Клюква: полезные свойства и противопоказания

Клюква: полезные свойства и противопоказания

Клюква: полезные свойства и противопоказания

Клюква: полезные свойства и противопоказания.  Страны постсоветского пространства в северной и восточной части имеют бесчисленные равнины, леса, поля. Такое раздолье, что просто душа радуется. Но и в центральной России или в Белоруссии имеются интересные уголки природы.

Их можно назвать заповедными. Если поговорить, например, с вятичами, проживающими в городах Киров, Котельнич, с марийцами и мордвинами, которые живут бок о бок со своими односельчанами в вятских деревнях, они с гордостью расскажут, какие у них богатые леса, поля, озера.

И непременно расскажут, какие богатые урожаи клюквы уродились на местных торфяниках. Эта необычайно полезная и ароматная ягода всегда выручала людей и в мирные годы, и в годы войны. И не только в российской глубинке жители оказались настолько сметливы, что избрали клюкву царицей ягод.

Достаточно вспомнить, что в 19 столетии Польша, Канада, заснеженная Скандинавия и Белоруссия начали впервые выращивать прекрасную спасительницу от тысячи заболеваний, и разводить специальные плантации с клюквой.

На заметку энтузиастам: любой житель города может выращивать клюкву и на своём балконе в торфяных горшочках! Нужно только создать для растения не просто влажную, а очень влажную среду.

Клюква: целебные свойства

 

Итоги научных лабораторных испытаний, проведённых и в нашей стране, и в других странах, в частности, в лабораториях штата Небраска, дают возможность утверждать: имеющая заслуженную славу всеобщей целительницы ягода клюква выполняет в организме множество функций:

  • корректирует кислотно — щелочное равновесие крови;
  • устраняет мышечные боли, вызванные спазмами сосудов;
  • укрепляет ослабленную активность кишечника, то есть у ягоды наблюдается мягкое очистительное свойство;
  • поддерживает нормальный уровень кровяного давления, что полезно для гипертоников;
  • если организм зашлакован, клюква поможет ликвидировать из него лишние токсины;
  • предотвращает анемию, поскольку в ней довольно много природного железа;
  • повышает закалённость организма;
  • совершенствует службу центральной и периферической нервной системы.

 

Наглядно доказано узкими специалистами, работниками из американского штата Миннесота: известная во всем мире ягода, несомненно, является сокровищницей большого количества витаминных комплексов и нужных для здоровья минералов. Главное, что в ней бесконечно много витамина С, а это уже большой плюс.

Химический состав и полезные свойства

 

Витамин С всегда числился гарантом хорошего самочувствия, позволял регенерироваться уставшим коже и клеткам организма, помогал снижать холестерин, устранял нехватку витаминов.

Клюква полезные свойства и противопоказания

Клюква полезные свойства и противопоказания

Витамины А и Е используют для ликвидации признаков преждевременного старения, для осветления кожи, для различных косметических масок.

Природная консистенция необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов, обладающая выдающимися обеззараживающими свойствами ягода, имея в составе множество минералов наподобие хрома, магния, нужного для обмена веществ, алюминия, кобальта, калия, а помимо всего прочего, органических кислот, ни в коем случае не сделается лишней в рационе больных людей. Впрочем, и совершенно здоровым людям она предоставит громадную пользу.

Клюква прекрасно излечивает анемию. По праву считается, подобной витаминно-минеральный коктейль успешно предохраняет от грозных заболеваний, которым сейчас подвержено все население земного шара.

В ягоде присутствуют многие аминокислоты. Про эти вещества среднестатистические обыватели наслышаны не так много, как про витамины. Но все же рекомендуется знать, что аминокислоты очень важны для правильного обмена веществ.

Роль аминокислот: обеспечивают ткани энергией, могут помочь усвоению витаминов и нужных для здоровья минералов, проявляют помощь в слаженной работе головного мозга, форсируют синтез протеиновых соединений посредством стимулирования секреции гормона инсулина, сжигают жир.

Тирозин, который относится к классу заменимых белковых композиций, принимает достаточно активное участие в регуляции хорошего настроения.

Аланин обеспечивает мозг и тело и мышцы силой, усиливает мышечную силу, поможет победить в борьбе с приливами женщинам в период климакса, снимает симптомы вялости.

Триптофан, по заявлению учёных, является незаменимой аминокислотой, с его помощью формируется важный для эмоционального здоровья серотонин.

Видео: Ягода клюква — полезные свойства

 

{lang: 'ru'}

Понравился сайт? Поделитесь с друзьями полезной информацией! Жмите на кнопочки!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Цацики
Дайкон: полезные свойства
Печенье песочное с повидлом
Польза и вред шпината для здоровья. Диета на основе шпината.
Свекольный сок: состав, как приготовить, как пить, польза и вред
Чем полезна хурма для здоровья
13 Июнь 2016 Опубликовано в Здоровое питание

Прокомментировать

При копировании материалов с сайта активная прямая ссылка обязательна!
Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика