Как приготовить пшенную кашу с тыквой — 13 самых простых и очень вкусных рецептов

Добрый день, дорогие читатели! Пшенная каша полезна сама по себе, но если вы добавите еще тыкву, то ее ценность вырастает сразу в два раза. Такое блюдо идеально подойдет на завтрак для всей семьи.

Точно понравится и взрослым и детям! А еще для тех, кто хочет похудеть. Я подготовила для вас подборку самых лучших рецептов, а вы выбирайте и готовьте с удовольствием!

 

Пшенная каша с тыквой на воде в кастрюле

 

Это самый лучший рецепт для завтрака. Готовится все очень быстро и просто.

 

Вам понадобится:

 

• 150 гр. – мякоти тыквы
• 50-70 гр. – пшена
• 200 мл. – чистой воды
• Соль, сливочное масло – по вкусу

 

Как приготовить:

 

1.  Крупу хорошо промываем холодной водой, чтобы вода стала совсем прозрачной.

2. Мякоть тыквы режем небольшими кубиками. Кусочки перекладываем в кипящую воду, добавляем соль, варим до готовности.

3. С тыквы сливаем воду в отдельную кастрюлю, засыпаем туда пшено, варим до готовности.

4. Далее поверх каши выкладываем кусочки тыквы, варим все вместе под крышкой на минимальном огне около 10 минут.

5. Даем каше немного остыть, добавляем сливочное масло, подаем к столу.

 

Калорийность на 100 гр. – 51 ккал

 

Приятного аппетита!

Пшенная каша на молоке с тыквой в кастрюле на плите

 

Получится очень красивая ярко-оранжевая, вкусная и очень полезная каша. Такой пшенной кашей с тыквой можно и домашних накормить и гостей побаловать.

 

Вам понадобится:

 

• 300 гр. —  мякоти тыквы
• 0,5 стакана — пшенной крупы
• 400 мл — молока
• 50 гр. — растительного масла
• Жменька изюма, лучше без косточек Киш-Миш
• 1 ч. ложка — сахара

 

Как приготовить:

 

1. Мякоть спелой тыквы нарезать кусочками (по 2 см.), залить горячей водой и поварить на маленьком огне 10 минуточек. Отвар слить, а тыкву размять до пюре (можно простой толкушкой, а можно блендером).

2. Переберите от мусора и промойте холодной водой крупу (можно несколько раз). Залейте водой и поварите 5 минуточек, воду слить. Теперь можно добавить молоко, немного соли, сахара и тыквенное пюре.

3. Если сорт тыквы очень сладкий, то можно сахар не добавлять. Лучше подсластить изюмом или другими сухофруктами. После закипания варить на маленьком огне до готовности — 10-15 минут.

4. Можно потом еще укутать кастрюлю в одеяло на 10-15 минут. Ваша каша готова! Можно дегустировать!

5. Перед подачей на стол положите в каждую тарелку небольшой кусочек масла.

 

Калорийность  на 100 гр. — 103 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Каша из пшена на воде с тыквой в мультиварке

 

Такая каша поднимает настроение, придает силы и энергию на весь день.

 

Вам понадобится:

 

• 200 гр. – крупы
• 200 гр. – мякоти тыквы
• 500 мл. – воды
• 1,5 ч. ложки – сахара
• 0,5 ч. ложки – соли
• Сливочное масло – по вкусу

 

Как приготовить:

 

1.  Пшено несколько раз промываем в холодной воде, перекладываем в чашу мультиварки, добавляем соль, сахар, в режиме «Каша» готовим 15 минут.

2. Далее тыкву режем небольшими кусочками, добавляем к пшенке. На этом этапе можно добавить еще сливочное масло. Продолжаем готовить еще 15 минут.

3. После звукового сигнала техники все перемешиваем, раскладываем по тарелкам, подаем к столу, пока не остыла.

 

Приятного аппетита!

 

Пшенная каша с тыквой в духовке в горшочке

 

Когда готовишь такую кашу в духовке, то вспоминаешь свое детство, когда бабушка подавала на завтрак пшенную кашу прямо из печки. Если хотите приготовить что-то особенное, уютное, домашнее, то обратите внимание на этот рецепт.

 

Вам понадобится:

 

• 300 гр. – пшена
• 300 гр. — тыквы
• 800-900 мл. – молока
• Масло сливочное, соль, сахар – по вкусу

 

Как приготовить:

 

1.  Крупу промываем хорошо холодной водой, затем заливаем крутым кипятком, оставляем на 20-25 минут.

2. За это время режем мякоть тыквы небольшими кусочками.

3. Затем сливаем воду из кастрюли с крупой, пшено перекладываем в горшочек.

4. Далее идет тыква, добавляем соль, сахар, вливаем молоко.

5. Горшочек закрываем крышкой, ставим в разогретую до 130 градусов духовку на 30-40 минут.

6. Готовую кашу достаем из духовки, добавляем масло, подаем на стол.

 

Приятного аппетита!

 

Как приготовить пшенную кашу с замороженной тыквой

 

Даже с замороженной тыквы можно приготовить вкусную и полезную кашу для всей семьи.

 

Вам понадобится:

 

• 500 гр. – тыквы
• 300 гр. – пшена
• 500 мл. – молока
• 200 мл. – воды
• Сливочное масло – по вкусу
• Соль, сахар – по вкусу
• 0,5 ч. ложки – корицы

 

Как приготовить:

 

1.  Тыкву лучше достать заранее из морозилки, чтобы к моменту приготовления она полностью разморозилась.

2. В кастрюлю с толстым дном отправляем сливочное масло, перекладываем тыкву, добавляем соль, корицу, сахар, хорошо перемешиваем, обжариваем 5-7 минут.

3. Далее вливаем молоко, тушим еще 15 минут.

4. Крупу хорошо моем холодной водой, добавляем к тыкве, томим все вместе под крышкой около 40 минут.

5. В готовую кашу перед подачей добавляем мед и любые сухофрукты.

 

Приятного аппетита!

 

Как сварить пшенную кашу с тыквой и рисом

 

Обычно тыквенную кашу готовят с одной крупой на выбор – пшено или рис. Но мы решили совместить в одном блюде сразу две крупы и не прогадали, получилось вкусно и сытно.

 

Вам понадобится:

 

• По 50 гр. – риса и пшена
• 300 гр. — тыквы
• 500 мл. – молока
• 1 ст. ложка – натурального меда
• 1 ст. ложка – сахара
• Соль, сливочное масло – на ваш вкус

 

Как приготовить:

 

1.  В кастрюлю с толстым дном вливаем молоко, добавляем соль, сахар, доводим до кипения, перекладываем кусочки тыквы.

2. Обе крупы тщательно промываем холодной водой, отправляем в кастрюлю, варим до готовности.

3. В готовую горячую кашу добавляем масло с медом, все перемешиваем, приглашаем всех к столу.

 

Калорийность на 100 гр. – 117 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Вкусная каша из пшена с тыквой и яблоками на молоке

 

Хотите улучшить работу кишечника, тогда приготовьте кашу по этому рецепту.

 

Вам понадобится:

 

• 1 стакан – пшена
• 2 стакана – молока
• 200 гр. – мякоти тыквы
• 1 шт. – яблоко
• Соль, сахар, сливочное масло – по вкусу

 

Как приготовить:

 

1.  Крупу промываем несколько раз в проточной воде, заливаем крутым кипятком, оставляем на 10-15 минут.

2. Затем эту воду сливаем, заливаем молоко, варим кашу до готовности.

3. Кусочки тыквы тушим на минимальном огне с небольшим количеством воды и сахара. Затем разминаем до однородного состояния.

4. Яблоко чистим, режем кубиками, тушим на сковородке с небольшим количеством масла и сахара до мягкости.

5. В готовую кашу добавляем тыквенное пюре, яблоки, все перемешиваем, отправляем в духовку на 10-15 минут при температуре 180 градусов.

 

Калорийность на 100 гр. – 59 ккал

 

Приятного аппетита!

 

 

Как вкусно приготовить пшенную кашу с тыквой, изюмом и курагой

 

Это каша получается не только вкусной, но и очень полезной. Причем готовить будем без сахара, так как в сухофруктах и так достаточно своей натуральной сладости. Также сухофрукты вы можете подобрать по своему вкусу, например, добавить инжир.

 

Вам понадобится:

 

• 600 гр. – тыквы
• 800 мл. – молока или воды
• Щепотка соли
• По 50 гр. – изюма и кураги
• Масло сливочное, корица – по вкусу

 

Как приготовить:

 

1.  Пшено промываем несколько раз в холодной воде, заливаем кипятком на 5-10 минут, затем воду сливаем.

2. Мякоть тыквы режем кубиками, отправляем в кастрюлю, заливаем молоком, можно добавить щепотку соли для баланса вкуса, варим 15 минут.

3. Далее добавляем распаренное пшено, варим все вместе около 10-15 минут.

4. Хорошо промываем изюм с курагой, заливаем крутым кипятком на 5 минут, перекладываем в кастрюлю с кашей.

5. Ставим кастрюлю с кашей в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов.

6. Вынимаем из духовки, добавляем сливочное масло, перемешиваем, подаем к столу.

 

Калорийность на 100 гр. – 114 ккал

 

Приятного аппетита!

 

Пшенная каша с тыквой, медом и корицей

 

Многие думают, что пшенная каша, да и еще с тыквой, совсем не вкусная еда. Ваше мнение изменится сразу с первой ложки, если приготовите кашу по этому рецепту.

 

Вам понадобится:

 

• 1 стакан – пшена
• 300 гр. – тыквы
• 2 стакана – молока
• 1 стакан – чистой воды
• Сливочное масло, мед, корица – по вкусу

 

Как приготовить:

 

1.  Мякоть тыквы нарезаем небольшими кусочками.

2. Крупу хорошо промываем холодной водой, ставим кастрюлю на плиту, заливаем чистую воду, варим после закипания 5-7 минут. Вода должна полностью впитаться.

3. Теперь заливаем молоко, добавляем тыкву, перемешиваем, варим после закипания около 15 минут.

4. Выключаем нагрев, оставляем на плите еще 20 минут под крышкой. Раскладываем кашу по тарелкам, поливаем медом, присыпаем корицей, добавляем кусочек масла.

 

Калорийность на 100 гр. — около 103 ккал

 

Приятного аппетита!