Добрый день, дорогие читатели! В летнее время яркое солнце дарит нашей коже загар, придает свежесть лицу. В тоже время ультрафиолетовые лучи оказывают вредное влияние на кожу.
Кожа становится сухой, истончается, а это грозит нам появлением морщинок. Каким должен быть правильный уход за лицом летом?
Содержание
Основные негативные факторы влияния солнца на кожу
Солнце является важным источником жизненно необходимой энергии, но его избыточное воздействие на кожу может иметь негативные последствия, особенно в летнее время.
1. Солнце — это источник ультрафиолетового (УФ) излучения, которое проникает в глубокие слои кожи и может вызывать повреждения ДНК, приводящие к фотостарению, снижению упругости кожи и возникновению морщин. УФ-В также является основной причиной солнечных ожогов и может способствовать развитию рака кожи.
2. Интенсивное солнечное излучение может привести к увеличенной потере влаги из кожи. Это может вызвать сухость, шелушение и даже обезвоживание кожи.
3. Солнце стимулирует производство пигмента меланина в коже. Это приводит к загару, но также может вызывать появление пигментных пятен или усиление уже существующих пятен, таких как веснушки или пигментные неравномерности.
4. При пребывании на солнце без достаточной защиты кожа может получить ожоги. Солнечные ожоги могут быть болезненными и повреждать верхний слой кожи, что требует времени для заживления.
5. Длительное и повторное воздействие солнечного излучения может увеличить риск развития рака кожи. УФ-излучение может повреждать ДНК клеток кожи и приводить к мутациям, которые могут привести к развитию злокачественных опухолей.
Уход за кожей лица летом
1. Сухую кожу в летний период не рекомендуется умывать водой. Для умывания лучше использовать отвары ромашки и цвета липы. В жаркую погоду лицо больше потеет, горит и хочется умыться.
2. Не нужно умываться холодной водой, лучше использовать термальную воду, которая освежит и увлажнит кожу лица.
3. После умывания на кожу нужно нанести увлажняющий крем. Есть мнение, что летом не нужно использовать крем, так как кожа и так блестит и потеет. Это ошибочное мнение. Лишенная питания кожа более подвержена вредному воздействию солнца, сильнее выделяет пот и делается еще более сухой.
4. Если кожа лица жирная и сильно потеет, используйте лосьоны с тонизирующим эффектом и с малым содержанием спирта. Для удаления лишнего блеска применяйте салфетки с пудрой.
Излишнюю потливость лица можно вызвать неправильное применение крема. Например, если вместо дневного крема использовать вечерний или если крема накладывать слишком много. Также на излишний пот может влиять использование крема не своей возрастной группы.
5. Для того чтоб не забивать поры, использование пудры в летнее время должно быть минимальным, а если кожа лица жирная, то стоит и вовсе отказаться от нее.
6. Для укрепления и здоровья кожи в летний период, полезно по утрам умываться холодной водой, постепенно снижая температуру. Перед таким умыванием полезно нанести на кожу лица и шеи сок из свежих ягод, фруктов или овощей. Если кожа раздражена или слишком сухая, то после нанесения сока смажьте ее растительным маслом или сметаной.
Спустя десять минут можно умыть лицо холодной водой и протереть кожу кубиком льда. Но стоит напомнить, что нельзя применять лед для кожи с расширенными капиллярами и при повышенной чувствительности.
Теперь на чистую кожу нужно нанести крем. При этом для сухой кожи используют жирный крем, а для жирной кожи вначале применяют тоник и затем уже лицо смазывают нежирным кремом.
7. Летом особого внимания требует нежная кожа вокруг глаз. Для ухода за ней используйте специальный крем.
Натуральные маски для лица
Лето — замечательное время для ухода за кожей. Ведь в это время у нас всегда под рукой источники витаминов и минералов, в любой удобный момент можно сделать маску для лица.
1. При расширенных порах на жирной коже поможет стягивающая маска из свежих помидор. Мякоть томата нанесите на кожу, выдержите полчаса и умойтесь теплой водой.
2. При расширенных порах так же можно сделать маску из огурца. Для этого огурчик можно просто порезать кружками, а можно натереть на терке.
3. Для сухой кожи полезно сделать маску из свежих ягод смородины, малины и клубники. Ягодное пюре наложите на кожу лица, и смойте минут через 20.
4. При повышенной потливости вместо умывания лучше споласкивать кожу лица настоем коры дуба со зверобоем.
5. Также бороться с потом помогает молочный белок. Утром протрите кожу лица и шеи молоком. Кислоты, содержащиеся в молоке, будут удерживать влагу в коже, а жир укрепит защитные свойства кожи.
Уход за кожей лица на море
Всем нам хочется иметь ровный, красивый загар, но для того, чтоб не нанести вред своей коже следует соблюдать правила загара:
1. Старайтесь не находится на солнце с 11 до 15 часов.
2. Используйте солнцезащитные средства и крема.
3. Сразу после загара не поленитесь сделать увлажняющую и успокаивающую маску, например, с маслами авокадо, ши и мочевиной. Она предотвратит красноту и закрепит золотистый оттенок.
4. Дополнительно увлажняйте кожу и соблюдайте питьевой режим.
Если случилось так, что ваша кожа «обгорела» на солнце, то вам помогут следующие рецепты масок:
1. Капустные листья измельчите в кашицу, и добавьте желток яйца. Массу нанесите толстым слоем на лицо и выдержите 20 минут. Затем умойтесь теплой водой.
2. Листья салата измельчите, и добавьте к ним простоквашу. Толстый слой полученной смеси нанесите на кожу лица на 20 минут. Затем маску смойте теплой водой.
3. Пару столовых ложек листьев мяты залейте стаканом кипятка и пусть настоится в течение получаса. Процедите настой и добавьте к нему крахмал, пока смесь не станет, как густая сметана.
Полученную смесь нанесите на обожженные участки кожи и выдержите 20 минут. Умойтесь теплой водой, а затем протрите лицо настоем из мяты.