1-2 минуты, чтобы проникнуть в поры и растворить остатки тонального крема и пудры. Затем оно смывается ватным диском и теплой водой, превращаясь в белую эмульсию.

В отличие от западных косметологов, которые призывают очищать эпидермис от омертвевших частичек и тем самым стимулировать обновление,  восточные специалисты считают, что этот слой защищает от морщин и вредных веществ, поэтому рекомендуют сохранять его нетронутым, смягчать и защищать, а не удалять.

Большое значение японки придают увлажнению, для чего используют специальную жидкую текстуру без цвета и запаха со сложным насыщенным составом — лосьон.

По сути это крем без силикона — им пропитывают ватные диски и делают компрессы. Эта процедура вполне заменяет традиционные кремы, которые в Японии почти не используют.

Но предпочтение отдают кремам со слизью улиток. В Японии считается, что слизь улиток обладает отличным свойством для заживления ран и регенерации кожи. В основном у таких кремов легкая текстура, они подходят как для жирной, так и для сухой кожи.

Чтобы эффект крема был заметнее, японки сначала наносят гиалуроновый лосьон. Это средство помогает избавиться от мелких морщинок и визуально разгладить кожу.

 

Масло Белой Камелии

 

Жительницы страны восходящего солнца считают своим национальным достоянием Масло Белой Камелии, оно мгновенно увлажняет кожу, питает и смягчает ее, борется с морщинами и растяжками, активизирует рост волос и ногтей.

Нанесенное на влажное лицо и голову, оно обладает потрясающим увлажняющим и питательным действием. Японки пользуются им для предотвращения сухости, а также для смягчения кожи на локтях и кутикуле.

 

Рисовая мука для лица

 

Рис не только долгое время составляет основу питания японцев, но и служит отличным средством в косметологии. Пудра из рисовых отрубей богата витаминами и антиоксидантами, поэтому она обладает омолаживающим эффектом.

Такую пудру можно использовать в качестве очищающего средства для лица, а масло рисовых отрубей отлично увлажнит кожу и поможет снять макияж. Средства, приготовленные на основе домашних компонентов, очень простые, но эффективные.

 

Например, самый популярный рецепт домашнего скраба выглядит так:

2 ст. ложки рисовой муки надо смешать с теплым молоком до консистенции сметаны. Спустя 15 минут средство нужно смыть массажными движениями.

 

Водоросли Wakame

 

Кроме рисовых продуктов (муки, отрубей), популярны водоросли Wakame — в зависимости от состава средства, они увлажняют, тонизируют кожу, избавляют от темных кругов под глазами и следов усталости.

Водоросли одни из лучших антивозрастных добавок в пищу, которые является основой красоты японских женщин.

Водоросли богаты Омега-3 жирными кислотами, йодом и витамином С, кроме того, в них есть противовоспалительные компоненты, которые делают их отличным средством по уходу за кожей лица и тела.

А если смешать истолченные водоросли с водой до пастообразного состояния, получится отличный натуральный шампунь.

 

Питание японских женщин

 

В среднем японцы потребляют в 10 раз больше рыбы, чем американцы. А как мы знаем, Омега-3 жирные кислоты помогают продлить молодость.

Сочетание белка, минералов и витаминов — просто замечательный способ помочь коже изнутри. Поэтому добавляйте в свой рацион больше рыбы и водорослей, ведь красота немыслима без правильного питания.

Ещё один ключевой ингредиент красоты японок — зелёный чай, богатый антиоксидантами и способный выводить свободные радикалы.

Всего две чашки в день оказывают заметный антивозрастной эффект. Противовоспалительные свойства этого чая делают его прекрасной основой для лечебных и косметических ванн.

 

Макияж японок

 

Большинство японок никогда не выходят из дома без макияжа. Они подводят глаза, приклеивают накладные ресницы, носят цветные линзы, прибегают к другим хитростям, чтобы сделать разрез глаз похожим на европейский.

Также  обязательно  наносят  на  лицо  крем  с  высоким SPF — он помогает сохранять фарфоровую белизну кожи.

Кстати, японки редко пользуются парфюмерией — считается, что женщина должна излучать свежесть и чистоту.

Вместо нанесения нескольких слоёв пудры японские женщины носят в косметичке обычную промокашку. При появлении жирного блеска достаточно всего лишь промокнуть ей проблемные места. Это позволяет коже дышать и даёт замечательный матирующий эффект.

 

Маска для лица: в составе только натуральные продукты:

Гейши и актеры театра кабуки с помощью этой маски восстанавливают кожу лица после белил. Готовят маску из помета ласточек, живущих на острове Кюсю.

Помет обеззараживается ультрафиолетом, смешивается с водой и измельченным коричневым рисом. В Америке и Европе такая процедура становится все более популярной. Говорят, что Виктория Бэкхэм делает ее регулярно.