Как народными средствами избавиться от потливости ног

Добрый день, дорогие читатели! У многих возникает такая проблема, особенно летом, очень сильно потеют ноги.

Поэтому в этой статье я решила затронуть эту тему и поделиться народными рецептами, которые помогают избавиться от потливости ног.

 

Почему потеют ноги и сильно пахнут

 

Потоотделение и неприятный запах ног могут быть вызваны несколькими факторами:

1. У некоторых людей ноги могут потеть сильнее из-за гипергидроза, что является медицинским состоянием. Гипергидроз может быть обусловлен как наследственностью, так и другими факторами, такими как стресс, высокая температура окружающей среды, физическая активность или ношение неудобной обуви.

2. Ноги являются идеальной средой для размножения бактерий, поскольку они обычно находятся в тесном контакте с закрытой обувью и могут быть подвержены повышенной влажности. Бактерии могут разлагать пот и создавать неприятный запах.

3. Грибковые инфекции, такие как атлетическая стопа, могут вызывать потоотделение и неприятный запах ног. Грибки процветают в теплой и влажной среде, что делает ноги идеальным местом для их размножения.

4. Недостаточное мытье ног и неправильная гигиена могут способствовать размножению бактерий и грибков, что приводит к усилению потоотделения и неприятному запаху.

5. Стрессы и эмоциональное напряжение могут стимулировать потовые железы, что приводит к увеличенному потоотделению. Это может проявляться в виде потных ладоней и стоп, и в свою очередь, вызывать неприятный запах.

Кроме того, перед серьезными событиями или выступлениями, когда человек испытывает сильное волнение, потовые железы активизируются, что приводит к потоотделению и, как следствие, к неприятному запаху.

6. Некачественная обувь также может способствовать повышенному потоотделению и неприятному запаху ног. Если обувь изготовлена из синтетических материалов, она не обеспечивает достаточную вентиляцию для стопы.

В результате стопы оказываются в замкнутом пространстве, и недостаток воздуха и влажность создают благоприятную среду для размножения бактерий, что приводит к неприятному запаху.

 

Как избавиться от запаха и потливости ног

 

Для сокращения потоотделения и неприятного запаха ног можно предпринять следующие меры:

1. Регулярно мойте ноги с использованием антисептического мыла и теплой воды.

2. Сушите ноги тщательно после мытья, особенно между пальцами.

3. Избегайте ношения синтетических носков и обуви, предпочтительно используйте носки из натуральных материалов, таких как хлопок, которые позволяют коже дышать.

4. Меняйте носки ежедневно.

5. Используйте антиперспиранты или присыпки для ног, которые могут помочь сократить потоотделение.

6. Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа, которые позволяют коже дышать.

Читайте также -  Кокосовое масло для лица - польза, применение, самые эффективные рецепты масок

7. Если у вас уже есть грибковая инфекция, обратитесь к врачу для получения соответствующего лечения.

8.  Обязательно один (можно два) раза в неделю делайте ванночки для ног: достаточно 5-10 минут подержать ноги в горячей или теплой воде, а затем удалить омертвевшие клетки с помощью скраба, пемзы, жесткой щетки или  педикюрной пилки.

Такие ванночки нужны не только чтобы избавиться от  огрубевшей кожи, они помогают уменьшить потливость стоп. Для этого надо всего лишь добавить в воду эфирные масла или отвары лекарственных трав.

Если проблема с потоотделением и запахом ног сохраняется или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу или дерматологу для диагностики и назначения наиболее подходящего лечения.

 

Народные средства от потливости ног

 

Существует несколько народных средств, которые могут помочь справиться с потливостью ног.

 

Соль и сода

Размешайте в тазу с теплой водой 1-2 столовые ложки соли и 1-2 столовые ложки соды. Поставьте ноги в этот раствор на 15-20 минут. Соль и сода помогут уменьшить потоотделение и устранить неприятный запах.

 

Чай

Приготовьте сильный черный чай, дайте ему остыть и затем погрузите в него ноги на 20-30 минут. Танины, содержащиеся в чае, помогут сократить потоотделение и устранить запах.

 

Яблочный уксус

Разбавьте яблочный уксус в равных пропорциях с водой и протрите этим раствором ноги каждый день. Яблочный уксус имеет антисептические свойства и помогает бороться с бактериями, вызывающими запах.

 

Лимонный сок

Выжмите сок из нескольких лимонов и добавьте его в таз с теплой водой. Поставьте ноги в этот раствор на 15-20 минут. Лимонный сок сужает поры и уменьшает потоотделение.

 

Порошок из сушеной лаванды

Измельчите сушеную лаванду в порошок и нанесите его на ноги и внутри обуви. Лаванда обладает антисептическими свойствами и приятным ароматом, который помогает снизить запах.

 

Марганцовка

Растворите немного марганцовки в воде, чтобы получить слабый розовый раствор. Поставьте ноги в этот раствор на 15-20 минут. Марганцовка обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с бактериями.

 

Травяные отвары

Используйте отвары из трав, таких как шалфей, ромашка или эвкалипт. Приготовьте сильный отвар, остудите его и используйте для протирания ног или для ванночек.

 

Ванночки от потливости ног

 

1.   200 гр. коры березы варить в 1 литре воды 20 минут. Отвар для ножных ванночек приготовить из расчета 1 ст. ложку на 1 литр воды. Вместо коры березы можно приготовить отвар из  ромашки, чабреца, коры дуба или шалфея.

2.  Взять 2-3 ч. ложки простой заварки черного чая и варить в 1 литре воды 15 минут. Для приготовления ножной ванночки отвар чая нужно развести водой 1:2.

Читайте также -  Лучшие домашние маски против выпадения волос

 

Возьмите на заметку! Что отвары ромашки, шиповника и календулы дезинфицируют кожу, избавляя ее от бактерий — основных виновниц неприятного запаха, хвоя и льняное семя укрепляют кожу, а зверобой, мята, розмарин, крапива освежают.

 

3. У вас совсем нет свободного времени на приготовление отваров? Можно делать ножные ванночки с поваренной или морской солью: 100 гр. соли на 1 литр воды, можно и с содой: 1 ст. ложку соды на 1 литр воды. Такие  ванночки еще снимают усталость ног и помогают бороться с натоптышами.

4. Можно просто добавить в воду немного молока или  меда.

 

Обратите внимание! Но помнит, что при нарушениях кровотока, варикозном расширении вен, беременности, отеках, воспалительных процессах делать горячие ванночки ни в коем случае нельзя, только теплые 37-40 градусов.

 

А после водных процедур, и тем более после использования пемзы или скрабов стопы необходимо смазать кремом.

Как бы ни беспокоил вас выделяющийся на ступнях пот, полностью избавляться от него все же не стоит.

Так как на коже стоп отсутствуют сальные железы и поэтому функцию смягчения кожи, поддержания ее увлажненности, обеспечения эластичности кожи выполняет именно пот.

 

Добавить комментарий