Лучшие рецепты домашних скрабов для тела

Добрый день, дорогие читатели! Все мы знаем поговорку: «Кожа — зеркало здоровья». И кто из вас не мечтал о здоровой, чистой и эластичной коже? Но если кожа тусклая и бледная, сухая и раздражительная, тогда надо срочно принимать меры!

Занятия спортом, рациональный  режим труда и отдыха, нормальный сон, соблюдение правил гигиены, правильное питание, отказ от алкоголя и никотина — это самые простые советы, которым надо следовать всегда.

И еще вашей коже необходим тщательный уход с помощью натуральных средств. Именно натуральные косметические средства помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Они сохраняют ее гладкость, здоровый цвет и упругость.

И даже открыв холодильник, вы сможете найти немало полезных ингредиентов для приготовления всевозможных масок, кремов и скрабов.

Как сделать крем для лица своими руками я уже писала ранее. Сейчас давайте рассмотрим, как можно сделать скраб для тела в домашних условиях.

 

Для чего нужен скраб для тела

 

Скраб для тела — это косметическое средство, которое применяется для очищения и отшелушивания кожи. Он состоит из абразивных частиц, таких как сахар, соль, кофе, овсянка или другие натуральные ингредиенты, смешанных с маслами или гелями.

Скрабы для тела помогают удалять омертвевшие клетки кожи, стимулируют кровообращение и придают коже более гладкое и сияющее состояние.

1. Скрабы помогают удалять загрязнения, излишки себума и мертвые клетки с поверхности кожи. Это позволяет коже дышать и выглядеть свежей.

2. Абразивные частицы помогают отшелушивать омертвевшие клетки, способствуя обновлению кожи. Это может улучшить текстуру кожи, сделать ее более гладкой и однородной.

3. Скрабовый массаж стимулирует кровообращение в коже, что помогает улучшить ее тонус и упругость. Это также может способствовать более эффективному поступлению кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.

4. После использования скраба кожа лучше впитывает увлажняющие и питательные средства, так как она освобождена от омертвевших клеток и готова принять активные ингредиенты.

Процесс скрабирования может быть приятным и расслабляющим, особенно если вы наслаждаетесь ароматом и текстурой используемого скраба. Это может создать ощущение спа-процедуры прямо у вас дома.

 

Важно помнить, что каждый тип кожи различается, поэтому выбирайте скрабы, подходящие для вашего типа кожи и избегайте слишком агрессивных или грубых скрабов, которые могут повредить кожу.

 

Домашние скрабы для тела своими руками

 

Если вы ищете способы приготовить скрабы для тела в домашних условиях, у меня для вас несколько простых и эффективных рецептов.

 

Скраб для тела из кофе

 

1. Перемешайте 1 ст. ложку морской соли с  3 ст. ложки натурального молотого кофе, затем влейте немного растительного (оливкового, персикового, миндального, или любого другого) масла до необходимой вам консистенции.

2. Смешайте 1/2 чашки свежемолотого кофе с 2 столовыми ложками кокосового масла (можно использовать и другое растительное масло). Нанесите скраб на влажную кожу и массируйте его в круговых движениях. Смойте теплой водой.

 

Польза

 

1. Абразивные частицы кофейного скраба помогают удалить омертвевшие клетки кожи, отшелушивая ее. Это может улучшить текстуру кожи и придать ей более гладкое и однородное состояние.

2. Массаж кофейным скрабом стимулирует кровообращение в коже. Это может способствовать улучшению тонуса и упругости кожи, а также улучшению поступления кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.

3. Кофейные зерна содержат антиоксиданты, которые могут помочь защитить кожу от свободных радикалов и внешних воздействий окружающей среды.

4. Кофе содержит натуральные масла, которые могут увлажнить и смягчить кожу. После использования кофейного скраба кожа может ощущаться более увлажненной и сияющей.

 

Скраб для тела из соли

 

1. Смешайте  50 мл. жирных сливок и 100 гр. поваренной соли.

2. Разотрите мякоть 1-2 помидор с 50 гр. морской соли. Если у вас кожа  очень сухая влейте в полученную смесь немного растительного или оливкового масла.

Читайте также -  Сухая горчица для роста волос - рецепты масок, польза и как применять

3. Смешайте 1/2 чашки морской соли с 2 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите скраб на влажную кожу и массируйте его в круговых движениях. Смойте теплой водой.

 

Польза

 

1. Массаж солевым скрабом стимулирует кровообращение в коже, что может улучшить ее циркуляцию. Это способствует доставке питательных веществ к клеткам кожи и может способствовать ее здоровому виду.

2. Использование солевого скраба может создать ощущение расслабления и комфорта. Аромат и текстура соли могут помочь снять напряжение и стресс.

 

Скраб для тела из сахара

 

1. Разведите в 2 ст. ложки растительного масла по 1 ст. ложки кофе, порошка какао и коричневого сахара. Если вы желаете превратить процедуру в ароматическую, то добавьте в получившейся скраб 0,5 ч. ложки смеси пряностей из имбиря, корицы или мускатного ореха.

2. Добавьте в половину стакана растительного масла (лучше оливкового) стакан сахара и 1 столовую ложку корицы. Нанесите на тело и массируйте кожу до приятной теплоты.

Смойте скраб теплой водой и нанесите увлажняющий крем. В результате кожа станет гладкой и упругой.

3. Смешайте 1/2 чашки коричневого сахара с соком половины лимона. Нанесите скраб на влажную кожу и массируйте его в круговых движениях. Смойте теплой водой.

 

Из овсяных хлопьев с медом

 

1. Измельчите 7-9 штук очищенных орехов миндаля или лесных орехов, влейте 4-5 ст. ложек натурального йогурта и добавьте по 1 ст. ложку меда и овсяных хлопьев.

2. Смешайте 1/2 чашки мелкого измельченного овсяного хлопьев с 2 столовыми ложками меда. Нанесите смесь на влажную кожу и массируйте круговыми движениями в течение нескольких минут.

Оставьте скраб на коже на 5-10 минут, затем смойте теплой водой.

 

Антицеллюлитного скраб для тела

 

Этот скраб содержит кофейные гранулы, которые помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи и стимулируют кровообращение. Морская соль также обладает отшелушивающими свойствами и помогает очистить кожу.

Оливковое масло увлажняет и питает кожу, а эфирное масло грейпфрута известно своими антицеллюлитными свойствами.

 

Вам понадобится:

 

  • 1/2 чашки — кофейной гущи (молотого кофе)
  • 1/4 чашки — морской соли
  • 2 столовые ложки — оливкового масла
  • 5-10 капель — эфирного масла грейпфрута (или другого антицеллюлитного эфирного масла)

 

Инструкция:

 

1. В миске смешайте кофейную гущу и морскую соль. Добавьте оливковое масло и эфирное масло грейпфрута.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородной пасты.

3. Нанесите скраб на влажную кожу тела и массируйте круговыми движениями, особенно в проблемных зонах с целлюлитом.

4. Продолжайте массаж в течение 5-10 минут, затем смойте скраб теплой водой. После использования скраба нанесите увлажняющий крем или лосьон на кожу.

Регулярное использование этого скраба может помочь улучшить текстуру кожи, уменьшить появление целлюлита и придать ей более гладкий и упругий вид.

 

Скраб для тела с медом и солью для бани

 

Этот скраб на основе меда и морской соли помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, очищает поры и стимулирует кровообращение.

Оливковое масло увлажняет и питает кожу, а эфирное масло эвкалипта или можжевельника придает скрабу освежающий аромат и оказывает тонизирующее действие.

 

Вам понадобится:

 

  • 1/2 чашки — меда
  • 1/2 чашки — морской соли
  • 2 столовые ложки — оливкового масла
  • 5-10 капель — эфирного масла эвкалипта или можжевельника (для ароматизации и освежающего эффекта)

 

Инструкция:

 

1. В миске смешайте мед и морскую соль до получения густой пасты. Добавьте оливковое масло и эфирное масло эвкалипта или можжевельника.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородного состояния. Нанесите скраб на влажную кожу тела и массируйте круговыми движениями, начиная с ног и двигаясь вверх по телу.

3. Продолжайте массаж в течение 5-10 минут, затем смойте скраб теплой водой.

4. После использования скраба, промойте тело прохладной водой для освежающего эффекта и затем нанесите увлажняющий лосьон или масло.

 

Рецепт для скраба из голубой глины для тела

 

Голубая глина имеет очищающие и детоксицирующие свойства, которые помогают вывести токсины и загрязнения из кожи, а эфирное масло лаванды или розмарина придает скрабу приятный аромат и способствует расслаблению.

Читайте также -  Как правильно подобрать аромат духов для себя

 

Вам понадобится:

 

  • 1/2 чашки — голубой глины
  • 1/4 чашки — морской соли
  • 2 столовые ложки — оливкового масла
  • 5-10 капель — эфирного масла лаванды или розмарина (для ароматизации и расслабления)

 

Инструкция:

 

1. В миске смешайте голубую глину и морскую соль. Добавьте оливковое масло и эфирное масло лаванды или розмарина.

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения густой пасты.

3. Нанесите скраб на влажную кожу тела и массируйте круговыми движениями, особенно в проблемных зонах или на участках с проблемами кожи.

4. Продолжайте массаж в течение 5-10 минут, затем смойте скраб теплой водой.

5. После использования скраба нанесите увлажняющий крем или лосьон на кожу.

 

Рецепт увлажняющего скраба для тела

 

Овсянка обладает увлажняющими и смягчающими свойствами, она помогает улучшить текстуру кожи и снимает сухость. Кефир или йогурт содержат молочные кислоты, которые увлажняют и освежают кожу.

Мед и оливковое масло предоставляют дополнительное увлажнение и питание кожи. Эфирное масло лаванды или розы добавляет приятный аромат и помогает расслабиться.

 

Вам понадобится:

 

  • 1/2 чашки — овсянки (мелкого помола)
  • 1/4 чашки — кефира или йогурта
  • 2 столовые ложки — меда
  • 1 столовая ложка — оливкового масла
  • 5-10 капель — эфирного масла лаванды или розы (для ароматизации и успокаивающего эффекта)

 

Инструкция:

 

1. В миске смешайте овсянку, кефир или йогурт.  Добавьте мед и оливковое масло. Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения консистенции пасты.

2. Нанесите скраб на влажную кожу тела и массируйте круговыми движениями, оказывая легкое давление. Продолжайте массаж в течение 5-10 минут, затем смойте скраб теплой водой.

3. После использования скраба нанесите увлажняющий крем или лосьон на кожу.

Этот скраб поможет увлажнить и освежить вашу кожу, оставив ее мягкой, гладкой и ухоженной.

 

Как пользоваться скрабом для тела

 

Чтобы правильно использовать скраб для тела, следуйте этим рекомендациям:

1. Прежде чем приступить к скрабированию, промойте кожу теплой водой, чтобы открыть поры. Это поможет скрабу более эффективно очистить кожу.

2. Возьмите достаточное количество скраба и нанесите его на влажную кожу. Равномерно распределите скраб, концентрируясь на проблемных или грубых участках кожи, таких как локти, колени или пятки.

3. Нежно массируйте скраб по коже круговыми движениями. Используйте легкое давление, но избегайте слишком сильного трения, чтобы не повредить кожу. Массируйте каждую область в течение нескольких минут, чтобы абразивные частицы скраба смогли отшелушить омертвевшие клетки.

4. После массажа скрабом смойте его теплой водой. Убедитесь, что все абразивные частицы скраба полностью удалены с кожи.

5. После нанесите на кожу увлажняющий лосьон или масло. Это поможет увлажнить и смягчить кожу после отшелушивания.

Рекомендуется использовать скраб для тела не чаще, чем 1-2 раза в неделю, чтобы избежать пересушивания или раздражения кожи. Если у вас есть чувствительная кожа или состояния, такие как экзема или псориаз, лучше проконсультироваться с врачом перед использованием скрабов.

 

Добавить комментарий