Зеленый чай – вечнозеленый многолетний кустарник, имеющий красивые продолговатой формы темного зеленого цвета листочки и ароматные цветки, расположенные в центре этих листиков поодиночке или целыми соцветиями.
Самые большие по площади плантации зеленого чая увидеть сегодня можно в Африке, Индии, Китае, Южной Америке и Японии.
Именно из этих стран поступает целебный натуральный напиток, о пользе и вреде которого мы поговорим прямо сейчас, и в наше государство.
Подается зеленый чай в самом различном виде, как самостоятельный напиток, так и с медом, молоком, мелиссой и другими составляющими.
Сейчас каждый из таких напитков мы рассмотрим в отдельности и узнаем, об их пользе и вреде.
Содержание
Зеленый чай с молоком
Если бы все люди знали о пользе многим неизвестного рецепта чая зеленого с молоком, они наверняка бы ввели его в повседневное меню.
Чем полезен зеленый чай с молоком
- Бодрит, освежает, тонизирует. Именно поэтому медики рекомендуют пить данный напиток только утром и не употреблять перед сном.
- Очищает организма, выводя из него все шлаки и токсины.
- Повышает мужскую эрекцию.
- Налаживает обменные процессы.
- Улучшают работу мозга.
- Насыщает питательными веществами и полезными витаминами.
- Служит прекрасным напитком для профилактики нервных, онкологических и сердечных заболеваний.
- Снижает в крови уровень сахара, нормализует, если находится на какой-то грани, этот уровень.
- Является неплохим мочегонным средством, а значит, способствует устранению отечности.
- Омолаживает организм, препятствует старению клеток.
- Но это еще не все плюсы и не вся польза целебного натурального напитка, зеленый чай с молоком – отличный борец с лишним весом, но при этом пить такой напиток следует без сахара и не менее трех-четырех раз в день.
Калорийность зеленого чая с молоком на 100 гр. 30-80 ккал
Как правильно приготовить
Половину чайной ложки зеленого чая заливают кипяченой горячей водой, но не кипятком. Для заваривания зеленых листьев чая температура воды не должна превышать или быть ниже пределов от 70 до 80 градусов.
Спустя 5-7 минут, как продукт настоится, в заварку вливается 40 мл. теплого или холодного молока (можно использовать консервированное молоко).
Выпивать такой напиток следует минимум три раза за сутки и лучше всего перед плодотворной едой.
Вред и противопоказания
Не полезным чай зеленый с добавлением молока будет для гипертоников, язвенников, людей с серьезными нервными или психическими расстройствами, больным подагрой, а так же с сердечными заболеваниями.
Зеленый чай с медом
Как известно зеленый чай — тонизирующий напиток, оказывающий на организм серьезный общеукрепляющий эффект.
А если этот чай подать еще и с медом, то целебные свойства его, как указывают специалисты, сразу возрастают как минимум вдвое.
Польза зеленого чая с медом
- Успокаивает нервы (нервную систему), восстанавливает нарушенный сон (только, если принимать утром), способствует быстрейшему выходу из стресса.
- Стимулирует обмен веществ в организме.
- Сохраняет молодость кожи и здоровый красивый цвет лица.
- Нормализует сердечно-сосудистую деятельность, укрепляет сосуды.
- Выводит из организма человека тяжелые металлы (примеси) и шлаки, улучшает кровь.
- Сглаживает некоторые не очень хорошие эффекты, которые могут появиться от приема особых лекарственных средств.
- Быстро расщепляет алкоголь.
- Стимулирует эрекцию у мужчин и повышает половое влечение у женщин.
- Способствует повышению иммунитета.
- Помогает быстро побороть вирусные инфекции и простуду.
Чай зеленый с медом очень полезен натощак. При таком приеме он эффективен в борьбе с лишним весом и насыщает ослабший от диет или просто по сезону организм питательными витаминами и микроэлементами.
На заметку! Помните, мед не любит кипяток, как, в принципе, и зеленый чай.
Чтобы эти два продукта сохраняли свои полезные вещества, чай из зеленых листочков следует заваривать в воде с температурой не выше 80 градусов, а мед добавлять в напиток только тогда, когда он остынет до 40 градусов.
Калорийность зеленого чая с медом на 100 гр. составляет 33 ккал.
Вред и противопоказания
1. Если выпивать данный напиток, не потребляя после него какую-нибудь пищу, можно нанести серьезный вред желудку.
2. Если после приема зеленого чая на меду не полоскать рот, можно спровоцировать появление кариеса.
3. Чай зеленый с натуральным медом противопоказан и людям:
— с проблемами ЖКТ (язвы, колит и др.);
— при подагре;
— при ревматизме и артрите;
— при повышенной чувствительности к компонентам меда или чая;
— при мочекаменной и желчекаменной болезни;
— при гипертонии.
4. И не стоит ни при каких обстоятельствах забывать о том, что зеленый чай, как и любой иной вид чая содержит в себе натуральный кофеин, а поэтому от употребления его ан ночь лучше всего отказаться.
Зеленый чай молочный улун
Знаменитый молочный улун – полезный и питательный напиток, который, благодаря своему составу способен:
- Быстро и надолго утолять жажду.
- Очищать человеческий организм от вредных веществ.
- Восстанавливать нервную систему.
- Улучшать общее состояние здоровья, придавать человеку особую ситу и энергию.
- Расслаблять, успокаивать, повышать жизненный тонус.
- Активизировать умственную деятельность, избавлять от головных болей и мигрени.
- Укреплять кровеносные сосуды и их стенки.
- Служить профилактическим средством в борьбе с возрастным атеросклерозом.
- Улучшать состояние селезенки.
- Налаживать работоспособность сердца и сердечно-сосудистой системы.
- Защищать организм от вирусов и инфекций.
- Восполнять витамины и жизненно необходимые микро и макроэлементы в организме, укреплять иммунную систему.
Кроме всего прочего китайские мудрецы уверены, если выпивать ежедневно всего по небольшой чашечке зеленого чая молочный улун, это будет гарантировать человеку и его организму длительную молодость.
Идеальным решением прием молочного улуна считается и для снижения веса. Его все чаще рекомендуют диетологи с мировым именем своим пациентам. Организм в десять раз быстрее переваривает, попавшую в него пищу, считают специалисты, если за двадцать минут до еды выпивать чашечку этого ароматного напитка.
Давно доказаны и профилактические действия молочного улуна. Этот напиток по мнению медиков борется с возникновением злокачественных образований в организме и с распространением респираторных инфекций.
Вред зеленый чай молочный улун может нанести людям с индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов указанного напитка, а так же он противопоказан к приему беременным и кормящим малышей женщинам, людям с язвами двенадцатиперстной кишки и желудка, при гастрите.
Рекомендую прочитать:
Зеленый чай: состав, калории, польза для здоровья и похудения
Зеленый чай с мелиссой
Зеленый чай с мелиссой поистине издавна считают и медики, и народные знахари целебным напитком.
Его рекомендуют принимать:
- При нервозах, депрессиях, при бессоннице и повышенных раздражениях, тревожности.
- При тахикардии и артериальной гипертензии.
- При расстройствах желудка и заболеваниях ЖКТ, причем, как в моменты обострения, так и при хронических формах.
- При наличии кожных высыпаний, экзем, язв, дерматитов (в этом случае состав из зеленого чая и мелиссы назначается внутренне и наружно).
- Помимо всего прочего неоспоримая польза чудодейственного напитка и для женщин (девушек, будущих мамочек). Зеленый чай с мелиссой облегчает предменструальный синдром, повышает ослабленный иммунитет, расслабляет.
- Мелисса с зеленым чаем отлично очищает организм, причем не только сам кишечник. Этот напиток способен возобновить и улучшить состав крови, вывести из организма токсины и шлаки, а так же благоприятно влиять на патогенные микробы, воспаления и инфекции, устраняя их полностью.
О вреде подобного напитка говорится мало, однако, невзирая на то, что зеленый чай с мелиссой обладает целебными свойствами и несет огромную пользу человеческому организму, при незнании элементарных противопоказаний, этот напиток может быть не просто бесполезен к приему, но и даже опасен.
Так, принимать мелиссу в зеленом чае нельзя людям:
— у которых наблюдается бессонница;
— с повышенной нервной возбудимостью;
— с тахикардией.
Не рекомендуют медики принимать этот напиток натощак всем категориям людей, даже тем, у кого отличное здоровье. Подобное действие может спровоцировать раздражение слизистой желудка и привести к серьезным последствиям, таким как повышение уровня выработки соляной кислоты, изжога, гастрит и др.
Чай зеленый с жасмином
1. Чай зеленый с жасмином содержит в своем составе немало кофеина в его натуральном виде, а поэтому всего одна чашечка чудесного напитка в день способна: ободрить, улучшить работоспособность, активизировать и улучшать работу головного мозга.
2. Жасмин, с которым подается напиток, содержит такое вещество, как теин, а это говорит о том, что чай зеленый с жасмином может стать отличным профилактическим средством в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
3. Помимо всего прочего, чай зеленый с жасмином наполнен богатым комплексом витаминов (около 10%), минералов (более 7%) и растительных белков (до 27%). Он:
— нормализует пищеварение;
— улучшает кровообращение;
— повышает умственную активность;
— укрепляем человеческие сосуды;
— восстанавливает нервную систему.
4. Отдельная польза от зеленого чая с мелиссой для спортсменов и тех, кто следит за своим весом. В одной чашечки такого напитка содержится не более 10 калорий, если, конечно, готовить его без сахара, а посему употреблять подобный напиток можно даже тем, кто сидит на жестких диетах или просто борется с лишними килограммами.
5. Но и это не все, зеленый чай с мелиссой прекрасный антиоксидант, способствующий выведению вредных примесей и расщеплению жиров из организма человека. Но, как указывают специалисты, конечно, указанный напиток не панацея и, если человек желает похудеть, то прием зеленого чая с жасмином обязательно следует сочетать с физическими упражнениями.
6. Рекомендуют пить зеленый чай с жасмином и косметологи. Они указывают, что целебные свойства данного напитка способны вернуть коже былую молодость, лицу приятный оттенок и свежесть.
Запрещается пить зеленый чай с жасмином:
1. Гипертоникам.
2. Людям с повышенным артериальным давлением.
3. Пациентам с проблемами желудка и двенадцатиперстной кишки (язвы, гастрит, повышенная кислотность).
4. Тем, у кого имеются проблемы с сердечным ритмом.
5. Людям, кого часто мучают головные боли, у кого наблюдается отдышка.
6. Кроме того, противопоказан зеленый чай с жасмином при нарушении работы мочевыводящей и мочеполовой системы, а так же при проблемах с почками.
7. Ну и последнее, напиток способен вызвать аллергическую реакцию, в частности у тех, у кого имеется индивидуальная непереносимость к тем или иным компонентам зеленого чая или жасмина, а так же у детей. Таким категориям граждан рекомендуется принимать бодрящий напиток с осторожностью.
Permalink //
Зеленый чай с мелиссой: польза и вред.Его рекомендуют принимать:3. При тахикардии и артериальной гипертензии.
Так, принимать мелиссу в зеленом чае нельзя людям:
— у которых наблюдается бессонница;
— с повышенной нервной возбудимостью;
— с тахикардией.
Это цитаты из статьи. Как так одновременно рекомендуется и в тоже время противопоказано принимать при тахикардии чай с мелиссой?