Как получить красивый загар и не навредить коже

как получить красивый загар
Как получить красивый загар

Добрый день, дорогие читатели! Возможно ли обрести красивый загар и при этом не навредить коже? Да, если сочетать солнцезащитные средства со специальным уходом. А при выборе средств важно ориентироваться не только на состояние эпидермиса, но и на свой возраст.

 

В 30 лет

 

Ультрафиолет сушит кожу, что часто вызывает шелушение, а заодно и образование поверхностных морщинок. Избежать неприятных последствий помогут увлажняющие процедуры, содержащие гиалуроновую кислоту, растительные масла, морские водоросли и т.п.

Полезная вещь — термальная вода, которая поможет поддержать гидробаланс кожи в течение дня. В отпуске сразу после сеанса загара не поленитесь сделать увлажняющую и успокаивающую маску, например, с маслами авокадо, ши и мочевиной. Она предотвратит красноту и закрепит золотистый оттенок.

 

В 40 лет

 

Отдайте предпочтение более концентрированным увлажняющим средствам, например, сывороткам с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали и антиоксиданты (витамины Е, С и др.). Они не дадут ультрафиолету повредить клетки и будут способствовать быстрому восстановлению кожи.

Для ночного ухода выбирайте более насыщенные по текстуре средства. Ретиноиды и ряд других антивозрастных продуктов летом не очень уместны, а вот косметика с пептидами и аминокислотами поддержит кожу в оптимальной форме.

 

В 50 лет

 

В идеале кожу стоит подготовить к длительному пребыванию на солнце. Максимальный эффект дадут салонные процедуры глубокого увлажнения: профессиональные гидратирующие маски, мезо- и озонотерапия, биоревитализация (инъекционное введение гиалуроновой кислоты).  Дома можно делать маски с коллагеном, коэнзимом Q10 — они повысят естественный защитный потенциал кожи.

Во время отпуска также помните об увлажнении. Уделяйте внимание не только лицу, но и шее и зоне декольте — кожа на этих участках тоньше и еще более уязвима перед ультрафиолетом.

 

В 60 лет

 

В этом возрасте многие женщины сталкиваются с проблемами гиперпигментации. Загорайте с особой осторожностью, лучше всего в утренние или вечерние часы, избегая открытого солнца.

Чтобы выровнять тон кожи, используйте легкие отбеливающие средства с небольшим процентом салициловой кислоты, арбутином, витамином С.

Они действуют достаточно деликатно и могут применяться даже летом. И не забывайте про увлажнение, питание и антиоксидактивные уходы.

 

Правила красивого загара
Как получить красивый загар

Как получить красивый загар

 

Чтобы летний отдых прошел отлично, а по возвращении домой близкие и коллеги осыпали вас комплиментами, достаточно соблюдать несколько правил:

 

Как правильно загорать, чтобы не сгореть

 

В первые дни обязательно используйте средства для лица и тела с максимальным солнцезащитным фактором (не менее SPF 30). Специалисты считают, что для первого загара достаточно всего лишь 15 минут, поэтому, чтобы осенью не ходить на курс отбеливающих, увлажняющих и корректирующих морщины процедур, отнеситесь к этому со всей ответственностью!

Не жалейте крема! Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода на пляж из расчета: 1 ч. ложку — на лицо и шею, по 1 ч. ложке на каждую ногу и руку, по 1 ч. ложке на грудь и живот, 1 ч. ложку — на спину. И не забывайте обновлять защиту каждые 2-3 часа, т.к. песок и вода быстро смывают средство.

Особое внимание уделите носу. Во-первых, он быстрее всего обгорает. Во-вторых, как правило, на этом участке наиболее жирная кожа, поэтому солнцезащитные средства быстро смываются. Наносите солнцезащитный крем на нос каждые 2 часа. И припудрите нос — пудра содержит диоксид титана, который тоже является солнцезащитным фильтром.

Вместо того чтобы несколько часов лежать на солнце в надежде, что в первый же день кожа приобретет шоколадный загар, проведите на пляже максимум 1 час, а затем переместитесь в тень.

В тени вы также сможете загореть, обезопасив себя от ожогов. Вечером нанесите на тело мерцающую пудру — никто не поверит, что вы приехали только сегодня!

 

Продлите загар

 

Чтобы загар не начал облезать после отпуска, перед поездкой сходите в хамам или на любую распаривающую процедуру в СПА, таким образом, вы отшелушите омертвевшие клетки.

Если ваша цель — шоколадный загар, каждый вечер наносите на кожу средство после загара с эффектом усиления загара.

В последние дни отпуска вместо крема используйте масло для загара. Сейчас в ассортименте косметических марок появилось масло для загара с SPF15. Когда кожа адаптировалась к солнцу, этого фактора достаточна, чтобы не обгореть и при этом загореть.

 

Как правильно загорать людям с проблемной кожей

 

Если у вас чувствительная кожа, даже средства с максимальным SPF не помогут гарантировать 100% защиты. Если раздражение появилось, срочно прячьтесь в тень. Если неприятные симптомы не проходят больше суток, обратитесь к врачу.

Если у вас есть склонность к угревой сыпи, старайтесь загорать только ранним утром. Активное солнце, вопреки сложившемуся мнению, вовсе не подсушивает прыщи, а наоборот, стимулирует их появление.

 

Солнечные ожоги: чем лечить в домашних условиях?

 

А если вы все же обгорели! Как уменьшить страдания и спасти пораженную кожу? На этот счет, кроме традиционного смазывания сметаной, есть несколько народных рецептов.

1. Отличным средством лечения является картофель. Сразу после ожога надо прикладывать к больному покрасневшему месту разрезанные вдоль ломтики свежего картофеля. Накладывать новые «язычки» надо каждые 2-3 минуты до тех пор, пока боль не ослабнет.

2. Можно также заваривать черный или зеленый чай, заварку остудить до 10-15 градусов, смочить в ней марлю и прикладывать ее к обожженным местам. Как только она высыхает, следует снова обмакнуть ее в заварку и продолжить лечение.

3. Прекрасный эффект дает зверобойное масло. Им необходимо смазывать обожженные места два раза в день. Можно применять при солнечных ожогах свежий сок алоэ.

4. Хорошо помогают ягоды черники. Их нужно сварить и в растертом виде применять в компрессах и примочках для лечения ожогов.

5. Из крахмала и воды можно сделать пасту — ее консистенция должна быть чуть жиже зубной пасты. Накладывать ее на пострадавшие участки кожи.

6. А вот еще одна рекомендация: вечером лечь спать обнаженным, насыпав на простыню детскую присыпку, которая будет препятствовать трению кожи о постельное белье.

7. Облупившуюся после ожогов кожу ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она слишком нежна и чувствительна.

 

 Видео: Как правильно загорать? Правила красивого загара. Как загореть без вреда коже?

 

 

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.