8 рецептов полезных напитков от простуды

poleznye-napitki-ot-prostudy

Полезные напитки от простуды

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня будем готовить полезные напитки от простуды. Такие напитки укрепят иммунитет,  снимут озноб и симптомы простуды, избавят вас от кашля.

 

Чай с медом и лимоном

 

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона.

 

Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

 

Отвар из сухофруктов. Рецепт

 

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 гр. сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать.

Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.ложечки на 1 л. воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

 

Напиток с имбирем и лимоном и медом

 

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. ложечка меда, 1 ст. ложечка сока лимона, 0,5 ч. ложечка измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

 

Полезные напитки от простуды

Полезные напитки от простуды

Отвар шиповника

 

Не для кого не секрет, что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки), залейте 0,5 л. кипятка и оставьте в термосе на ночь.

Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

 

Морс из клюквы и брусники

 

Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. ложечки смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

 

Горячее молоко с минеральной водой от кашля

 

Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

 

Полезные напитки от простуды

Полезные напитки от простуды

Глинтвейн при простуде

 

Глинтвейн — отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности по щепотке: черный перец горошек, лавровый лист, гвоздику, корицу, ваниль.

Добавить 100 мл. воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина.

Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

 

Чай с ромашкой

 

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч. ложечку цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить.

Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Приятного аппетита! И  будьте всегда здоровы!

 

Видео: Напитки от простуды. Крутые рецепты

 

{lang: 'ru'}

Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
21 Январь 2014 Опубликовано в Женское здоровье

Один комментарий к записи “8 рецептов полезных напитков от простуды”

  1. olgalaura:

    Сейчас как раз сезон простуды, спасибо за полезную информацию. Я обычно пью чай с медом или ромашку О глинтвейне не знала…

Прокомментировать

При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.
WordPress: 44.9MB | MySQL:101 | 0,580sec


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика