Добрый день, дорогие читатели! Розмарин – самый обычный на первый взгляд кустарник, произрастающий в субтропическом климате, отличающийся игольчатой листвой серебристо-зеленого окраса.
Между тем свойства у розмарина довольно необычные, это растение наделено особым составом, который в том или ином случае благотворно влияет на организм человека, его кожу и волосы.
Применяется розмарин не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии, быту и, как правило, в виде масла. Как же использовать это удивительное масло для лечения, от чего оно помогает и какими полезными свойствами наделено? Обо всем этом подробно прямо сейчас.
Содержание
Полезные свойства
Масло из розмарина благодаря своим активным веществам, входящим в его состав, активно применяется в медицине и косметологии, является прекрасным противовоспалительным, противомикробным, спазмолитическим и антиоксидантным средством.
Медики и косметологи сходятся в следующем мнении, что розмариновое масло:
1. Способствует укреплению иммунитета, Прекрасно подавляет вирусы простуды.
2. Способствует повышению давления.
3. Служит хорошим вяжущим веществом при аменорее.
4. Улучшает и активизирует работу мозга, усиливая кровообращение в нем.
5. Снижает боли в желудке.
6. Способствует усилению сокращений сердечных мышц, устраняет боли в сердце.
7. Замечательно влияет на память человека.
8. Облегчает состояние при ВСД.
9. Помогает бороться со стрессом, усталостью, депрессиями, в том числе и послеродовыми.
10. Имеет отличный тонизирующий эффект. Улучшает состояние кожи и волос.
11. Благотворно влияет на зрение.
Как использовать эфирное масло розмарина
Использовать масло розмарина можно разнообразными способами, они, в принципе, не отличается в этом ни от какого другого ароматического масла.
Так, розмариновый состав применяют:
1. В кулинарии при готовке различных блюд (обычно используется 1-2 капли на все блюдо, не больше).
2. В качестве добавки в аромалампы, которые затем используются для ароматизации помещений (дозировка в этом случае не более 5 капель).
3. Для ванн (вливается в воду в количестве не более 6 капель).
4. В качестве ароматизатора туалетной воды, жидкого мыла, массажных масел, кремов и шампуней (добавляется по 2-3 капли на 100 граммов или миллилитров имеющихся продуктов).
5. Для ингаляций (достаточно использовать пару капель).
6. Для укрепления здоровья и иммунитета, а так же для похудения внутрь.
7. В качестве косметологических средств местного применения для обработки больных мест, ослабленных волос и т.д.
Обратите внимание! Прежде чем начать использовать масло розмарина, важно проверить реакцию своего организма на такое масло. Достаточно нанести немного продукта на руку в области локтя с внутренней стороны и посмотреть, не появится ли сыпь, раздражение или какие-то другие неприятные симптомы.
Как принимать эфирное масло розмарина внутрь
1. Внутрь розмариновое масло может приниматься с пищей, например, если оно добавлено в какие-то маринады, соусы, используется при запекании мяса, рыбы и т.п.
2. Принимают внутрь масло розмарина для похудения и с целью избавления от целлюлита. В этом случае средство в количестве капли разводится на стакан воды и это суточная норма приема масла.
При этом существует несколько основных правил приема данного вещества:
- К приему ароматического масла приучать организм следует постепенно;
- Длительность курса приема не должна превышать 21 календарный день;
- Максимум приема масла в день – 6 капель (по 2 три раза);
- Принимать масло розмарина можно, как до еды, так и во время или сразу после нее;
- Во время приема средства лучше всего из питания исключить слишком тяжелую, а так же жареную пищу;
- Принимать масло следует только, разводя его в воде, сметане, растительном масле, меде, иных растворителях.
Обратите внимание! Ни в коем случае внутрь не применяется масло розмарина как самостоятельное вещество, обязательно в комплексе с ним должен идти любой растворитель. При этом качестве растворителя применять чай, какао, кофе, а так же алкогольные напитки не следует, это может привести к серьезным последствиям.
Дозировка розмаринового масла для разных продуктов-растворителей:
— Мед или меловая вода (до 3 капель масла на чайную ложку меда или стакан медовой воды);
— Сметана (до 2 капель нашего средства на чайную ложку сметаны);
— Кефир, ряженка, иные кисломолочные продукты (максимум 3 капли на столовую ложку);
— Масло растительное пищевое (2 капли на ложку десертную масла).
Применение в косметологии
Масло розмарина имеет множество полезных свойств для кожи, поэтому широко используется в косметологии.
1. Масло розмарина обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь в борьбе с акне и другими инфекциями кожи.
2. Может помочь улучшить кровообращение в коже, что позволяет более эффективно доставлять кислород и питательные вещества к клеткам кожи.
3. Обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь сократить воспаление и раздражение кожи.
4. Масло может помочь регулировать выработку кожного жира, что способствует здоровой коже.
5. Помогает улучшить текстуру кожи, сделав ее более гладкой и упругой.
6. Содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить кожу от повреждающих свободных радикалов.
Масло розмарина может использоваться в косметологии в различных формах, например, в составе кремов, масок, тоников и массажных масел. Однако перед использованием масла розмарина в косметических целях, необходимо провести тест на чувствительность кожи и убедиться, что у вас нет аллергии на этот ингредиент.
Масло розмарина для лица
Часто масло розмарина используется в косметологии для лечения различных типов кожи, а так же, как средство от прыщей. В любом из случаев используется 2-3 (не более) капель масла, отжатого из розмарина, на другие составляющие.1.
1. Для сухого типа кожи (берется в равных количествах наше масло, плюс масло миндальное и оливковое).
2. Для жирного типа кожи (за основу берется наш состав, а к нему добавляется по ложке масел расторопши и из виноградной косточки).
3. От угревой сыпи (масло розмарина разводится маслом чайного дерева (столовая ложка) и маслом тмина (так же ложка), наносится исключительно на пораженные места).
4. От морщин (смешивается с маслами из персиковых и абрикосовых косточек, берется дозировка 3 капли розмарина и по одной десертной ложке других средств).
На заметку! Дабы добиться какого-то приятного эффекта маски на основе розмарина специалисты рекомендуют делать регулярно на протяжении 14-21 дней.
5. От купероза на лице розмариновое масло специалисты рекомендуют смешивать в пропорции 2 капли на одну ложку столовую масла расторопши и затем, смачивая им ватный диск или тампон, наносить на пораженные участки.
Масло розмарина для волос
Средство, о котором мы сегодня говорим, невероятно эффективно для волос. Розмарин способен устранить перхоть, урегулировать работу головных сальных желез, а так же оздоровить кожу головы и сами волосы.
Применение розмарина для волос укрепляет шевелюру, делает волосы более послушными, улучшает их рост, устраняет признаки выпадения.
Наиболее подходят для волос маски на основе нашего масла, смешанного с маслами иланг-иланг, жожоба, кедрового.
С целью профилактики можно каждый раз после основного мытья головы просто ополаскивать волосы отваром розмарина или водой с добавлением в нее 1 капли масла из данного растения.
Маска для роста волос
Смешать по три капли масла из растения розмарина и лаванды, добавить к ним по 2 капли масел кедра и травы иланг-иланг, развести 2 ложками столовыми или оливкового или касторового масла. Полученную смесь наносить нужно от самых корней, далее укутать голову на полчаса и смыть шампунем или просто водой с добавлением лимонного сока.
Маска от выпадения волос
Для такого средства понадобится: 2 капельки нашего масла и сок одной крупной луковицы. Далее состав наносится на корни и сами волосы, повязывается голова полотенцем и оставляется на час.
Спустя это время останется промыть волосы и высушить их. Повторять процедуру следует 2 раза на неделе, а курс такого лечения может составлять более 30 дней.
Масло для волос в шампунь или кондиционер
Такое средство позволит восстановить выработку сальными железами жира, для его приготовления нужно просто взять любимый шампунь (100 мл.) и добавить в него по шесть капель масел розмарина и окотеи, а так же по 4 капли морковного и лимонного масел. Голова таким шампунем моется не чаще трех раз в неделю по обычному способу мойки.
Применение в народной медицине
Масло розмарина имеет множество полезных свойств и широко используется в народной медицине.
1. Нанесите несколько капель масла розмарина на запястья или подушку для сна, чтобы улучшить память и концентрацию.
2. Нанесите несколько капель масла на виски и массируйте в течение нескольких минут, чтобы снять головную боль.
3. Добавьте несколько капель в чашку горячего чая и выпейте после еды, чтобы улучшить пищеварение.
4. Добавьте несколько капель масла розмарина в кипящую воду и делайте ингаляции паром, чтобы улучшить дыхание и снять кашель.
5. Нанесите несколько капель эфирного масла на кожу и массируйте в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах.
6. Добавьте несколько капель эфирного масла в основное масло, например, миндальное или оливковое, и нанесите на больные суставы или мышцы, чтобы устранить боль и воспаление. Этим же средством массируйте в области растяжений и синяков, чтобы ускорить их заживление.
7. Добавьте несколько капель масла розмарина в диффузор и вдыхайте аромат, чтобы уменьшить стресс и улучшить настроение.
8. Нанесите несколько капель масла розмарина на поврежденные грибком ногти и массируйте в течение нескольких минут, чтобы устранить грибковую инфекцию.
9. Добавьте несколько капель эфирного масла в основное масло и массируйте в области живота, чтобы уменьшить боли при месячных.
10. Добавьте несколько капель масла розмарина в стакан теплой воды и используйте как раствор для полоскания рта, чтобы уменьшить воспаление десен.
Перед использованием масла розмарина в народной медицине, необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на этот ингредиент, и следовать инструкциям по применению.
Применение в кулинарии
1. Нарежьте картофель крупными кусками и смешайте с маслом розмарина, солью и перцем. Выложите на противень и запекайте в духовке до золотистой корочки.
2. Добавьте несколько капель масла в тесто для хлеба или же смажьте нарезанный хлеб маслом розмарина перед запеканием.
3. Залейте свежий розмарин оливковым маслом и оставьте на несколько дней. Затем процедите и используйте как дополнительный вкусовой ингредиент для салатов, мяса или рыбы.
4. Смешайте майонез, горчицу, чеснок, масло розмарина, соль и перец в миске. Используйте как соус для блюд из мяса или рыбы.
5. Раскатайте тесто для печенья, нанесите несколько капель масла, посыпьте солью, затем нарежьте на маленькие кусочки и запекайте до золотистой корочки.
Масло розмарина также можно использовать в кулинарии для маринадов, заправок и запекания мяса. Оно не только добавляет в блюда вкус и аромат, но также может оказать благотворное влияние на здоровье, благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Как сделать масло розмарина в домашних условиях
Сделать масло розмарина в домашних условиях довольно просто.
Вам понадобится:
- Свежий розмарин
- Оливковое масло (или другое натуральное растительное масло)
Как приготовить:
1. Отрежьте несколько веточек свежего розмарина и промойте их, чтобы удалить грязь и остатки почвы.
2. Просушите веточки на полотенце, нарежьте на кусочки длиной около 2,5 см, положите в стерильную стеклянную баночку.
3. Залейте оливковым маслом до того уровня, чтобы оно полностью покрыло растение.
4. Закройте баночку крышкой, оставьте настаиваться в темном прохладном месте на протяжении 2-3 недель.
5. Периодически проверяйте состояние масла и розмарина. Если масло хорошо впиталось в розмарин, добавьте еще масла, чтобы покрыть розмарин.
6. Когда масло приобретет желаемый аромат и вкус, процедите его через марлю или сито, чтобы удалить кусочки растения.
7. Перелейте готовое розмариновое масло в стерильную баночку и храните в прохладном, сухом месте.
Сделанное в домашних условиях масло розмарина можно использовать для кулинарии, массажа или ухода за кожей. Важно помнить, что домашнее масло не имеет такой стабильности и длительности хранения, как коммерческое, поэтому рекомендуется использовать его в течение нескольких недель и хранить в холодильнике.