Добрый день, дорогие читатели! Малина – здоровая, вкусная и удивительная ягода, которая имеет огромное количество витаминов, клетчатки и обладает другими полезными свойствами для нашего организма.
Все это обеспечивает преимущество для здоровья, связанное с употреблением и применением малины. Малину можно добавлять к любой диете.
Употребление этой ягоды предупреждает заболевание рака, снижает уровень холестерина, увеличивает обмен веществ при регулярном употреблении и уменьшает жировые отложения.
Содержание
Польза малины для лица
Малина является не только вкусным ягодным плодом, но и имеет несколько полезных свойств для кожи лица.
1. Малина богата антиоксидантами, такими как витамин С и антоцианы. Они помогают бороться с повреждениями от свободных радикалов, предотвращают преждевременное старение кожи и способствуют ее здоровому виду.
2. Содержит высокий уровень воды, что помогает увлажнять кожу. Витамин С также способствует удержанию влаги в коже, что делает ее более увлажненной и сияющей.
3. Обладает множеством витаминов и минералов, таких как витамин Е и витамин К, которые помогают улучшить общее состояние кожи, сделать ее более здоровой и сияющей.
4. Содержит танины, которые помогают сокращать поры кожи и делают ее более гладкой и ровной.
5. Ягоды содержат натуральные фруктовые кислоты, которые мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, способствуя обновлению и здоровому блеску кожи.
6. Вещества и витамины, которые заложены в малине предотвращают старение и образование морщин в раннем возрасте, если регулярно делать маски для лица из малины.
7. С давних пор малиновый сок питает, увлажняет и отбеливает кожу. Можно протирать лицо замороженным кубиком малинового сока каждое утро.
Эта процедура сделает светлее тон кожи, омолодив и осветлив ее при этом. Особенно малиновые маски хороши для жирной кожи. Малина обладает отличным антибактериальным свойством, это уменьшает воспаление на лице и закрывает поры.
Маски из малины для лица
Вот несколько дополнительных способов использования малины для ухода за кожей лица.
Очищающая маска для лица из малины
Малина подходит для любой кожи и может применяться, как мягкий скраб. Смешать 10 граммов овсяных хлопьев с 5 граммами малины, размять и нанести на лицо, массируя кожу круговыми движениями.
Этот скраб очистит кожу и ускорит кровообращение.
Питательная маска для лица
Смешать один яичный белок и 50 граммов протертой малины, получается маска с эффектом лифтинга для сухой кожи.
Освежающая маска
Размять 2 столовые ложки малины и смешать с двумя столовыми ложками сметаны, нанести на 10-15 минут на лицо. Удалить смесь ватным диском, смоченным в отваре теплого зеленого чая.
Маска для жирной кожи
В малиновое пюре добавить пол чайной ложки мёда и 2-4 капли лимонного сока. Выдержать на лице 10-15 минут, после смыть водой комнатной температуры.
Такие маски нежно очищают кожу и закрывают поры. Чтобы удалить следы усталости нужно смешать сок малины и минеральной воды в соотношении 1:1, протирать лицо утром и вечером.
Улучшение тона лица
1. Пюре из спелой малины улучшает внешний вид кожи. Эту смесь накладывать на 10 минут на лицо. Эту процедуру выполняют 3-4 раза в неделю. И кожа станет упругой и более свежей и здоровой.
2. Также можно, измельченную горсть листьев малины ошпарить кипятком, сложить их в марлю и держать на лице 15 минут. Ополаскивание не требуется.
Маска для лица и шеи из малины
Для стареющей и вялой кожи можно использовать одну часть малинового сока и одну часть молока. Для жирной кожи малиновый сок не разбавлять, а для сухой смешать сок с очищенной водой.
Увлажняющая маска для лица
Используйте свежие или замороженные ягоды малины и разомните их в пюре. Добавьте немного меда или йогурта для увлажнения и нанесите полученную смесь на лицо.
Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска помогает увлажнить и осветлить кожу, а также улучшить текстуру.
Малиновый скраб
Смешайте свежие ягоды малины с медом и натуральным органическим сахаром. Нанесите смесь на влажную кожу лица и мягкими круговыми движениями массируйте кожу.
Смойте теплой водой. Этот скраб помогает удалить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и придать коже сияние.
Малиновый тоник
Заварите свежие ягоды малины в горячей воде и дайте настояться. Охладите полученный настой и используйте его как тоник для лица. Нанесите на кожу с помощью ватного диска или распылителя. Этот тоник поможет освежить и успокоить кожу, а также улучшить ее текстуру.
Помните, что перед использованием малины на коже рекомендуется провести тест на аллергию и проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас есть чувствительная кожа или проблемы с кожей.