Бутерброды с авокадо и красной рыбой, икрой, сыром, яйцом

Бутерброды с авокадо
Бутерброды с авокадо

Добрый день, мои дорогие хозяйки! Авокадо – плод, который с каждым днем набирает все большую и большую популярность в нашей стране. Сегодня его вкус знают многие, а о пользе данного продукта наслышаны даже дети.

Из авокадо делают множество интересных и очень вкусных блюд – закуски, гарниры, бутерброды, пасты, салаты, начинки для блинчиков и многое другое.

Польза авокадо неоспорима, при всей своей питательности (100 граммов продукта содержит в себе около 250-270 калорий), овощ насыщен полезными растительными жирами, натуральными сахарами, витаминами, множеством иных полезных соединений.

Бутерброды с авокадо, о которых, пойдет речь в нашей статье – отличный вариант закуски, прекрасное дополнение к любому основному блюду, замечательный завтрак или перекус, насыщающий организм, заряжающий его дополнительной энергией, придающий силы.

А теперь несколько интересных рецептов приготовления бутербродов с авокадо.

 

Паста из авокадо для бутербродов
Паста из авокадо для бутербродов

Паста из авокадо для бутербродов

 

Такая паста прекрасно подходит для нанесения на гренки, свежий черный или белый хлеб. Бутерброды с пастой из авокадо можно подать за праздничным столом, во время фуршета или просто разнообразить ими ежедневное меню.

 

Вам понадобится:

 

  •  Авокадо – 1 шт. (использовать лучше всего мягкий, спелый плод)
  •  Хлеб или батон – 5-6 ломтиков
  •  Чеснок – зубок или два зубка на свой вкус
  •  Лимон небольшой (в качестве замены подойдет лайм)
  •  Помидор для украшения
  •  Шпроты – 1 банка (как вариант украшения и дополнения бутербродов с пастой, рыбку можно не использовать)

 

Как приготовить:

 

1. Выбрав мягкий спелый авокадо, его следует хорошенько помыть, разделить на две половинки, извлечь косточку и в отдельную посуду всю мякоть.

2. Из мякоти авокадо при помощи блендера, терки или простой вилки необходимо сделать кашицу.

3. Чеснок очищается, трется на мелкой терке, отправляется в кашицу из авокадо. Туда же добавляем сок половины лимона или лайма, все перемешиваем.

4. Батон или хлеб режем на удобные ломтики, смазываем каждый полученной массой и можно подавать к столу.

5. Более вкусными и красивыми бутерброды с пастой из авокадо станут, если на каждый из них вы положите по две рыбки (шпроты) и колечко помидора.

 

Бутерброды с авокадо
Бутерброды с авокадо

Стоит заметить, что бутерброды с пастой и шпротами – это лишь один вариант закуски, прекрасно сочетается с тертым авокадо красная рыба, омлет, копченая колбаска и другие ингредиенты.

Межу тем не забывайте, что рыба, копчености, колбасы придают бутербродам большую калорийность. Если вы желаете получить питательную и легкую закуску, лучше всего сделать ее из сочетания хлеба, пасты и помидора или огурчика.

 

Калорийность 100 гр. — 241 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Бутерброды с авокадо и красной рыбой
Бутерброды с авокадо и красной рыбой

Бутерброды с авокадо и красной рыбой

 

Это один из вариантов праздничной закуски, которая придется по вкусу не только взрослым, но и малышам.

Приготовления подобного блюда — отличный способ побаловать и порадовать своих родных и близких, от его поглощения они непременно смогут получить истинное удовольствие.

 

Вам понадобятся:

 

  •  Любая красная рыбка, лучше всего подкопченная (форель, кета, лосось и т. д.) – 150 гр.
  •  Авокадо – один среднего размера плод
  •  Сливочный сыр (жидкий вариант) – 100-120 гр.
  • Черный или белый хлеб (лучше всего использовать хлеб для тостов) – 5-6 ломтиков

 

Как приготовить:

 

Процесс приготовления по шагам.

1.  Тостовый хлеб разрезаем на треугольники.

2.  Авокадо моем, чистим от кожицы, нарезаем тонкими слайсами. Удобно это делать специальной овощечисткой, но подойдет, если данного приспособления под рукой нет, и обычный нож.

3.  Филе рыбки режем на блинные полоски любой, как вам нравится, толщины.

4.  Кусочки хлеба промазываем жидким сливочным сыром.

5.  Поверх сыра укладываем красиво рыбку, а рядом с ней мякоть авокадо.

6.  Выкладываем бутерброды на красивое блюдо, украшаем, если есть желание, веточками укропа, подаем на стол.

 

Калорийность 100 гр. — 222 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Бутерброды с авокадо и семгой
Бутерброды с авокадо и семгой

Бутерброды с авокадо и семгой

 

Авокадо прекрасно сочетается практически со всеми морепродуктами, а поэтому закуска из данного продукта и семги получается невероятно вкусной, нежной и вдобавок к этому очень полезной.

 

Вам понадобятся:

 

  • Тостовый хлеб или любой нарезной батон
  • Одно авокадо
  • Слабосоленую семгу – 150-200 гр.
  • Лимонный сок – из половины небольшого лимона
  • Плавленый или любой жидкий сыр – 120-150 гр.
  • Для украшения маслины, оливки, помидорчики Черри или малосольные огурчики

 

Как приготовить:

 

1. Чтобы приготовить бутерброды с авокадо и семгой, необходимо рыбку порезать на пластины, авокадо почистить, нарезать слайсами.

2. Теперь останется собрать закуску. Для этого на хлеб сначала намазываем слой из сыра (если вы брали плавленые сырки, их нужно хорошенько растереть в кашицу вилкой или при помощи блендера), поверх кладет кусочки авокадо и дальше семгу.

3. Украшаем бутерброды половинками маслин, кружочками из оливок, дольками Черри или колечками, срезанными с малосольного огурчика.

 

 Приятного аппетита!

 

Видео рецепт от Юлии Высоцкой: Бутерброд с семгой, авокадо и беконом

 

 

Бутерброд с авокадо и сыром
Бутерброд с авокадо и сыром

Бутерброд с авокадо и сыром

 

Простой и очень интересный способ приготовления бутербродов для быстрого перекуса или фуршета.

 

Вам понадобится:

 

  •  Авокадо
  •  Сыр Фета – 150 гр.
  •  Сок из половинки лайма или лимона
  •  Любимые специи, соль
  •  Ломтики хлеба – 5-7 шт.

 

Как приготовить:

 

1. С авокадо снимаем кожуру, убираем кость, трем плод на мелкой терке.

2. Сыр Фета разминаем вилкой, добавляем в кашицу из авокадо.

3. Выжимаем из половины лайма сок, сбрызгиваем им полученную массу, перемешиваем.

4.  Добавляем в состав любимые специи и соль по вкусу.

5.  Наносим получившуюся пасту на ломтики хлеба, украшаем на свое усмотрение, можно слайсами из полутвердого сыра, из огурца или долькой помидорчика. Сверху такую закуску можно присыпать измельченной свежей зеленью.

 

Калорийность 100 гр. — 315 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Бутерброды с икрой и авокадо
Бутерброды с икрой и авокадо

Бутерброды с икрой и авокадо

 

Авокадо и красная икра – это просто непревзойденное сочетание продуктов. Бутерброды получаются мягкими, сливочными с легкой рыбной ноткой. Прекрасный вариант для праздничных столов.

 

Вам понадобятся:

 

  • Плод авокадо (мягкий, мясистый)
  • Сыр сливочный или масло для смазывания бутербродов
  • Хлеб, батон или хлебцы
  • Икра красная – 150-200 гр.

 

Как приготовить:

 

1.  Ломтики хлеба или хлебцы в зависимости от того, что вы взяли, намазываем маслом или сливочным сыром.

2.  Мякоть плода авокадо нарезаем тонкими полукольцами, как вариант ее можно истолочь в пасту.

3.  Намазываем пасту из авокадо, если вы толкли продукт, поверх сыра. Если используете полукольца, их выкладывайте следующим слоем за сыром на свои бутерброды.

4.  Поверх всех продуктов кладите по ложечке красной икры и украшайте блюдо веточкой зеленого свежего укропа. Закуска готова!

 

Калорийность 100 гр. — 272 ккал

 

Бутерброды с икрой и авокадо
Бутерброды с икрой и авокадо

Приятного аппетита!

 

Бутерброд с авокадо и яйцом
Бутерброд с авокадо и яйцом

Бутерброд с авокадо и яйцом

 

Вам понадобятся:

 

  • Вареные яйца – 3-4 шт.
  • Зрелый плод авокадо – 1 шт.
  • Свежий укроп – несколько веточек
  • Майонез – 3-4 ложки.
  • Черный или белый хлеб
  • Томаты или огурцы свежие для украшения

 

Как приготовить:

 

1. Яйца сварить, остудить, почистить, желтки отделить от белков и отдельно потереть первый вилкой, второй – порезать ножом не очень мелко.

2.  Мякоть авокадо потереть на терке, смешать с желтками, порубленным укропом и майонезом, перемешать эти составляющие до однородности состава.

3.  Добавить в получившуюся массу порубленные яичные белки, перемешать все и намазать данной пастой хлеб.

4.  Сверху каждого кусочка разместить колечки свежего помидора или огурца.

На заметку! Майонез в данном рецепте можно заменить сметаной, а хлеб перед нанесением массы из авокадо можно пропитать сливочным маслом.

 

Калорийность 100 гр. — 233 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Видео рецепты: Полезный завтрак. 4 рецепта тостов из авокадо

 

 

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.