Как избавиться от целлюлита — 8 самых простых решений

Добрый день, дорогие читатели! Как быстро привести свое тело в порядок и избавиться от целлюлита? Есть несколько простых процедур, которые можно сделать даже дома.

 

Что такое целлюлит

 

Целлюлит — это состояние, при котором на поверхности кожи образуются неровности, выступы и ямки, обычно в области бедер, ягодиц, живота и верхней части рук.

Целлюлит проявляется в виде жировых отложений под кожей, которые придают ей неровный внешний вид, напоминающий апельсиновую корку.

Целлюлит обычно связывают с женским полом, поскольку у женщин структура соединительной ткани и распределение жировых клеток отличается от мужчин.

У женщин соединительная ткань образует вертикальные отделения, которые могут сдавливать жировые клетки и создавать характерные выступы.

Образование целлюлита может быть связано с различными факторами, включая генетическую предрасположенность, гормональные изменения, неправильное питание, сидячий образ жизни, недостаток физической активности, курение, стресс и другие факторы.

 

Как избавиться от целлюлита

 

Существует множество методов лечения и уменьшения видимости целлюлита, включая изменение образа жизни, упражнения, массаж, косметические процедуры, применение специальных кремов и сывороток.

Однако степень эффективности этих методов может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

 

Контрастный душ

 

Экспресс-методика, которой пользуются даже модели. Разотрите посуху  жесткой мочалкой или щеткой проблемные зоны, затем примите 10-минутный контрастный душ, который поможет коже стать более эластичной и упругой, усиливая обменные процессы.

Чередуйте обливание теплой водой (полторы минуты) и холодной (полминуты). А затем нанесите лифтинг-крем для тела.

 

 Кофейный скраб

 

Приготовьте смесь из кофейной гущи, сахара, корицы, оливкового масла и крупной соли. Смесь нанесите с помощью массажных движений на тело и через 10 минут смойте  под сильной струей душа.

При регулярных процедурах кожа на ногах и ягодицах становится более подтянутой и нежной на ощупь.

 

Скраб с морской солью

 

Читайте также -  Окрашивание (биотатуаж) бровей хной - преимущества, техника, результат

Нанесите на тело морскую соль и помассируйте ягодицы. Это позволит ускорить кровообращение в тканях, улучшить упругость подкожных мышц и вывести токсины.

 

Масло от целлюлита

 

Кунжутное масло незаменимо при борьбе с целлюлитом и стриями (в народе-растяжками). Добавьте в свой увлажняющий крем 1 столовую ложку кунжутного масла и используйте получившуюся смесь утром и вечером. Эффект не заставит себя долго ждать.

 

Медовый скраб

 

Медовый массаж — прекрасный способ избавиться от целлюлита. Слегка разотрите мед в ладонях, приложите их к проблемным участкам, а затем резко оторвите руки. Ощущения не самые приятные, зато видимый результат компенсирует это.

 

 

Обертывание от целлюлита в домашних условиях

 

Измельчить некрупный свежий корень имбиря (около 40 гр.). Добавить 1 ч. ложку порошка мускатного ореха и 3 ст. ложку меда. Влить сок половинки лимона и 1 ст. ложку масла из виноградных косточек (сладкого миндаля, персикового).

Добавить 1 ст. ложку отвара подорожника. Смесь не должна получиться жидкой. Наносим на проблемные места. Оборачиваемся полиэтиленовой пленкой и утепляемся.

Держим не менее часа, затем принимаем душ, делаем массаж и наносим крем. Процедуру проводить раз в неделю.

 

 

Гвоздичная ванна

 

В приготовленной воде растворите 100 гр. морской соли, добавьте 5 капель гвоздичного масла и 200 мл. сливок. Принимайте ванну 20 мин. Затем, не ополаскиваясь, вытритесь полотенцем и укутайтесь в махровый халат или простыню. Процедура успокаивает, разогревает, разглаживает и освежает кожу.

 

Косметические процедуры

 

Существует несколько косметических процедур, которые считаются эффективными в борьбе с целлюлитом. Однако стоит отметить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и степени выраженности целлюлита.

1. Липолитические инъекции. Это процедура, при которой введение специальных препаратов помогает расщеплению жировых клеток и уменьшению объема целлюлита.

2. Радиочастотная терапия. Эта процедура использует радиоволны для нагревания тканей и стимуляции коллагена, что может улучшить внешний вид кожи и уменьшить целлюлит.

Читайте также -  Рецепты лучших огуречных масок для лица

3. Кавитация. Этот метод использует ультразвуковые волны для разрушения жировых клеток, что способствует их выведению из организма.

4. Лимфодренажный массаж. Массаж, направленный на стимуляцию лимфатической системы и улучшение обмена веществ, может помочь в борьбе с целлюлитом.

5. Микротоковая терапия. Эта процедура включает использование слабых электрических импульсов для стимуляции мышц и укрепления соединительной ткани, улучшая тонус кожи и видимость целлюлита.

6. Лазерная терапия. Лазерные процедуры могут направленно действовать на жировые клетки, улучшая их разрушение и стимулируя процесс коллагенового синтеза.

Важно обратиться к опытному специалисту, проконсультироваться и подобрать наиболее подходящую процедуру в зависимости от вашего индивидуального случая и ожидаемых результатов.

 

 

Добавить комментарий