Как получить красивый загар и не навредить коже

как получить красивый загар
Как получить красивый загар

Добрый день, дорогие читатели! Возможно ли обрести красивый загар и при этом не навредить коже? Да, если сочетать солнцезащитные средства со специальным уходом. А при выборе средств важно ориентироваться не только на состояние эпидермиса, но и на свой возраст.

 

В 30 лет

 

Ультрафиолет сушит кожу, что часто вызывает шелушение, а заодно и образование поверхностных морщинок. Избежать неприятных последствий помогут увлажняющие процедуры, содержащие гиалуроновую кислоту, растительные масла, морские водоросли и т.п.

Полезная вещь – термальная вода, которая поможет поддержать гидробаланс кожи в течение дня. В отпуске сразу после сеанса загара не поленитесь сделать увлажняющую и успокаивающую маску, например, с маслами авокадо, ши и мочевиной. Она предотвратит красноту и закрепит золотистый оттенок.

 

В 40 лет

 

Отдайте предпочтение более концентрированным увлажняющим средствам, например, сывороткам с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали и антиоксиданты (витамины Е, С и др.). Они не дадут ультрафиолету повредить клетки и будут способствовать быстрому восстановлению кожи.

Для ночного ухода выбирайте более насыщенные по текстуре средства. Ретиноиды и ряд других антивозрастных продуктов летом не очень уместны, а вот косметика с пептидами и аминокислотами поддержит кожу в оптимальной форме.

 

В 50 лет

 

В идеале кожу стоит подготовить к длительному пребыванию на солнце. Максимальный эффект дадут салонные процедуры глубокого увлажнения: профессиональные гидратирующие маски, мезо- и озонотерапия, биоревитализация (инъекционное введение гиалуроновой кислоты).  Дома можно делать маски с коллагеном, коэнзимом Q10 – они повысят естественный защитный потенциал кожи.

Во время отпуска также помните об увлажнении. Уделяйте внимание не только лицу, но и шее и зоне декольте – кожа на этих участках тоньше и еще более уязвима перед ультрафиолетом.

 

В 60 лет

 

В этом возрасте многие женщины сталкиваются с проблемами гиперпигментации. Загорайте с особой осторожностью, лучше всего в утренние или вечерние часы, избегая открытого солнца.

Чтобы выровнять тон кожи, используйте легкие отбеливающие средства с небольшим процентом салициловой кислоты, арбутином, витамином С.

Они действуют достаточно деликатно и могут применяться даже летом. И не забывайте про увлажнение, питание и антиоксидактивные уходы.

 

Правила красивого загара
Как получить красивый загар

Как получить красивый загар

 

Чтобы летний отдых прошел отлично, а по возвращении домой близкие и коллеги осыпали вас комплиментами, достаточно соблюдать несколько правил:

 

Как правильно загорать, чтобы не сгореть

 

В первые дни обязательно используйте средства для лица и тела с максимальным солнцезащитным фактором (не менее SPF 30). Специалисты считают, что для первого загара достаточно всего лишь 15 минут, поэтому, чтобы осенью не ходить на курс отбеливающих, увлажняющих и корректирующих морщины процедур, отнеситесь к этому со всей ответственностью!

Не жалейте крема! Наносите солнцезащитный крем за полчаса до выхода на пляж из расчета: 1 ч. ложку – на лицо и шею, по 1 ч. ложке на каждую ногу и руку, по 1 ч. ложке на грудь и живот, 1 ч. ложку – на спину. И не забывайте обновлять защиту каждые 2-3 часа, т.к. песок и вода быстро смывают средство.

Особое внимание уделите носу. Во-первых, он быстрее всего обгорает. Во-вторых, как правило, на этом участке наиболее жирная кожа, поэтому солнцезащитные средства быстро смываются. Наносите солнцезащитный крем на нос каждые 2 часа. И припудрите нос – пудра содержит диоксид титана, который тоже является солнцезащитным фильтром.

Вместо того чтобы несколько часов лежать на солнце в надежде, что в первый же день кожа приобретет шоколадный загар, проведите на пляже максимум 1 час, а затем переместитесь в тень.

В тени вы также сможете загореть, обезопасив себя от ожогов. Вечером нанесите на тело мерцающую пудру – никто не поверит, что вы приехали только сегодня!

 

Продлите загар

 

Чтобы загар не начал облезать после отпуска, перед поездкой сходите в хамам или на любую распаривающую процедуру в СПА, таким образом, вы отшелушите омертвевшие клетки.

Если ваша цель – шоколадный загар, каждый вечер наносите на кожу средство после загара с эффектом усиления загара.

В последние дни отпуска вместо крема используйте масло для загара. Сейчас в ассортименте косметических марок появилось масло для загара с SPF15. Когда кожа адаптировалась к солнцу, этого фактора достаточна, чтобы не обгореть и при этом загореть.

 

Как правильно загорать людям с проблемной кожей

 

Если у вас чувствительная кожа, даже средства с максимальным SPF не помогут гарантировать 100% защиты. Если раздражение появилось, срочно прячьтесь в тень. Если неприятные симптомы не проходят больше суток, обратитесь к врачу.

Если у вас есть склонность к угревой сыпи, старайтесь загорать только ранним утром. Активное солнце, вопреки сложившемуся мнению, вовсе не подсушивает прыщи, а наоборот, стимулирует их появление.

 

Солнечные ожоги: чем лечить в домашних условиях?

 

А если вы все же обгорели! Как уменьшить страдания и спасти пораженную кожу? На этот счет, кроме традиционного смазывания сметаной, есть несколько народных рецептов.

1. Отличным средством лечения является картофель. Сразу после ожога надо прикладывать к больному покрасневшему месту разрезанные вдоль ломтики свежего картофеля. Накладывать новые “язычки” надо каждые 2-3 минуты до тех пор, пока боль не ослабнет.

2. Можно также заваривать черный или зеленый чай, заварку остудить до 10-15 градусов, смочить в ней марлю и прикладывать ее к обожженным местам. Как только она высыхает, следует снова обмакнуть ее в заварку и продолжить лечение.

3. Прекрасный эффект дает зверобойное масло. Им необходимо смазывать обожженные места два раза в день. Можно применять при солнечных ожогах свежий сок алоэ.

4. Хорошо помогают ягоды черники. Их нужно сварить и в растертом виде применять в компрессах и примочках для лечения ожогов.

5. Из крахмала и воды можно сделать пасту – ее консистенция должна быть чуть жиже зубной пасты. Накладывать ее на пострадавшие участки кожи.

6. А вот еще одна рекомендация: вечером лечь спать обнаженным, насыпав на простыню детскую присыпку, которая будет препятствовать трению кожи о постельное белье.

7. Облупившуюся после ожогов кожу ни в коем случае нельзя даже ненадолго подставлять под солнечные лучи, так как она слишком нежна и чувствительна.

 

 Видео: Как правильно загорать? Правила красивого загара. Как загореть без вреда коже?

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.